Győzze le szorongást kognitív viselkedésterápiával (CBT) szolnoki rendelésen
Találj pszichológust szorongáskezelőre! Foglalj CBT-t
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb CBT-terapeuták listája Szolnokon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
463 vélemény
frissítve 20 augusztus 2026Katalin P.
A Szolnokon megoldottuk a szorongás kezelést CBT-vel. A szakember, 55759, nagyon empatikus volt, és részletesen elmagyarázta, hogyan alakítsam át a negatív gondolatokat. A szolgáltatás ára 52000 forint körül volt, és 8 heti kezelés után érezhetően kevesebb legyen a mindennapi szorongás. A kezelés időtartama rugalmas volt, és a hosszú távú terveket is közösen kidolgoztuk.
Boróka P.
Ádám D.
Szolnok városában igénybe vettem a szorongáskezelő CBT szolgáltatást, és nagyon meg voltam elégedve. A szakember, Györgyi részletesen feltárta a problémámat, megnyugtató volt a beszélgetés tempója, és a kezelési terv konkrét lépéseket tartalmazott. A rendelés éve, a hosszú lefolyású állapotot is figyelembe véve, a terápia első hónapja 6 500 Ft-os áron futott, és összességében 8 héten át dolgoztunk a módszeren. Bízom benne, hogy a CBT alkalmazása Szolnokban továbbra is hatékony lesz a mindennapi szorongások leküzdésében.
Györgyi K.
László T.
Szolnok városában kerestem megoldást a szorongásomra a CBT módszerrel. A szorongáskezelő foglalkozás hosszú távú megoldást ígért, és a terapeuta rendkívül türelmes volt. Boróka szakemberként nagyon empatikus, rugalmas volt az időpont egyeztetése, és a kezelés alatt világos célt tűztünk ki. A végén kb. 6 hetes terápia alatt 60 000 forint körüli költséggel számoltunk, és a folyamat végig követhető maradt, kifejezetten hasznos volt a hétköznapi alkalmazásban. Ajánlom mindenkinek Szolnokon, aki a szorongás kezelésében komoly lépést akar tenni.
Boróka P.
Katalin P.
Szolnokon kerestem fel Tündét szorongáskezelő CBT-re, mert a mindennapjaimat teljesen átvette a feszültség. Összesen 6 alkalom kellett, alkalmanként 50 percben. A díj 18 000 Ft volt / alkalom. Nagyon konkrét gyakorlatokat kaptam, és már a terápia közben csökkent a pánikszerű gondolataim intenzitása.
Tünde B.
Ádám K.
Nagyon elégedett vagyok a Szorongáskezelő CBT szolgáltatásával Szolnokon. Torkzadeh szakértőként gyorsan megértette az aggodalmaimat és hatékony módszereket alkalmazott. Körülbelül 8 ülés alatt jelentős javulást tapasztaltam, a költség pedig 45 000 forint volt. Mindenkinek ajánlom, aki hasonló problémákkal küzd!
torkzadeh M.
Bianka T.
Csillával dolgoztam, aki fantasztikus volt a Szorongáskezelő CBT folyamatában Szolnokon. A terápia során nagyon empatikus volt, és mindent érthetően magyarázott. Körülbelül 10 alkalom alatt sikerült csökkenteni a szorongásomat, a költség pedig 50 000 forint volt. Nagyon hálás vagyok neki!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Szorongás kezelése CBT-vel
Hozd el magaddal a mindennapi tüneteket: hogyan jelentkezik a szorongás, mikor kezdődött, mi váltja ki. A terapeuta egyszerű feladatokat ad: figyelés, légzőgyakorlatok, és pár pozitív gondolat átírása. Munka közben figyelj a reakcióidra, és jelezd vissza, hogy melyik gyakorlat segített.
Szorongás kezelése CBT-vel
Kérlek írd le, hogyan indulsz el a szorongás kontrollálásához a CBT módszereivel. Egyszerű feladat: írd le, mit érzel, mikor jelentkezik a szorongás, és mik a tipikus testi jelek. A szakember legyen érthető és barátságos, a feladat legyen rövid, világos és megvalósítható a mindennapokban.
CBT a szorongás ellen
Hozz nekem egy egyszerű feladatot: írj le egy konkrét helyzetet, ahol szorongást érzel. Írd le, milyen gondolatok jutnak eszedbe, és milyen fizikai tüneteket érzel. A feladatnál válaszd ki egy rövid, érthető megoldási lépést, amit egy szakember segíthet bevezetni a hétköznapokba. Fontos legyenek a könnyen követhető lépések, és a feltételek: legyen 15-20 perces gyakorlat, és mosolygós vagy kedves hangvétel.
CBT tanácsadás a szorongás csökkentésére
Szorongáskezelő CBT tanácsadást szeretnék Szolnokon. Az a cél, hogy megtanuljam, hogyan ismerjem fel a rossz gondolatokat, és mit tegyek helyette hétköznapi helyzetekben. Olyan szakember érdekel, aki rugalmasan egyeztet, és érthetően magyaráz, ha rendszeres alkalmak mellett vállal munkát.
Szorongáskezelő pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel nyugalmat hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436