Félelmek kezelése CBT-vel tatai hatékony üléseken
Találj pszichológust félelmekre! Foglalj CBT kezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Tatan
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
251 vélemény
frissítve 27 augusztus 2026Károly V.
A félelmek CBT kezelés Tata városában sikeresen meghozta a kívánt változást. Szilvia szakértelme érződik minden ülésen: érthetően magyaráz and segít fókuszálni a problémára. A terápia időtartama és a költség 45000 forint volt, a hosszabb folyamatért megérte. A folyamat során világos célokat tűztünk ki, és minden héten követtem a házi feladatokat, ami miatt nőtt az önbizalmam a mindennapokban.
Szilvia M.
Eszter T.
A Félelmek CBT kezelés Tata városában hatékony elkezdése volt; az első ülés meggyőző volt a módszer rugalmasságáról és a terápia fókuszáról. Fruzsina professzionálisan és empatikusan vezette a beszélgetést, kiemelve, hogy a kognitív technikákkal hogyan lehet megküzdeni a félelmekkel. A terápia során pontos időkeretet és költségbecslést adtak, a teljes terápia során 6-8 ülésre számítanék, költség kb. 15 000 Ft-ban kezdetben. Előrelépést éreztem a mindennapi szorongásban, és jó a bizalmi légkör, amit a szakember teremtett.
Fruzsina G.
Kántor B.
A Félelmek CBT kezelés Tata városában megmutatta, hogyan dolgozzak szisztematikusan a fóbiámmal. A terápia során világos lépéseknek köszönhetően végig éreztem, hogy kontroll alatt tartom a szorongást. A kezelő Hajnalka 12 hét alatt 58.000 forintért nyújtott áttekintést adó üléseket tartott, és a szakmai hozzáértés mellett rendkívül empatikus volt. Megtanultam lélegezni a pánikrohamok alatt, és a gyakorlatokkal végül 6 hónap alatt úgy érzem, közelebb vagyok a normálishoz.
Hajnalka T.
Mária N.
A Félelmek CBT kezelés Tata városában teljesen megváltoztatta a gondolataimat. Viktória szakértelme és türelme megnyugtató volt, a folyamat alatt jól éreztem magam, és láttam a haladást. A konzultációk során részletesen beszéltük át a félelmeimet, a kezelés ára 42000 forint volt, és 6 hetes időszakban zajlott. Köszönöm neki a támogatást és a biztonságot, amit a terápiában kaptam.
Viktória H.
Kovács D. Katalin
Nagyon meg vagyok elégedve Gergő munkájával a Félelmek CBT kezelésével Tata környékén. A folyamat során részletesen és odafigyeléssel foglalkozott a problémáimmal, és mindössze két alkalom alatt sikerült jelentős javulást elérni. Az ár kedvező volt, mindössze 25,000 forintért végezte a kezelést. Ajánlom mindenkinek, aki komolyan szeretne változtatni az életén!
Gergő K.
Nagy L. Eszter
Norbert nagyon profi volt a Félelmek CBT kezelésében Tata közelében. A munkája gyors és hatékony volt, mindössze három alkalom alatt éreztem a változást. A költség 30,000 forint volt, ami teljes mértékben megérte. Köszönöm szépen a támogatást!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Félelmek CBT feladat 1
Készíts egy rövid feladatot a félelmek CBT-s kezeléséhez Tata városában. A szakember legyen egyszerű, barátságos, és világos instrukciókat adjon. A feladat legyen könnyen érthető, a páciens számára megvalósítható, és tartalmazza, hogy mit csináljon, milyen eszközök szükségesek, és mikor jelezze vissza a tapasztalatait.
Félelmek CBT feladat 1
Vállald el, hogy a következő ülésen leírsz 1 félelmet, amit a CBT során szeretnél feldolgozni. Egyszerű: mondd el, mi az, milyen helyzetek váltják ki, és mennyire zavaró most (1–10). A szakember feladata, hogy segítse a tünetek megértését, a kognitív reinterpretációt és a fokozatos megküzdési gyakorlatok kiválasztását.
Félelmek kezelése CBT-vel
Add meg egy rövid feladatot, amelyben a terapeuta segít a kliensnek felismerni és megnevezni a félelmeket. Írj le 2–3 egyszerű lépést a megküzdési technikákról, például légzés vagy kis lépéses kitettség, és jelöld meg, hogy a szakember milyen megfigyeléseket végezhet a ülés során. A munka során a laikus nyelvzetet használj, és törekedj a kezelési tervek egyértelmű felépítésére.
Félelmek CBT kezelése otthon
Hívj fel egy szakembert, és írd le röviden, mely félelmekkel küzdesz. Olvass el alapvető CBT módszereket, készíts jegyzetet az első ülés előtt. A szakember egyszerű feladatokat ad, például gondolati listát és kevésbé rizikós helyzetek fokozatos megközelítését. A munka alatt érdemes őszinte visszajelzéseket adni.
Félelmek pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel enyhítsék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436