Gerincferdülés edzés Szolnokon most!
Kérjen ajánlatot több gerincferdülésre specializálódott gyógytornásztól egyetlen gombnyomással, és válassza a legkedvezőbb árat.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb gyógytornászok listája Szolnokon
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
298 vélemény
frissítve 30 július 2026Eszter N.
Szolnokon igénybe vettem a gerincferdüléssel edzés szolgáltatást, és elégedett vagyok a folyamatával. A tornagyakorlatok személyre szabottan lettek megtervezve, és a szakember figyelt arra is, hogy ne terheljem túl magam. A foglalkozás időtartama pontosan 60 perc volt, a díj pedig 18000 forintban alatt, amit korrektnek találok. A szakértő a meredekebb gyakorlatokat is rendkívül konstruktív módon mutatta be, és megértettem, hogyan lehet beépíteni a hétköznapi mozgásaimba. Biztosan ajánlom a gerincferdüléssel edzés Szolnokon, ha fontos számodra a tartás javítása és a fájdalomcsökkenés.
József R.
Dániel S.
A Gerincferdüléssel edzés Szolnok városában elérhető szolgáltatás kiváló volt. Miklós segített személyre szabott programot összeállítani a gerincem állapotához igazodva, a foglalkozás hossza és az ár 15000 forint volt. Az edzések során érthetően magyarázta a gyakorlatok célját és a helyes kivitelezést, ami növelte a bizalmamat a hosszú távú eredményekhez. Ajánlom mindenkinek, aki a problémás tartásán szeretne javítani és a mindennapi tevékenységeket megkönnyíteni Szolnokon.
Miklós D.
Laci N.
Szolnok városában igénybe vettük a Gerincferdüléssel edzés szolgáltatást Róberttel. A terápia során alaposan kifejtett gyakorlatokkal és személyre szabott edzésprogrammal segített a fájdalom oldásában, a testtartás javításában és általános állóképesség növelésében. A beosztás egyszerű volt, pontosan érthető magyarázatokkal és mérhető előrelépésekkel. Díj 60 000 forint volt három hónapra, a hosszabb távú együttműködésben is reális összegnek tűnt. Ajánlom mindenkinek, aki komolyan szeretne foglalkozni a gerincproblémáival.
Róbert K.
Katalin K.
Köszönöm Ádámnak, hogy segített a gerincferdüléssel kapcsolatos edzésprogram kidolgozásában. Nagyon profi módon közelítette meg a dolgot, és mindössze három hét alatt érezhető javulást tapasztaltam. Az ár is kedvező volt, 30.000 forintért kaptam egy teljesen személyre szabott edzéstervet. Mindenkinek ajánlom őt!
Ádám M.
Gábor M.
Klaudia iszonyú jól segített a gerincferdülésem edzésével kapcsolatban. Mindössze egy hónap alatt látványos fejlődést értem el, és a költségek is rendben voltak, 40.000 forintért kaptam egy heti edzést. Nagyon elégedett vagyok, ajánlom minden barátomnak!
Klaudia K.
István P.
Károly rendkívül segítőkész volt a gyakorlatok kiválasztásában. Minden lépést alaposan elmagyarázott, és az edzések nagyon hatékonyak voltak. Hat héten keresztül jártam hozzá, összesen 50.000 forintért, és határozottan érzem a változást. Csak ajánlani tudom őt!
Károly S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Gerincferdülés edzés: egyszerű gyakorlatok
Kérlek mutass be egy könnyű edzésprogramot gerincferdülést segítő gyakorlatokkal Szolnokon. Írd le, milyen egyszerű feladatokat végezzen a szakember, milyen eszközre van szükség és mennyi ideig tart egy ülés. Emellett térj ki a legalapvetőbb feltételekre, például a testtartás ellenőrzésére és a fokozatos terhelésre.
Gerincferdüléssel edzés: kezdjük egyszerűen
Adj meg egy kezdő, kíméletes gyakorlatot gerincferdülésre. A szakember legyen gyógytornász vagy edző, aki ért a helyes testtartáshoz és a fájdalommentes mozgáshoz. Írja le a feladatokat lépésről lépésre, és adjon meg minimum 3 egyszerű követelményt a végrehajtáshoz. Mindkét oldalon figyeljünk a testtartásra, és ha fájdalom lép fel, azonnal álljon le a gyakorlattal.
Gerincferdülés edzés feladat
Kérj tőlem olyan gyakorlatokat, amelyek gerincferdülés esetén biztonságosak. Leírsz egyszerű feladatokat, a szakembertől elvárható alapvető szempontokat (testtartás, mély hasizom, nyújtás), és hogy milyen feltételek mellett kerül sor a gyakorlásra. Használj egyértelmű utasításokat, és említsd meg, ha szükség van gyógytornász vagy edző felügyeletére.
Gerincferdüléssel kapcsolatos edzésprogram kidolgozása
Szia! Olyan szakembert keresek, aki segítene nekem egy edzésprogram megtervezésében, mivel gerincferdülésem van. Fontos, hogy a program kifejezetten a hátgerinc erősítésére és a fájdalom csökkentésére legyen fókuszálva. Kérem, hogy olyan gyakorlatokat ajánlj, amelyek biztonságosak, és figyelembe veszik a gerincferdülés sajátosságait. Heti 2-3 alkalommal szeretném végezni az edzéseket, és preferálnám, ha ezeket személyesen, Szolnokon tudnánk megvalósítani. Kérlek, csak tapasztalt szakemberek jelentkezzenek, akik értenek a gerincferdüléshez.
Találj szakértőt a gerincferdülés-barát edzéstervekhez és kezdj el biztonságosan edzeni még ma!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436