Próbálja ki erdőterápiát (shinrin-yoku) Tatan relaxációra

Találj pszichológust erdőterápia shinrin yokura! Foglalj ülést ma

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

A legjobb erdőterapeuták listája Tatan

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Erdőterápia feladat 1

Tata
14 napja

Keress egy nyugodt erdőrészt Tata közelében. Menj sétálni 15-20 percet és figyeld a légzésedet. Mintha csak a fákat hallgatnád, ne a telefonodat nézd. Ha lehet, jegyezd fel, milyen érzések vagy gondolatok jutnak eszedbe.

Erdőterápia: shinrin-yoku otthon is

Tata
egy hónapja

Ossza be magát a természet felé a közelben. Keressen egy csendes tölgyfa- vagy fenyőerdőt, sétáljon lassan 20–40 percig. Figyelje a légzést, majd érintse meg a leveleket, érzékelje a talajt. Egyszerű feladat: írjon le három érzést, amit a séta hozott.

Erdőterápia Shinrin-Yoku otthon

Tata
2 hónapja

Humd meg az erdő csendjét és sétálj lassan 15–20 percig. A szakembernek egyszerű útmutatást ad, hogy miként figyelje a légzést és a természeti hangokat. A munka során a szakember legyen nyitott, türelmes és tudja, hogy a feladat csak útmutató, nem gyógyítás.

Erdőterápia shinrin-yoku Tata

Tata
4 hónapja

Próbáld ki a shinrin-yoku típusú erdőterápiát Tata környékén: sétálj lassan, figyeld a lélegzetedet és a környezeti zajokat. A szakember adja a rövid útmutatást, legyen önkéntes résztvevő, és 20–30 percig tartson a gyakorlat. Feltétel: legyen nyitott, száraz idő és csendes helyszín.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 490 0436
Mi az az Erdőterápia vagy shinrin yoku, és hogyan működik nálunk Tata környékén?
Az Erdőterápia, más néven shinrin yoku, egy japán eredetű relaxációs módszer, amely során tudatosan töltesz időt az erdőben, hogy csökkentsd a stresszt és növeld a jó közérzetedet. Tata környékén gyönyörű erdős területeink vannak, ahol szakértő vezetésével élvezheted ezt a természetes terápiát, és megtapasztalhatod a természet nyugtató hatásait.
Milyen előnyei vannak annak, ha Tata környékén próbálom ki az Erdőterápiát?
Hogyan készüljek fel egy erdőterápiás sétára Tata környékén?
Mennyire lehet hatékony ez a módszer a mindennapi stressz csökkentésében Tata környékén?