Tanulja szorongásoldó technikákat szombathelyi tréningen
Találj pszichológust szorongásoldóra! Foglalj segítséget ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Szombathelyen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
264 vélemény
frissítve 31 augusztus 2026Katalin D.
Szombathelyen vettem részt a Szorongásoldó tanfolyamon, ahol Zsuzsanna volt az előadó. A tréning során megértettem a szorongás kiváltó mechanizmusait és hatékony technikákat. A foglalkozás 90 percig tartott, a díj 4800 forint volt, és érezhetően könnyebb lettem a nap végére. Ajánlom mindenkinek, aki gyakran éli át a pánikot a mindennapi helyzetekben.
Gondolkodó Vihartalanító Kft.
Balázs N.
A Szombathelyen megrendezett szorongásoldó tanfolyam során mélyebben megértettem a technikákat, és azonnal alkalmazható gyakorlatokat kaptam. András törekedett a személyre szabott útmutatásra, a képzés végén pedig már éreztem a megnyugvás felé vezető első lépéseket. A tanfolyam díja 12000 forint volt, és a tanítási idő 6 óra. Szívből ajánlom mindenkinek, aki valódi változást akar.
Lelkisokképző Kft.
Kira N.
Szombathelyen vett részt a Szorongásoldó szolgáltatásban, és nagyon meggyőző volt a tanfolyam. Az edzések során megértettem, hogyan kezeljem a szorongást, a technikákat pedig rögtön alkalmazható gyakorlatokká alakították. A tréner Anna személyes hozzáállása nyugodt és támogató volt, a díj 42000 forint körül volt a teljes programért, amely 6 hetes foglalkozást tartalmazott. A tanultak közé tartozik a mélylégzés és a progresszív relaxáció, amelyeket a városi környezethez igazítottak. Szombathely rövid idő alatt átalakult egy barátságosabb hellyé a belső munkához.
Mentalitás Szolgáltatások Kft.
Márk V.
Szombathelyen igazi segítséget kaptam a szorongásoldó technikák elsajátításában. Anna Lili gyakorlati példákkal mutatta be a légző- és relaxációs gyakorlatok helyes végrehajtását, a tréning hosszú távú hatásokat ígért. A tanfolyam futamideje 2 óra volt, és 15000 forintba került, de megérte a befektetést. A szorongás sokkal ritkábban jelentkezik, és könnyebben tudom kontrollálni a nap végére, köszönhetően az elfogadó szemléletnek. Ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémával küzd.
Anna Lili K.
László K.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki gyorsan és hatékonyan oldotta meg a szorongásom okozta problémákat Szombathelyen. A munka kb. 2 órát vett igénybe, és mindössze 25 000 forintba került. Különösen tetszett, hogy figyelmesen hallgatott, és személyre szabott tanácsokat adott. Mindenkinek ajánlom, aki stresszel vagy szorongással küzd!
torkzadeh M.
Ágnes T.
A Norbert szakemberrel való találkozás fantasztikus volt. Egy alapos konzultációt követően, amely körülbelül 1,5 órát tartott, sikerült megtalálni a megfelelő módszereket a szorongásom kezelésére Szombathelyen. Az ár 20 000 forint volt, és az eredmény már az első alkalom után érzékelhető volt. Nagyon hálás vagyok a támogatásért!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Szorongásoldó gyakorlat Szombathelyen
Írj le egy egyszerű szorongásoldó gyakorlatot, amit a tréningen tanulhatunk meg. A feladatban említsd meg a résztvevők elvárható szintjét, hogy ki milyen hozzáállással és mennyi idő alatt tudja végrehajtani. Ha szükséges, írásos vagy szóbeli instrukciókat adj, és írd le, mikor lehet várható javulás.
Szorongásoldó technikák gyakorlatban
Kérlek mutasd be egy rövid gyakorlatot, amely segít a szorongás oldásában. Írj le egy egyszerű technikát, amit a résztvevők otthon is kipróbálhatnak. Mondd el, milyen lépésekre van szükség, milyen eszközökre és mennyi időre van hozzá szükség, és milyen jelzések alapján érdemes leállni.
Szorongásoldó gyakorlatok gyakorlati tréningen
Ismerd meg a szorongásoldó technikákat egy szombathelyi tréningen. Válassz egyszerű, otthon is végezhető feladatokat, mint a mélylégzés és a testek ellazítása. A szakember legyen segítőkész, érthető, és adjon konkrét utasításokat. Az esemény feltételei: legyen elérhető időpont és kellemes környezet, a résztvevő legyen nyitott a gyakorlásra, és legyen lehetőség kérdezni.
Szorongásoldó technikák gyakorlása
Kérlek mutasd be, hogyan dolgozz a szorongással. Válassz egyszerű technikát (pl. légzésbevitel-légzéskilépés, szemkontaktus nélküli megfigyelés, rövid éberségi gyakorlat). Írd le, milyen lépéseket végzendő el, milyen egyszerű elvárások vannak a szakembertől, és mikor érzed, hogy működik a módszer.
Szorongásoldó pszichológusaink készen állnak, hogy enyhítsék állapotát!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436