Lélegezzen tudatosan önismereti tréningen szombathelyi légzéstechnikákkal
Találj pszichológust önismereti légzéstechnikára! Foglalj tréninget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb légzéstrénerek listája Szombathelyen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
421 vélemény
frissítve 28 augusztus 2026Eszter N.
Szombathelyen vettem részt az önismereti légzéstechnikai tréningen, és nagyon hasznosnak találtam a mély, tudatos légzést. A tréner részletesen elmagyarázta a technikákat, közben látható volt a gyakorlati alkalmazásuk a hétköznapi stressz csökkentésére. A díja 14000 forint körül volt, amiért 90 perc intenzív gyakorlatot kaptam, és többször is visszatérnék. A tanfolyam alatt a csoport légköre támogató volt, és a végén konkrét otthoni gyakorlatsort kaptunk.
Lélekerősítő Kft.
Ádám N.
A Önismereti légzéstechnikai tréning Szombathelyen nagyon megérintett. Zsuzsanna szakértelme és türelme nyugtatóan hatott, végigérzetem, ahogy a mélyebb összpontosításra figyel. A program ára 18000 forint, a hatása viszont megfizethető érték. A tréning 90 percig tartott, és az első sorban ülve éreztem a fejlődés ígéretét.
Gondolkodó Vihartalanító Kft.
Mira N.
Szombathelyen vettem részt az önismereti légzéstechnikai tréningen, és nagyon megérintett az a mély ráhangolódás. Anna 113932 segített abban, hogy a tudatos légzés és a testérzetek összhangba kerüljenek, a tréning ára 12000 forint volt, és 90 percig tartott. A kurzus során megtapasztaltam a belső csendre törekvő gyakorlatokat, kifejezetten hasznos volt számomra a hosszabb kilégzés, amely segít a stresszoldásban.
Mentalitás Szolgáltatások Kft.
Kovács István
Szombathelyen vettem részt az Önismereti légzéstechnikai tréning során. A tréner Anna Lili rendkívül szakértőnek tűnt, a program során érthetően mutatta be a légzőgyakorlatokat, és figyelt a csoport egyéni szükségleteire. A képzés díja 120000 forint, a munkaidő 3,5 óra volt, összhangban van az elvárásokkal. A technikák segítettek abban, hogy jobban megismerjem önmagamat és a stresszhelyzetek kezelését is érezhetően javította. Ajánlani tudom mindenkinek Szombathelyen.
Anna Lili K.
László K.
Nagyon elégedett vagyok az Önismereti légzéstechnikai tréninggel Szombathelyen, amit torkzadeh végzett. A tréning során mélyen belemerültünk a légzéstechnika részleteibe, és már az első alkalom után éreztem a pozitív változásokat. Az egész folyamat kb. 2 órát vett igénybe, és mindez csupán 10 000 forintba került. Torkzadeh profi és kedves szakember, akinek köszönhetően sokkal nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb lettem.
torkzadeh M.
Réka B.
Az Szombathelyen tartott légzéstechnikai tréning fantasztikus élmény volt. Norbert nagyon jól irányított, és könnyen megértettem minden lépést. A tréning kb. 1,5 órát tartott, és mindössze 8 500 forintért részesültem ebben a csodálatos élményben. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki szeretne jobban megismerni önmagát és feltöltődni.
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Lélegezz tudatosan
Gondold át egy egyszerűbb légzési gyakorlatot: lélegezz be négyig, tartsd két másodpercig, majd fújd ki lassan. A feladathoz keresd meg, ki ért a légzésszabályozáshoz, és kérd meg, hogy mutasson meg egy könnyű, hétköznapi változatot. Ha dolgozó szakértőre van szükség, legyen kitapasztalt tréner vagy jó kommunikációs készséggel bíró szakember.
Önismereti légzéstechnikai tréning feladata
Kérlek készíts egy rövid feladatot a tudatos légzésről önismereti tréning keretében. A feladat legyen egyszerű: végezz 5 percig lassú, mély belégzést, majd nyugodt kiáramlást. A jelöltnek mutasd meg, hogyan figyelje meg a testérzeteket és az érzelmi állapotát. Ha szükséges, biztosíts néhány példát a figyelő kérdésekre.
Önismereti légzéstechnikai tréning feladat
Kérem végezze el az önismereti légzéstechnikai tréninget néhány egyszerű gyakorlat követésével. A feladat során figyelni kell a lélegzet ritmusára, lassú belégzésre és kiáramló kilégzésre. A szakembertől elvárás, hogy legyen kedves, türelmes és világos instrukciókkal segítse a gyakorlatokat; a munka elvégzésének feltétele, hogy a résztvevő megfigyelje a testi feszültségeket és megosztja a tapasztalatait.
Önismereti légzéstechnikai tréning feladat
Kérlek végezd el a tudatos légzés gyakorlását az önismereti tréningen. Egyszerűen figyeld ki belélegzésedet és kilégzésedet, közben jegyezd fel, hogyan reagál a tested és a hangulatod. A szakember legyen laza, kérdezze meg, hol érzed a feszültséget, és adjon rövid instrukciókat a nyugodt légzés fenntartásához. A munka során legyen alacsony nyomás, és ha valaki nehezen halad, adjunk neki több pihenőt.
Önismereti pszichológusaink készen állnak, hogy légzéssel nyugalmat találjon!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436