Kezelje érzelmi instabilitását Szombathelyen CBT-vel
Találj pszichológust érzelmi instabilitás CBTra! Kezdd a kezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Szombathelyen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
454 vélemény
frissítve 29 augusztus 2026Kitti N.
Szombathelyen igénybe vettem a CBT-t az érzelmi instabilitás kezelésére. Az első találkozó óta éreztem pozitív változást, mert részletesen megértették a problémáimat és konkrét feladatokat adtak a mindennapokra. A terápia során 6 hónap alatt javult a hangulatom és stabilabb lettem, a kezelés költsége 42000 forint volt összesen, és a terápia időtartama közel 90 perc volt, amit rugalmasan tudtunk ütemezni. Mária volt az, akivel dolgoztam, és nagyon empatikus,/tabui szakmai volt.
Lélekerősítő Kft.
Katalin N.
Szombathelyen kerestem segítséget az érzelmi instabilitás kezelése érdekében, és a CBT alapú megközelítés rendkívül hasznos volt. A terápia során pontosan megértettem, hogyan dolgozzam fel a negatív gondolatokat, és megtanultam a stresszkezelő technikákat. A kezelés 12 hétig tartott, költsége 42000 forint volt, ami tartalmazta a foglalkozásokat és a házi feladatokat. Mária volt a terapeuta, aki türelmesen hallgatott és személyre szabott stratégiákat adott. Számomra ez a szolgáltatás a városban megdöbbentően hatékony volt.
GondolatLabirintus
Katalin T.
Szombathelyen igénybe vettem az Érzelmi instabilitás CBT szolgáltatást. A terápia során Péter nagyon tapintatosan vezette a beszélgetést, és közben konkrét gyakorlati lépéseket mutatott be. 6 hónapnyi munka után érezhetően stabilabb lettem, és a hétköznapi érzelmi hullámzások kezelése is egyszerűbb. A kezelés ára 85000 forint volt, a terápia 10 ülésből állt, és összességében megérte a befektetést.
Lélekkeresztúr Kft.
Zoltán N.
A Érzelmi instabilitás CBT szolgáltatást Szombathelyen vettem igénybe a Péterrel. Hosszú évekig küzdöttem vele, de az ülés után éreztem, hogy stabilabb lettem, és a gondolataim is rendeződtek. A terápia időtartama 60 perc volt, ára 18000 forint volt, és a praxis professzionális és nyitott hangvételű volt. Megkönnyebbülés és remény töltött el a foglalkozások után, amit mindenkinek ajánlok, aki érzelmi hullámzásokat tapasztal. Szombathely a lakóhelyem, így közelről és jól megközelíthető.
Lelkes Lélek Központ
Ádám T.
Nagyon elégedett vagyok azzal, ahogyan Norbert a CBT módszerrel kezelte az érzelmi instabilitásomat Szombathelyen. A munka során részletesen átbeszéltük a problémákat, és hatékony stratégiákat kaptam, amit már néhány hét után is éreztem a mindennapjaimban. Az ár, ami 45 000 forint volt, teljesen megérte a befektetést, mert valódi változásokat tapasztalok. Norbert kedves és profi volt, mindenkinek ajánlom!
Norbert S.
Katalin F.
Dóri fantasztikus munkát végzett az érzelmi instabilitásom kezelésében, Szombathelyen. A folyamat kb. 8 alkalom alatt zajlott, és összesen 50 000 forintba került. Minden alkalommal kedvesen és türelmesen hallgatott meg, és olyan eszközöket adott, amiket azóta is alkalmazok. Nagyon hálás vagyok érte, és bátran ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémákkal küzd!
Dóri K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Érzelmi instabilitás CBT feladat
Kérj meg egy pszichológust, hogy adjon rövid feladatot az érzelmeihoz kapcsolódó stabilizálásra. Idd meg vízzel a feladat előtt, és jegyezd fel, mikor és mi váltja ki az érzelmi hullámzást. A szakember egyszerű módszereket javasol, pl. légzésgyakorlatok vagy naplóírás, és azt is megírja, mikor fordulj hozzá újra.
Érzelmi stabilitás felmérése
Kérj meg egy terapeutát, hogy rövid beszélgetés alatt felmérje, milyen gyakran tapasztalsz gyors hangulatingadozásokat. Egyszerű feladatok: írja le az aktuális hangulatot, adjon néhány napos követést, és adjon pár egyszerű, gyakorlatias tippet a kiegyensúlyozáshoz. A munka feltételei: videó vagy személyes találkozó, tiszta irányelvek, határidő 1–2 hét.
Érzelmi instabilitás kezelés CBT-vel
Keresek egy szakembert, aki érzelmi instabilitás kezelésében jártas. Önnek minimum középfokú CBT képzettséggel kell rendelkeznie, és legyen tapasztalata érzelmi hullámzás és impulzuskontroll terén. A feladat egyszerű: rövid beszélgetést tartani, felmérni a tüneteket, és adni 3-4 gyakorlatot otthoni munkára a javulás érdekében, a megadott időkereten belül.
Érzelmi instabilitás kezelése CBT-vel
Találd ki, hogy a kliens mely érzelmi hullámzásait tapasztalja leginkább. Írj le 1–2 konkrét helyzetet, amikor erős kilengést érez, és melyik CBT-technikát javasolnál: például kognitív reframing vagy érzelmi skála használata. Egyszerű feladatokkal kezdj: nyomon követés, rövid 5 perces légzőgyakorlat, és a terápia keretében megbeszélt célok megfogalmazása, a kliens elérhetőségének megadása mellett.
Pszichológusaink készen állnak, hogy érzelmi instabilitás CBT-vel egyensúlyt hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436