Merüljön el képernyőfüggőség digitális detoxba Szombathelyen
Találj pszichológust kávéfüggőségre! Foglalj alvásjavítást
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb alvásterapeuták listája Szombathelyen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
421 vélemény
frissítve 01 augusztus 2026Tekla B.
Szombathelyen volt lehetőségem kipróbálni a Kávéfüggőség alvásjavítás szolgáltatást, és meglepően pozitív élmény volt. Márta szakértőként türelmesen hallgatta, hogyan befolyásolja a koffeinbevitel az alvásomat, majd személyre szabott tervet adott. A kezelés 60 perces időtartama alatt gyakorlati tippeket kaptam, és a hosszú távú költéskímélő megoldásokról is szó esett. Az első hétben éreztem, hogy a pihentető éjszakák száma nőtt, és az alvásminőségem javult, mindemellett a kávékínálatot is mérsékeltem. A kockázatokat érthetően magyarázta, így magabiztosan közeledtem a detox felé.
Belülre Fiatalítás
László N.
A Kávéfüggőség alvásjavítás szolgáltatást Szombathelyen igénybe vettem, és nagyon meglepődtem a kitartó fejlődésen. Hayato szakértelme alapján dolgozott, és a beszélgetések során világossá vált, hogyan befolyásolja a kávéfogyasztás az alvás minőségét. Készült egy reális terv, amely a munkával és a pihenéssel egyensúlyt teremt, a 6 hetes programban a kezdeti ötlet 4 000 forint körül kezdődött, majd a teljes csomag ára körülbelül 45 000 forint volt. Szombathelyen élőként örülök, hogy helyben található szakember segített a változásban.
Hayato I.
Sándor T.
A Kávéfüggőség alvásjavítás szolgáltatást Szombathelyen vettük igénybe, és meglepően gyors eredményeket hozott. Dávid munkája professzionális, a kezelés során pontosan megértettem, hogyan kapcsolódik az alvásminőség a koffeinfogyasztáshoz. 6 héten át tartottam 35000 forintos költséget, és az eszközök használata közben úgy éreztem, személyes figyelemben részesülök. Az első hét után már észrevettem, hogy kevesebbet töröm éjfél előtt, és reggel kipihentebben ébredek.
MentalHíd
László K.
Nagyon elégedett vagyok Torkzadeh szakemberével, aki Szombathelyen segített a kávéfüggőség alvásjavításában. A feladatot gyorsan, körülbelül 2 órán belül elvégezte, és az ár is kedvező volt, mindössze 25 000 forint. Kiemelkedő szakértelme és kedvessége miatt bátran ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
Ágnes N.
Norbert nagyon profi volt a kávéfüggőség alvásjavításában Szombathelyen. A munka kb. 3 órát vett igénybe, és 30 000 forintért végezte el. Nagyon szimpatikus volt, minden kérdésemre készséggel válaszolt, így nyugodtan ajánlom másoknak is!
Norbert S.
Krisztina H.
Horvath szakember fantasztikus munkát végzett Szombathelyen a kávéfüggőség alvásjavításával kapcsolatban. A folyamat mindössze 2,5 órát vett igénybe, és 28 000 forint volt a költség. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel, és a hozzáállásával is!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Kávéfüggőség és alvásjavítás feladat
Készíts egy rövid útmutatót, amely bemutatja, hogyan lehet csökkenteni a kávéfogyasztást és javítani az alvást. A szakembernek legyenek egyszerű lépései: napi kávémentes vagy csökkentett mennyi, lefekvási rutin, és nyugtató tevékenységek. A munka akkor indul, ha a kliens elmagyarázza jelenlegi szokásait, és legyenek egyszerű követelmények a hozzáértésre.
Kávéfüggőség alvásjavítás felmérés
Vedd fel a klienssel a kapcsolatot és beszéljetek a kávéfogyasztásról. Elmondd, hogyan hat az alvásra és az energiaszintre. Egyszerű követelmény: legyen napi 1–2 csésze kávé, és kerüljük a késő esti kortyokat. A munka akkor indul, ha a szakember megérti az alvásproblémák hátterét és a detox célokat.
Kávéfüggőség és alvásjavítás
Írj egy egyszerű feladatot arról, hogyan lehet kevesebb kávéval jobban aludni, és hogyan hat a képernyőhasználat az éjszakai pihenésre. A szakember legyen tapasztalt a kávé- és alvásproblémákban, mentes legyen a flufftól, és adjon néhány hétköznapi lépést: korlátozott koffein, lefekvés előtti rutin, és fényterápia lehetősége. Szombathelyen megfontolandó a helyi klubok vagy rendelői ajánlása.
Kávé mellett jobb alvás terv
Szeretnéd csökkenteni a kávéfüggőséget, hogy jobban aludj Szombathelyen? Készíts veled egy egyszerű, napi rutint: mikor igyál kávét, mikor váts gyengébb italra. Foglalkozz egy kicsit azzal is, mi zavar be az alvásban, és tartsd az ütemet legalább 2 hétig.
Kávéfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy alvást javítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436