Élvezd a testsúlyos edzést Szombathelyen
Kérjen ajánlatot több saját testsúlyos edzőtől egyetlen gombnyomással, és válassza a legkedvezőbb árat.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb személyi edzők listája Szombathelyen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
433 vélemény
frissítve 30 szeptember 2026Dávid Kiss
Szombathelyen vettem igénybe a Saját testsúlyos edzés szolgáltatást. Noémi 307094-es edző minden részletre figyelt, és személyre szabott programot állított össze a számomra. A folyamatban látszott a professzionalizmus, és a motiváció is megvolt, külön kiemelve a súlyzók nélküli gyakorlatok helyes végzését. Az edzés ára 18000 forint volt, a munkaidő két órát fedett le, és hatékonyan segített a tartásom javításában. Szombathelyen remek választás ez a típusú edzés.
Noémi B.
Károly N.
Szombathelyen élveztem a Saját testsúlyos edzés foglalkozást. A tréner, Bazsi, 5 hét alatt stabilan fejlesztette az erőnlétemet, a program ára 12000 forint volt, a hosszú órájának egy része pedig a technikára ment. A személyre szabott edzés sokkal élvezetesebb, mint a gépekre épülő szokásos gyakorlatsorok. A tanítás lédús, érthető, és biztató volt minden tag mondatában. A végén feljegyeztem a fejlődési dátumokat és a következő időpontra is több testmozgás tervet kaptam.
Bazsi K.
László N.
A Saját testsúlyos edzés Szombathelyen nagyon ütős élmény volt. Veronika szakavatott és türelmes, az edzés során pontosan megmutatta a gyakorlatok helyes formáját, és figyelt a tempóra is. 60 perc alatt láthatóan erősödött a core és a karizmom, közben pedig élveztem a személyre szabott terhelést. Az ár 7500 forint körülire volt kalkulálva, és megérte a befektetést, mivel tényleg a saját testsúlyra épülő edzésről van szó. Köszönöm a motivációt és a részletes visszajelzéseket, biztosan vissza fogok jönni a következő alkalmakkor.
Veronika M.
Gábor N.
Szombathelyen próbáltam ki a Saját testsúlyos edzés szolgáltatást, és nagyon elégedett vagyok. Az edző 10269-es azonosítóval, Hertelendi, részletesen bemutatta a gyakorlatokat, kiemelve a testtudatosságot és az egyéni szükségletekre való hangsúlyt. A foglalkozás ára 4500 forint volt, az edzés hossza 60 perc, mely alatt láthatóan fejlődött a koordinációm és az erőnlétem.
Hertelendi D.
Kovács Gábor
Nagyon meg vagyok elégedve Péterrel, aki a szombathelyi saját testsúlyos edzéshez nyújtott segítséget. Az egész munka során profi volt, pontosan és gyorsan dolgozott, mindössze két nap alatt befejezte a programot, és az ár is igazságos volt, 50 000 forintért. A tanácsai nagyon hasznosak voltak, és az eredmények már látszanak. Bátran ajánlom mindenkinek, aki szeretne fittebb lenni!
Péter S.
Nagy Eszter
András fantasztikus munkát végzett a saját testsúlyos edzés terén Szombathelyen. Egy héten keresztül tartott a program, és az eredmények már láthatóak, szinte azonnal éreztem a különbséget. Az ár 45 000 forint volt, és abszolút megérte. Nagyon kedves és segítőkész volt, mindig elmagyarázott mindent. Bátran ajánlom mindenkinek!
András V.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Testsúlyos edzés otthon Szombathelyen
Folyamatosan mutass be egy egyszerű testsúlyos edzésprogramot, amit bárki végezhet. Írj le 3-4 gyakorlatot, például fekvőtámasz, guggolás és plank. Mondd el, mi legyen az ismétlések száma, mennyi pihenő kell, és milyen szem előtt tartandó korlátok vannak. Ha valaki kezdő, ajánlj módosításokat.
Testsúlyos edzés otthon vagy a teremben
Adjatok ki egy egyszerű feladatot: végezzenek testsúlyos edzést 20–30 percig, 3 napig. A szakembernek legyen alapvető ismerete a bemelegítésről, gyakorlatokról és a levezetésről. A feladat legyen könnyen követhető, és legyen lehetőség rövid pihenőkre, ha szükséges.
Saját testsúlyos edzés feladat Szombathelyen
Töltsd ki ezt a feladatot úgy, hogy bemutassd, hogyan yeted magadnak egy jó testsúlyos edzés programot. Egyszerű, érthető követelmény: legyen 3-4 gyakorlat, rövid bemelegítés, és 20-30 perces edzés. A szakértő legyen laikus, legyen egyértelmű az időkeret és az eszközök nélküli vagy minimálisan eszközös lehetőség. Ha jó a kommunikáció, a munka határidőn belül elkészül, és a beszámoló részletes, de egyszerű.
Testsúlyos edzés otthon
Készíts egy rövid karcsúsító és erősítő edzésprogramot testsúlyos gyakorlatokkal. A feladat tartalmazza 5–7 gyakorlatot, kezdőknek és haladóknak is megfelelő módosítási lehetőségekkel. Jelezd, milyen eszköz hiányzik és mi a minimális időtartam a gyakorláshoz, valamint mikor lehet dolgozni és hogy milyen hőemelkedés esetén érdemes váltani.
Testsúlyos edzés kezdőknek
Csak néhány egyszerű gyakorlatot válassz ki, amelyeket a saját testsúlyoddal végzel. A szakember legyen barátságos, tapasztalt és legyen képes bemutatni a gyakorlatok helyes kivitelezését. A munka akkor indul, ha megvan a megfelelő időpont és a helyszín megfelelően biztonságos. Elvárások: pontosság a bemutatott gyakorlatokban, világos instrukciók és 1–2 példaminta a foglalkozáson.
Fedezd fel a testsúlyos edzés világát szakértőinkkel, és érd el álmaid formáját!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436