Fokozza edzését Szolnokon intervalledzéssel

Fedezd fel az intervall edzés előnyeit, és találj szakértőt, aki a legjobb és legkedvezőbb árú programokat kínálja! Kérj ingyenes konzultációt még ma!

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

Kérj árajánlatot szolnoki szakemberektől

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Intervall edzés tartása

Szolnok
3 hónapja

Szia! Olyan edzőt keresek, aki segítene nekem az intervall edzéseim lebonyolításában. Szeretném, ha tudnál ajánlani különböző gyakorlatokat, és irányítanál az edzések során. Fontos, hogy tapasztalatod legyen az intervall edzésben, és tudj motiválni. A célom, hogy javítsam a kondíciómat, ezért heti 2-3 alkalommal szeretném a közös edzéseket. Minden alkalommal az edzés helyszínét a Szolnoki Sportcsarnokban képzelem el, ahol a szükséges eszközök is rendelkezésre állnak.

Intervall edzés program kidolgozása

Szolnok
3 hónapja

Helló! Szeretnék segítséget kérni egy edzésterv kidolgozásához, amely kifejezetten intervall edzésekre összpontosít. Olyan szakembert keresek, aki tapasztalattal rendelkezik a futásban és a HIIT (High-Intensity Interval Training) edzésformákban. Az edzéstervnek minimum 4 hétre kell szólnia, heti 3 alkalommal, és szeretném, ha figyelembe vennéd a jelenlegi edzettségi szintemet is. A programot otthon is el tudom végezni, de szeretnék egy-két alkalommal személyesen találkozni veled Szolnokon, hogy megtanuld a gyakorlatokat.

Személyi edzés intervall módszerrel

Szolnok
3 hónapja

Kedves Edző! Intervall edzéseket szeretnék végezni, és ehhez keresek egy személyi edzőt. Számomra fontos, hogy legyen tapasztalatod az intervall módszerekben, és érzékeny légy a személyes igényeimre. A Szolnoki Sportparkban szeretném az edzéseket tartani, és heti 2-3 alkalommal számítanék rád. Kérlek, hogy a munkamenetekbe építsd bele a bemelegítést és a levezetést is. Célom, hogy növeljem az állóképességemet és a sebességemet, ezért a tréningek során számítok a szakmai útmutatásodra.

Futással kombinált intervall edzés tervezése

Szolnok
3 hónapja

Üdv! Olyan edzőt keresek, aki tudna segíteni nekem egy futással kombinált intervall edzés program megtervezésében. Célom, hogy a tempómat javítsam, és szükségem van valakire, aki tapasztalt a futóedzések terén. Szolnokon szeretném, ha a program része lenne a közös futás is, heti 2 alkalommal. Kérlek, figyelj a megfelelő bemelegítésre és a lehűlésre, és adj útmutatást a megfelelő légzéstechnikára is. Fontos számomra, hogy élvezhessem az edzéseket, szóval kérlek, hogy ezeket a szempontokat is vedd figyelembe.

Csoportos intervall edzés szervezése

Szolnok
3 hónapja

Szia! Csoportos intervall edzés lebonyolításához keresek edzőt, aki jártas a csoportos edzések vezetésében. Szolnokon szeretném tartani a programot, és legalább 6-10 főre számítok. Kérlek, hogy a programban készíts különböző gyakorlatokat, amelyek váltakoznak a magas és alacsony intenzitás között. Fontos, hogy szórakoztató és motiváló legyen az edzés, így kérlek, hogy figyelj a csoportdinamikára. Az edzéseket heti 1-2 alkalommal szeretném szervezni, egy általad javasolt helyszínen.

Online intervall edzés program

Szolnok
3 hónapja

Helló! Szeretnék egy online intervall edzés programot, amit otthon is tudok végezni. Olyan edzőt keresek, aki tapasztalattal bír online oktatás terén, és tud segíteni a gyakorlatok kiválasztásában. A programot heti 3 alkalomra tervezném, és szükségem lenne arra, hogy a videós anyagok jól érthetőek legyenek. Kérlek, hogy a program legyen változatos, és figyelj arra is, hogy a különböző edzéseket a különböző szintű felhasználók is el tudják végezni. Várom a javaslataidat!

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 808 9788
Mi az az intervall edzés, és miért érdemes Szolnokon kipróbálni?
Az intervall edzés egy olyan edzésmódszer, amely során rövid, intenzív gyakorlatokat váltogatunk pihenőidőkkel vagy alacsonyabb intenzitású mozgással. Szolnokon ez különösen népszerű, mivel a város szép parkjaiban és sportlétesítményeiben tökéletes környezetet találunk az edzéshez. Az intervall edzés segít a zsírégetésben, növeli a állóképességet, és időhatékony, így ha sűrű a napod, ez egy remek választás lehet.
Milyen eszközökre van szükség az intervall edzéshez, amikor Szolnokon edzek?
Milyen előnyökkel jár az intervall edzés a hagyományos edzésformákkal szemben?
Kiknek ajánlott az intervall edzés, és vannak-e korlátozások?