Próbálja ki trataka meditációt Szombathelyen koncentrációfejlesztésre
Találj pszichológust trataka meditáció koncentrációra! Kezdd a meditációt most
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb meditációoktatók listája Szombathelyen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
264 vélemény
frissítve 13 szeptember 2026Gábor N.
Szombathelyen vettem részt trataka meditáció koncentráció kurzusban, amelynek célja a fókusz erősítése volt. Anikó szakértő módra vezette a gyakorlatokat, a szolgáltatás díja 8000 fort, a tanfolyam 6 héten át tartott, és a személyre szabott gyakorlati tippek hamar megmutatkoztak a mindennapokban. Az elvégzett munka hosszú távú előrelépést ígér, bátran ajánlom.
Lélekvarázslók
Benedek N.
Szombathelyen próbáltam ki a trataka meditációt a koncentráció fejlesztésére. A szolgáltatás során Márta volt a szakértő, akivel részletesen átbeszéltük a célokat. A kezelést 60 percben végeztük, ára 15000 forint volt, és érezhetően javult a fókuszom a mindennapi feladatokban.
Gondolatgazda Kft.
Andor N.
Szombathelyen próbáltam ki Zsolt által kínált trataka meditációt koncentrációfejlesztés céljából. A foglalkozás 60 percig tartott, és az ár 9000 forint volt. Az elején részletesen elmagyarázta a gyakorlatokat, majd fokozatosan vezetett be a figyelem kiszélesítésébe. A meditáció eredményeként másnapra érezhetőbbnek éreztem a gondolataim tisztaságát, és a napjaimban több a fókusz. Bátran ajánlom mindenkinek, aki tartós koncentrációra vágyik Szombathelyen, és szeretne egy szemléletmódot kialakítani.
Lelkiút Befutók
László N.
A trataka meditáció koncentráció javítására Szombathelyen felkeltette az érdeklődésemet. A gyakorlatsorok pontosan leírtak voltak, és Zsuzsanna szakértelme segített abban, hogy középpontban maradjak. A szolgáltatás ötvözi a nyugalmat és a fókuszt, középtávon látványos eredménnyel. Az ár 8500 forint volt, a tanítás 60 percig tartott, és a tapasztalat magával ragadó volt.
Gondolkodó Vihartalanító Kft.
János K.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített nekem a Trataka meditáció koncentráció témában Szombathelyen. Az egész folyamat során profi és kedves volt, egy hét alatt sikerült megtanulnom az alapokat. A munka költsége 25 000 forint volt, és az eredmények fantasztikusak. Mindenkinek ajánlom, aki mélyebb koncentrációt szeretne elérni!
torkzadeh M.
László N.
Norbert fantasztikus munkát végzett a Trataka meditáció koncentráció témában Szombathelyen. A tanfolyam két hétig tartott, és nagyon sok hasznos technikát tanultam tőle. A díj 30 000 forint volt, és az eredmények már láthatóak. Köszönöm a profi segítséget!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Trataka meditáció feladat
Kezdd azzal, hogy ülő helyzetben minden figyelmedet egy pont vagy gyertya lángjára irányítod. Tartózkodj a külső zavaróktól, és lélegezz mélyen. A feladatra 5–10 percet szánj; ha frusztrált vagy, szakíts pár másodpercre. Az egyszerű igények: legyen csendes hely, tiszta gyertya, stabil állás, és türelmes hozzáállás. Ha nem érzed magad elég koncentráltnak, ismételd meg a nap folyamán ismétlésben.
Trataka meditáció feladat Szombathelyen
Kérj meg egy gyakorlót, hogy mutasson be trataka meditációt, és koncentrációfejlesztésre legyen kihegyezve. A szakember legyen türelmes, tudjon irányítani könnyen érthető lépéseket, és adjon konkrét utasításokat a szemmozgásra, légzésre, vagy vizualizációra. Ha bármi közbe jön, egyszerűen magyarázza el a korlátozásokat és adjon alternatívát.
Trataka meditáció feladat
Kezdd úgy, hogy ülj kényelmesen, és nézz egy pontot vagy gyertyát. Figyeld a szemfeszülést és a belső gondolatokat figyelmen kívül hagyva figyelj. A feladat könnyen elvégezhető: ülj le 5–10 percig, figyelj a légzésre, és tedd ezt naponta akár háromszor. Ha fáradtság jelentkezik, szünetelj, majd folytasd.
Trataka meditáció feladat
Kezdd egy rövid bemelegítéssel. Kizárólag gyertya lángjára nézz, tartsd a tekinteted 5–7 percig, majd zárd be a szemed. Egyszerű követelmény, legyen a felkészítő instrukció és időkeret a szemnyomásmentes állapothoz. A munka elvégzéséhez legyen csend, kényelmes ülő pozíció, és figyeld, hogyan javul a koncentráció.
Meditációs coachaink készen állnak, hogy trataka meditációval koncentrációt fejlesszenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436