Fedezd fel a súlyzós edzés világát Szolnokon

Kérjen ajánlatot több személyi edzőtől egyetlen gombnyomással., és válassza ki a legjobb ajánlatot.

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

A legjobb személyi edzők listája Szolnokon

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Súlyzós edzés feladat 1

Szolnok
2 napja

Találd ki, melyik súlyzós gyakorlatot végzed, és írd le röviden, hogyan végzed. A feladat kifejtése legyen egyszerű: mondd meg, milyen eszközre van szükség, hány ismétlés legyen, és milyen tempóval végezd. Ha kérdésed van, jelezd, és az edződet kérdezd meg.

Kezdő erősítő edzés személyi segítséggel

Szolnok
25 napja

Szeretnél belevágni a súlyzós edzésbe Szolnokon, de nem tudod, hogyan kezd. Keress egy segítőt, aki ad egy átlátható kezdő tervet, mutat gyakorlatokat és figyel az alapokra. Akkor lesz jó a munka, ha legalább 1–2 alkalom van és komoly a visszajelzés.

Személyi edző keresése súlyzós edzéshez

Szolnok
egy éve

Szia! Szeretnék egy személyi edzőt találni Szolnokon, aki segítene nekem a súlyzós edzések tökéletesítésében. Az lenne a célom, hogy erősebb legyek, és szeretném, ha az edző személyre szabott edzéstervet állítana össze számomra. Fontos, hogy tapasztalt legyél, és tudj segíteni a helyes technikák elsajátításában. Ideális esetben heti 2-3 alkalommal tudnánk edzeni, az edzések helyszínét pedig megbeszéljük. Válaszolj, ha érdekel, és mesélj magadról!

Súlyzós edzés tervezése és kivitelezése

Szolnok
egy éve

Helló! Keresek egy edzőt Szolnokon, aki segítene a súlyzós edzésprogramom kidolgozásában. Jelenleg kezdő vagyok, de szeretnék fejlődni és elérni a kitűzött céljaimat. Olyan szakemberre van szükségem, aki érti a kezdő szintű gyakorlatokat, és tud ajánlani egy progresszív programot. Az edzéseket heti 3 alkalommal szeretném végezni, lehetőség szerint reggel. Kérlek, írd meg, milyen tapasztalataid vannak, és hogy mikor tudnál kezdeni!

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 490 0436
Hányszor eddzek hetente súlyzósan?
Általában heti 2–4 alkalom jó kiindulás súlyzós edzéshez. A legfontosabb, hogy legyen időd regenerálódni az izomcsoportoknak: ha fáradtság és fájdalom miatt romlik a technika, csökkents. Szolnokon sokan külön edzésnapokra osztják a törzset, lábat és felsőtestet, így fenntartható marad a fejlődés. Kezdj kevesebbel, és fokozatosan emeld.
Mik a súlyzós edzés előnyei Szolnokon?
Mire figyeljek, ha súlyzós edzésbe kezdek Szolnokon?
Mennyire fontos a táplálkozás a súlyzós edzés mellett Szolnokon?
Milyen eszközöket használjak a súlyzós edzéshez Szolnokon?