Készüljön rajtra légzéskontroll tréninggel tatai fókuszálással
Találj pszichológust rajt előtti légzéskontrollra! Kezdd a tréninget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb légzéstrénerek listája Tatan
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
405 vélemény
frissítve 27 augusztus 2026Kinga N.
Rajt előtti légzéskontroll témakörben kerestem segítséget Tata városában. A szolgáltatás során részletes gyakorlatokkal ismertettek meg, kiemelve a légzés ritmusának finomhangolását és a feszült helyzetekre való felkészülést. A tréning ára 18000 forintban indult, és a szakember 6 év szakmai tapasztalattal rendelkezik. A foglalkozás 60 perces volt, és a dolgozatban szereplő technikák között kiemelten hatékony volt a mély belégzés és a kilégzés kontrollja. A végén a ventilációs gyakorlatokat is begyakoroltam, ami nagyban segít a verseny előtti nyugodt állapot elérésében Tata városában.
Fruzsina G.
Miklós N.
A Rajt előtti légzéskontroll szolgáltatást Tata városában vettük igénybe. Hajnalka szakértelme könnyen érthető, a gyakorlati rész pedig rendkívül hasznos volt. A tréning 45 percig tartott, és 35000 forintba került, de a hosszú távú előnyök megérik az árat. Szolgáltatás közvetlenül a helyszínen, barátságos hangulatban zajlott. Ajánlott a felkészüléshez, különösen azok számára, akik verseny előtt stabilítani szeretnék a légzést.
Hajnalka T.
Kata T.
Rajt előtti légzéskontroll szolgáltatást kértem Tata környékén, és nagyon elégedett vagyok. A tréner Viktória részletesen bemutatta a gyakorlatokat, és segített a nyugodt, koncentrált állapot elérésében az esemény előtt. A program tartalmazta a futás előtti kontrollokat és az időzítést, a díj reális volt, a szolgáltatás 60 perc hosszú és 12000 forintba került. Minden egyes lépés világosan követhető volt, ajánlott az edzésner.
Viktória H.
Emília N.
Rajt előtti légzéskontroll szolgáltatást Tata városában vettem igénybe, és a tréner menete teljesen érthető volt. Szilvia professzionális módon mutatta be a technikákat, a folyamat során több mint 20 percet foglalkoztunk a nyugtató gyakorlatokkal és a gyors, hatékony kilégzésekkel. Az ár 3200 forint volt, és a szolgáltatás 45 percet vett igénybe, így kényelmes és hasznos felkészülésnek bizonyult a rajt előtt. Ajánlott, ha szeretnél nyugodtabban rajtolni és kontroll alatt tartani a légzést Tata környékén.
Szilvia M.
Kovács Ádám
Nagyon meg vagyok elégedve Gergő szakértelmével a Rajt előtti légzéskontroll területén Tata városában. Gyorsan és precízen végezte el a feladatot, mindössze két órát vett igénybe, és az ár 15 000 forint volt. A kommunikációja kedves és segítőkész volt, így könnyen megértettem a folyamat lényegét. Bátran ajánlom mindenkinek, aki ilyen jellegű segítséget keres!
Gergő K.
Lakatos Eszter
Eszter fantasztikus munkát végzett a légzéskontroll tréning során Tata közelében. A feladatot gyorsan elvégezte, mindössze 1,5 órát vett igénybe, és a költség 12 000 forint volt. Nagyon kedves volt, minden kérdésemre részletes választ adott, és a végeredmény nagyon meggyőző. Köszönöm szépen a segítséget!
Eszter K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Rajt előtti légzéskontroll gyakorlati feladat
Készíts egy gyakorlatot, ahol a résztvevő összpontosít a légzés kontrolljára. Egyszerű feladatok: mély belégzés, lassú kilégzés és a szünetek figyelése. A szakember legyen türelmes, figyel a tempóra, az utasításokra és a végén rövid összegzésre.
Légzéskontroll gyakorlata indulás előtt
Készíts egy rövid gyakorlatsorozatot a rajt előtt. A szakembernek alapszintű légzéskontrollt kell értenie, és legyen egyszerű, otthon is végezhető feladat. Mondd meg, mennyi ideig végezze a gyakorlatot, és hogyan figyelje, hogy a légzés nyugodt maradjon.
Légzéskontroll tréning feladat
Készíts egy egyszerű feladatot a rajt előtti légzéskontroll témához. A feladat legyen rövid, érthető, és adjon világos instrukciókat: mit csináljon a szakember, milyen egyszerű eszközökre van szükség, és milyen feltételek mellett indulhat a munka. Emellett legyen benne, hogy a gyakorlás során figyeljünk a nyugottságra és a megfelelő légzésritmusra.
Rajt előtti légzéskontroll feladat
Át kell magyarázni, hogyan készítsen elő a futás előtt légzéskontroll feladatokat. A szakember legyen barátságos, egyszerű, gyakorlati és megbízható. Kérje ki az ügyfél edzettségi szintjét, mutasson be rövid bemelegítést és ismertesse a célokat. Végül adjon megfigyelésre és visszajelzésre lehetőséget.
Rajt előtti pszichológusaink készen állnak, hogy légzéskontrollt tanítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436