Kezelje alvászavarait Szombathelyen CBT-i terápiával
Találj pszichológust alvásjavítás CBTra! Foglalj ülést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb alvásterapeuták listája Szombathelyen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
394 vélemény
frissítve 07 augusztus 2026Andor N.
Szombathelyen a CBT-alapú alvásjavítás fantasztikus élmény volt. Katalin alaposan feltárta a problémát és egyénre szabott megközelítést adott, amely 8 hetes terápia alatt jelentősen javította az alvásomat. A folyamat közben világos célokat és költségvetést kaptam, és a terápia ára 18000 forint volt havonta. Nagyon elégedett vagyok a módszerrel és a szolgáltatással.
Lélek Társaság
Kata N.
Szombathelyen kerestem megoldást alvászavarainkra, és az Alvásjavítás CBT nagyon meggyőző volt. Anna szakértelme nyugodt, empatikus stílusban vezetett végig a terápián, beszámolók szerint érezhető a fejlődés már az első hónapban. A terápiához részletes feladatok és költségek is érthetően el lettek magyarázva, és a teljes díj 45000 forint körül mozgott.* (Bővebb információ: 45-60 perces ülések, 8-12 hétre tervezve).
Lelki Útravaló KFT
Eszter N.
Szombathelyen kerestem alvászavaromban segítséget CBT alapján, és Anna volt a kiváló választás. A alvásjavítás alatti terápia megértő és strukturált volt, a folyamat során végig éreztem, hogy van kontroll a helyzet felett. Az első konzultáción megértettem, hogyan befolyásolja a napi rutin a pihenést, és mennyi időre van szükség a változás megjelenéséhez. 6 hetes program, 18000 Ft-ért, és 6 ülést tartalmazott. Azóta javult az éjszakám, és energikusabban kelek.
Álomterapeuta Kft.
Károly N.
Nagyon elégedett vagyok a Gingin full service szakemberével, aki alvásjavítás CBT-t végzett Szombathelyen. A munka során részletesen átbeszéltük az alvási szokásaimat, és személyre szabott megoldásokat kaptam. Az első alkalom után már éreztem a különbséget, és a folyamat összesen két héten át tartott, mindössze 45 ezer forintért. Korrekt, segítőkész és profi volt, bátran ajánlom mindenkinek!
Gingin full service K.
Anna K.
A Mónika szakértőnk fantasztikusan végezte el az alvásjavítást CBT módszerrel Szombathelyen. A feladat kb. egy hét alatt lezajlott, és az eredmény magáért beszél. Nagyon kedves és tapasztalt szakember, a munkadíj 50 ezer forint volt. Mindenkinek ajánlom, aki komolyan akarja javítani az alvásminőségét!
Mónika D.
István B.
Norbert profi munkát végzett az alvásjavítás CBT módszerével Szombathelyen. A folyamat kb. tíz napot vett igénybe, és az összköltség 48 ezer forint volt. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel, a szakember kedves és segítőkész volt. Bátran ajánlom mindenkinek, aki javítani szeretne az alvásán!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Alvásjavítás CBT
Keress meg egy CBT alvászavarokkal foglalkozó szakembert Szombathelyen. Írj rövid bemutatkozást, mi a probléma és milyen elvárásaid vannak a terápiával kapcsolatban. A szakember legyen érthető, barátságos és elérhető, a munka során használjon szabályos alvásnaplót és heti 1-2 otthoni feladatot.
Alvásjavítás CBT tippek
Szombathelyi alvászavaros kliensnek adok egy egyszerű feladatlistát: írd le, milyen szokásaid vannak lefekvés előtt, és melyeket szeretnéd megváltoztatni. A szakember legyen rövid, közvetlen instrukciókat adó, legyen türelemmel és empatikus. A munka akkor kezdődik, ha a páciens elmondja alvási nehézségeit, és együtt egyeztetik a célokat.
Kezdd a CBT alapokkal
Átbeszéljük, milyen alvászavarja van, és milyen egyszerű CBT-s technikákat használhatsz otthon. Keress meg egy szakembert, aki a hétköznapi feladatokra és lépésről lépésre útmutatásokra koncentrál. A terápia feltételezi a rendszeres gyakorlást és az őszinte visszajelzést.
Hogyan javítsuk az alvást CBT-vel?
Keresel segítséget alvászavarra Szombathelyen CBT-i terápiával? A feladatod, hogy együtt beszéljük meg a gondjaidat, majd egyszerű alvásrendet és gyakorlatokat kapj. Olyan szakemberre van szükség, aki figyelmes, türelmes, és vállalja az otthoni lépésekkel való követést.
Pszichológusaink készen állnak, hogy alvásjavítás CBT-vel sikeresebbé tegyék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436