Próbálja ki trataka meditációt Szolnokon koncentrációfejlesztésre
Találj pszichológust trataka meditáció koncentrációra! Kezdd a meditációt most
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb meditációoktatók listája Szolnokon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
256 vélemény
frissítve 10 augusztus 2026Zoltán N.
A trataka meditációt próbáltam Szolnokon a koncentráció fejlesztésére. A szolgáltatás 60 percig tartott, és 2500 forintért volt elérhető, amely reálisnak tűnt a foglalkozás időtartamához képest. Györgyi profi oktató, világos instrukciókkal vezette végig a gyakorlatokat, és a végén éreztem, hogy javult a figyelmem. Ajánlom kezdőknek és haladóknak egyaránt, aki szeretnék stabilabbá tenni a gondolataikat.
Györgyi K.
Zsófia T.
Szolnok városában a Trataka meditáció koncentráció-tanácsadását vettem igénybe, és nagyon elégedett vagyok. A tréner 55759-ös azonosítóval, Boróka részletesen bemutatta a gyakorlatokat, a leírások egyértelműek voltak, a foglalkozás 60 percig tartott és 4200 forintba került. A konzultáció során megtanultam, hogyan fókuszáljak a szemem elé tett pontokra, és hogyan építsem be a gyakorlatokat a mindennapjaimba Szolnok központjában. Már az első héten éreztem a koncentrációm javulását, köszönhetően a személyre szabott gyakorlatsornak.
Boróka P.
Márk F.
A trataka meditációt Szolnokon próbáltam, és bebizonyosodott, hogy a koncentráció hozzásegít a nap folyamán is. Tünde ezen a foglalkozáson részletesen elmagyarázta a technikát, megmutatta a gyakorlatot, majd visszajelzéseket adott a testtartásról. A hosszabb gyakorlásban éreztem a szemfáradtság csökkenését, és a díj folytonosan megéri az eredményt. A konzultáció ára 12000 forint volt, és 45 percig tartott.
Tünde B.
Márton K.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített nekem a Trataka meditáció koncentráció fejlesztésében Szolnokon. A munkát gyorsan elvégezte, mindössze két alkalom alatt, és az eredmények már láthatóak. A tanácsai és útmutatásai igazán hasznosak voltak, és az ár is elfogadható, mindössze 45 000 forintért. Bátran ajánlom mindenkinek, aki javítani szeretne a fókuszán!
torkzadeh M.
László P.
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett a Trataka meditáció koncentráció témakörében Szolnokon. Nagyon részletesen és türelmesen segített nekem megérteni a technikákat. A folyamat három alkalommal történt, és az eredmények már az első héten láthatóak voltak. A költség 50 000 forint volt, teljesen megérte a befektetést. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki komolyan szeretne javítani a koncentrációján!
Horvath L.
Eszter T.
Csillától kaptam a legjobb támogatást a Trataka meditáció koncentráció fejlesztésében Szolnokon. A folyamat során hatékony módszereket tanultam, és a szakértő mindig türelmes volt velem. Két alkalom után már éreztem a változást, és az ár 48 000 forint volt. Nagyon örülök, hogy rátaláltam rá, bátran ajánlom mindenkinek!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Trataka meditáció feladat
Válassz ki egy tálat vagy gyertátállókép közeli képet, és lélegezz mélyen. Figyeld a gyertya lángját vagy a kép központi részét, figyelmen kívül hagyva a környező zajt. Ha elkalandozol, óvatosan térj vissza a látványra, és ennyi. Minden nap 5–10 percig végezd, hosszú távon segíti a koncentrációt és a figyelem stabilizálását.
Trataka meditáció feladat
Találd ki a trataka meditáció gyakorlását Szolnokon. Készíts egy rövid sorozatot, amelyben elsősorban a koncentráció és a belső élet figyelése fejlődik. Az első lépés legyen az egyszerű gyertyafigyelés öt percig, a második pedig a folyamatok leírása és a test tartása. Alkalmazható legyen otthon vagy parkban, és a szakembertől csak alapvető útmutatást várunk.
Trataka meditáció felmérő feladat
Kérj meg valakit, hogy 5–7 percig nézzen egy fekete pontot vagy gyertya lángját. Egyszerű legyen: ülve, kényelmes, elenged, szemből néz. A szakembernek legyen tiszta instrukciója, figyelje a szemfáradtságot és a koncentráció szintjét, utasítási pontokat adjon, szükség esetén szünetet javasoljon, és ígérje meg, hogy a gyakorlat után beszélnek az észlelésekről.
Trataka meditációs gyakorlatok oktatása
Szolnoki ügyfélként keresek egy tapasztalt meditációs szakértőt, aki megtanítaná nekem a Trataka meditáció technikáját. Fontos, hogy a szakember jól ismerje a koncentráció növelését és a meditációs módszereket, valamint képes legyen személyre szabott útmutatást adni. A tréninget személyesen szeretném megvalósítani, lehetőség szerint a város központi részén, nyugodt környezetben. Elvárás, hogy a szakember legyen tapasztalt és hiteles, valamint biztosítson tiszta, csendes helyszínt a gyakorláshoz.
Meditációs coachaink készen állnak, hogy trataka meditációval koncentrációt fejlesszenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436