Alvás előtti szorongás konzultáció Tatan, pihentető éjszakákért
Találj pszichológust alvási szorongásra! Foglalj esti tanácsot
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Tatan
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
487 vélemény
frissítve 01 szeptember 2026Katalin N.
A Alvás előtti szorongás témakörében kértem segítséget Tata városában. A tanácsadás az első ülésen tisztábban, érthetőbben megfogalmazta a problémát, és megértette, mennyire fontos az éjszakai pihenés. A szakember 60 perces ülés alatt részletesen áttekintette a technikákat, és a szolgáltatás ára 18000 forint volt, a munkaideje pedig rövid, de hatékony volt. Ismeretségi módon kedves, türelmes, és a végén már nyugodtabbnak éreztem magam. Ajánlom a szolgáltatást, ha valaki alvás előtti szorongással küzd Tata környékén.
Szilvia M.
Marianna N.
A Alvás előtti szorongás témájában kértem tanácsot Tata városában, és nagyon meg vagyok elégedve. A szolgáltatás részletes volt, a terapeuta segített feltérképezni a szorongás kiváltóit, és konkrét gyakorlatokat mutatott be, amelyek egy éjszakán belül is beváltak. A találkozó végén reális árképzés és a terápia várható időtartama is tisztán le volt írva, a költség 6500 forint volt. Viktória szakértői megközelítése barátságos és megnyugtató volt, ami különösen fontos egy alvás előtti szorongásnál Tata központjában.
Viktória H.
Gábor N.
A Alvás előtti szorongás csökkentésére tett konzultáció Tata városában különösen hasznos volt. A szakember szerint a szolgáltatás ára 18000 forint, és 6 héten belül észrevehető javulást ígért. A tanácsokra könnyen emlékszem, és a pihentető éjszakák felé vezető út érezhetően egyértelműbb lett. Hajnalka tapasztalata és empatikus hozzáállása megnyugtató volt, a hosszú alvás kulcsa a rendszeres esti rutin.
Hajnalka T.
Gergőné Sz. Fanni
A Alvás előtti szorongás témájával fordultam a szakértőhöz Tata városában a relaxációs technikákért és a beszélgetésért. A tanácsok között volt a rendszeres lefekvési rutin kialakítása, a 40 perces vezetett lazítás és a 10 000 forintos terápiás jellegű ajánlás. Tímea szakmailag megnyugtató volt, és a hosszú távú kilátásban is világos útmutatást adott, amely segített 6 héten belül mérsékelni az éjszakai éber állapotot. A konzultáció díja 9000 forint volt, a teljes folyamat költséghatékony és tisztán átlátható, Tata környékén pedig személyesen is megoldást találtunk.
Pszichológiai szaktanácsadó
Kovács M.
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével a 'Alvás előtti szorongás Tata' témában. Az ő segítségével megtaláltuk a nyugalom forrását, és az eredmények már az első héten láthatóak voltak. A munka kb. 3 órát vett igénybe, és mindez 15 000 forintba került. Rendkívül kedves és profi szakember, ajánlom mindenkinek!
Gergő K.
Nagy É.
Több szakértőt is megkerestem a 'Alvás előtti szorongás Tata' témában, de Horvath volt a legkiválóbb. Gyorsan felmérte a helyzetet, és személyre szabott tanácsokat adott, melyek már az első napokban segítettek. A munka kb. 2,5 órát vett igénybe, és 12 000 forint volt az ára. Nagyon meg vagyok elégedve vele!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Alvás előtti szorongás kezelése
Készíts egy rövid konzultációs feladatot a témához. A szakértő legyen egyszerű, aranyos hangvételű, külső segítség nélkül könnyen érthető. Írj le egy egyszerű alváselőtti gyakorlatot, kérd meg a szakértőt, hogy adjon 2-3 könnyen kivitelezhető tanácsot, és határozz meg feltételeket: ha a szorongás nem enyhül, vagy ha álmatlanság áll fenn, jelezze a kezelőnek.
Alvás előtti szorongás felmérés és tanácsadás
Kérlek mutasd meg, milyen alvás előtti szorongásos tünetek vannak: nyugtató technikák, légzőgyakorlatok és egyszerű relaxációs feladatok bemutatása. A szakember legyen barátságos, közvetlen, könnyen érthető, és adjon világos lépésről lépésre útmutatást. A munka során legyenek a megbeszélt időkeret és feltételek egyértelműek, és ha szükséges, adjon ajánlott otthoni gyakorlatokat.
Alvás előtti szorongás tanács
Ossz meg egy egyszerű feladatot: alvás előtti szorongás csökkentése. A szakember legyen kedves, érthető és türelmes. A feladat során legyenek megadva az alapvető igények, pl. nyugtató beszélgetés, légzésgyakorlatok és rövid relaxáció. A munka akkor kezdődik, ha a kliens megérti az utasításokat, és a helyzet tisztázott.
Alvás előtti szorongás téma
Kérj egy rövid konzultációt alvás előtti szorongásról Tata városában. Egyszerű, érthető nyelvezettel írd le, hogy milyen problémákat tapasztalsz, és mit vársz a szakembertől. A szakértő legyen türelmes, megértő, és kész legyen legyinteni a mindennapi stresszre, miközben bemutatja a relaxációs gyakorlatokat.
Alvásszorongás tanácsadóink készen állnak, hogy pihentető éjszakákat adjanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436