Győzze le internetfüggőséget CBT-vel tatai terápiával
Találj pszichológust internetfüggőségre! Kezdd a kezelést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb addiktológusok listája Tatan
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
281 vélemény
frissítve 08 szeptember 2026Mira N.
A Internetfüggőség leküzdése Tata városában ebben a programban rendkívül hatékonynak bizonyult. A CBT-alapú megközelítés érthető volt, a terápia hosszú ideje nyújt stabilitást, és a terápiás ülések ára 45000 Ft volt, a kapcsolatom pedig 12 hétig tartott. Hajnalka szakértelme és empátiája gyors bizalmat épített bennem, a terápia során a napi rutinom is rendeződött, egyre kevesebbet görgettem a képernyőn, és többet tudtam koncentrálni a valódi kapcsolataimra Tata.
Hajnalka T.
Krisztina K.
A Internetfüggőség kezelése Tata városában az Ön szolgáltatásával bebizonyította, hogy a megértés és a struktúrált terápia mennyire fontos. Több mint hat hét alatt látványos előrelépést értem el, és a terapeuta által felkínált gyakorlati lépések mindennapi életben is hasznosak voltak. A díj 110000 forint volt, és a terápia 8 ülést tartalmazott, amit nagyon átláthatóan ismertettek. Szilvia reagálásai türelmesek és támogatóak voltak, köszönöm a Tatai segítséget az internetfüggőség leküzdésében.
Szilvia M.
Eszter N.
A Internetfüggőség kezelését a Tatai CBT terápiával kezdtem, és már az első ülés óta éreztem a javulást. Tímea szakértelme nyugodt és megnyugtató, végig következetesen mutatta meg a hosszú távú stratégiát, amely a mindennapokban is használható. A terápiás hossz 12 hét volt, ára 48000 Ft, és a gondolataimban mindvégig a fenntarthatóság állt. Összességében kifejezetten hasznos volt a munka, és ajánlanám másnak is Tata városában. Executer: 225560
Pszichológiai szaktanácsadó
Kriszta N.
A CBT terápiával a Internetfüggőség elleni küzdelem Tata városában sokkal közvetlenebbnek tűnt, mint vártam. Fruzsina szakértőként részletesen feltárta a problémát, és egyénre szabott gyakorlatokat mutatott. A kezelés folyamán világossá vált, mennyire fontos a hosszabb távú fokozatos csökkentés, a terápia díja 45000 forint körül volt a teljes programért, és 8 héten át tartott. Boldogság tölt el, hogy ismét határozottabb vagyok a napi online határok mentén Tata és környéke számára.
Fruzsina G.
Ádám K.
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével a Internetfüggőség témában Tata környékén. A munka során részletesen felmérte a helyzetet, és személyre szabott tanácsokat adott. Az egész folyamat gyors volt, mindössze két nap alatt elvégezte a szükséges feladatokat, és az ár is kedvező, mindössze 30 000 forint volt. Köszönöm a profi segítséget!
Gergő K.
László T.
Csodálatos munkát végzett Horvath a Internetfüggőség kapcsán Tata városában. A konzultáció során nagyon figyelmes volt, mindent érthetően elmagyarázott, és a problémám megoldásához szükséges lépéseket részletesen ismertette. A munka kb. 3 órát vett igénybe, és az összköltség 25 000 forint volt. Bátran ajánlom!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Internetfüggőség kezelése CBT-vel
Írd le, hogy mi a problémád az internet használattal, és mit szeretnél elérni. Olyan szakembert válassz, aki CBT-ben jártas, és adjon konkrét feladatokat a hétköznapi gyakorlatban. A terápia feltételei legyenek világosak: mennyi idő alatt dolgozza fel, milyen otthoni feladatokat ad, és hogyan mérjük a javulást.
Interneten túli kontroll gyakorlati feladat
Mutass be egy napi rutint, amelyben 20 percig kizárólag offline tevékenységet végzel. Írd le, milyen legyen a környezet és mit érzel közben. A feladathoz válassz egyszerű, otthon végezhető tevékenységet, amelyet a terapeuta támogató beszélgetéssel segít. Ha inkább online feladatot kapsz, írj le egy CRT- vagy CBT-alapú megközelítést, és jelöld meg, mikor és hogyan térsz vissza hozzá a következő napokban.
Internetfüggőség CBT győzelem Tata mellett
Mutass be egy egyszerű feladatot a kliensnek, amely a nethabzsolás csökkentésére összpontosít. Napi öt perces figyelmes böngészésfigyelő gyakorlat, naplózás, és egyszerű korlátozások beállítása. Ha nem érzi jól magát vagy elakad, adunk lehetőséget rövid beszélgetésre a terapeuta felé. A feladatot addig végezze, amíg a terápia a CBT-vel tart, és jelezze vissza az eredményeket.
Internetfüggőség leküzdése CBT-vel
Írj le egy egyszerű feladatlistát, amely segít csökkenteni az internetes szokásokat. A feladatok legyenek rövidek és érthetők. A szakember legyen könnyen elérhető, tapasztalt a CBT-ben, és a munka feltétele, hogy a kliens hetente legalább egyszer beszéljen a terapeutaival. A munka akkor indul, ha a kliens vállalja a heti találkozókat és kitűzi a konkrét célokat.
Internetfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy nyugalmat hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436