Győzze le önkriticizmust CBT-vel szombathelyi kognitív üléseken
Találj pszichológust önkritikára! Foglalj CBT kezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichoterapeuták listája Szombathelyen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
418 vélemény
frissítve 16 augusztus 2026Zsuzsanna T.
A CBT kezelés az önkritika leküzdésében fantasztikusan működik Szombathelyen. Anna profin segített feltérképezni a gondolati csapdákat, és a beszélgetések során konkrét példákat hozott a mindennapi helyzetekre. A terápia alatt egyre többet értettem meg önmagamról, a munkához és a kapcsolataimhoz kapcsolódó viselkedéseimről. Napi gyakorlattal és 60 percért több mint elég volt, az ülés díja 12 000 forint volt, amit a hosszú távú eredményekért érdemes volt kifizetni.
Lélekrabló pszichológiai központ
Zoltán N.
Szombathelyi központú Önkritika CBT kezelés tapasztalata nagyon meggyőző volt. Az ülésen Éva segített abban, hogy megértem a belső párbeszédem dinamikáját, és a terapeuta által javasolt gyakorlatok könnyen alkalmazhatók a mindennapokban. A hosszát tekintve az első észrevételeim 60 percet vettek igénybe, a kezelés ára 18500 forint volt, ami reálisnak tűnt a szakmai színvonalhoz képest. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne hatékonyan dolgozni az önkritikával Szombathelyen.
Belátó Barlangja Kft.
Dora N.
Szombathelyen a Önkritika CBT kezelés szolgáltatást választottam, mert régóta küzdök az önkritikával. Anna szakértői hozzáállása megnyugtató volt, a terápia során megértettem, hogyan dolgozzam fel a negatív gondolatokat. A kezelés során 8 héten belül észrevettem javulást, a díj 69000 forint volt, és a munkafolyamat során következetes volt a támogatás. Örömmel ajánlom mindenkinek, aki szeretné tisztábban látni önmagát Szombathelyen.
Lelki Útravaló KFT
Eszter K.
Nagyon elégedett vagyok a szakemberek munkájával az Önkritika CBT kezelés során Szombathelyen. Torkzadeh gyorsan és profi módon végezte el a kezelést, mindössze két alkalom alatt, és az eredmények nagyon pozitívak. Az ár is elfogadható volt, mindössze 45 000 forintért. Köszönöm szépen a támogatást!
torkzadeh M.
Dóra L.
A Norbert által végzett CBT kezelés fantasztikus volt. Nagyon kedves és figyelmes volt, minden kérdésemre választ adott. A kezelés három alkalom volt, és már látszik az eredmény. Az ár 50 000 forint volt, teljesen megérte. Bátran ajánlom mindenkinek!
Norbert S.
Márk T.
Horvath szakértő segítségével sikerült feldolgoznom a problémáimat. A kezelés hatékony és gyors volt, mindössze négy alkalom alatt. Az összköltség 55 000 forint volt, és az eredmények magukért beszélnek. Nagyon meg vagyok elégedve!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önkritika témájú feladat
Készíts egy rövid önkritika témájú feladatot. A szakember legyen pozitív, empatikus, és ne legyen lehúzó. Olyan feladatot írj, amely egyszerű: megkérdezi a résztvevőt, hogyan értékelné az önmaga feljegyzését egy adott szituációban, és milyen apró, praktikus lépések segíthetnek. Leírható legyen, mikor induljon a munka és mik az alapvető elvárások.
Önkritika CBT gyakorlatok
Nézd meg az önkritikát, és kérd meg klienseket, hogy írják le egy adott helyzetet. A feladat legyen egyszerű: az illető mondja el, miért érzi úgy, és mit gondol a történtekről. Válasz várhatóan a csoportos ülésen: rövid példák, 1-2 pozitív megoldási javaslat, a szakember pedig segítő kérdéseket fogalmaz meg.
Önkritika CBT feladatok Szombathelyen
Készítsd el a feladatot, hogy a kliens felismerje és leírja, mikor jön elő önkritika. Egyszerű, közérthető nyelvű megfogalmazásokkal dolgozzunk, legyen benne, hogy a szakember segít felismerni a gondolatok mintázatait és konkrét lépéseket ad a gondolatok átírására. Fontos, hogy a munkához csak alapvető CBT-ismeret szükséges, a munka külső feltétele a nyitott beszélgetés és a megbízható kliens-hozzáállás.
Önkritika csökkentése CBT-vel
Szeretném megtanulni, hogyan kezeljem az önkritikámat CBT segítségével. Olyan szakembert keresek, aki szombathelyi foglalkozáson segít felismerni a negatív gondolatokat, és gyakoroltat egyszerű feladatokat. Akkor induljon a munka, ha van heti szabad időpont, és kényelmesen tudunk beszélni.
Önkritika pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel enyhítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436