Merüljön el teljesítménykényszer kezelésébe tatai pszichológiával
Találj pszichológust teljesítménykényszerre! Foglalj tanácsot
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Tatan
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
257 vélemény
frissítve 05 augusztus 2026Ádám T.
A Teljesítménykényszer kezelését keresve Tata városában fordultam ehhez a szakértőhöz, Fruzsina dolgozik itt. A konzultáció 60 percig tartott, és 12000 forintba került. Megtudtam, hogy a pszichológiai gyakorlatsorok hogyan segítenek ellazítani az agyat és felépíteni reális célokat. Az első lépés már pozitív volt, és úgy érzem, többet kaptam, mint vártam a szolgáltatástól, amely a mindennapi munkámban is használható.
Fruzsina G.
Kornélia T.
A Teljesítménykényszer kezelését Tata városában igénybe vettem, és elmondhatom, hogy a terápiás folyamat nagyon átgondolt volt. Hajnalka szakértőként pontosan érti a nyomás alatt működés dinamikáját, a hosszabb távú célokat is figyelembe véve. A beszélgetések során megértettem, hogyan lehet realisztikus elvárásokat felállítani, és hogy a költség 120000 forintértjáródtól nem okoz túlzott terhet. A beszélgetések heti ritmusa és a gyakorlatok segítettek abban, hogy kevésbé legyen sürgető a teljesítménykényszer minden napban.
Hajnalka T.
Dora N.
A Teljesítménykényszer kezelésével Tata városában találtam rá a szakemberre. A terapeuta megértően hallgatott, és részletesen elmagyarázta, hogyan lehet kezelni a nyomást a mindennapokban. A konzultáció hossza megfelelő volt, a díj 5400 forint volt, és határidőre megkaptam az otthoni feladatokat. Értelmes, személyre szabott megközelítést kaptam, amelyet következetesen alkalmazok a munkahelyi feladatok során.
Pszichológiai szaktanácsadó
László K.
Nagyon elégedett vagyok a Gingin full service munkájával a Teljesítménykényszer témában Tata városában. A feladatot gyorsan és profi módon végezték el, mindössze két nap alatt, mindezért kedvező áron, 15000 forintért. A szakemberek kedvesek és segítőkészek voltak, minden kérdésemre részletes választ kaptam. Bátran ajánlom őket mindenkinek, aki hasonló problémával küzd!
Gingin full service K.
Katalin B.
A Gergő által végzett munka a Teljesítménykényszer témában Tata környékén nagyon megnyugtató volt. A feladatot precízen és időben, mindössze egy nap alatt végezte, az ár pedig 12000 forint volt. Nagyon elégedett vagyok a kommunikációval és a szakmai hozzáállással. Mindenkinek ajánlom, aki hasonló problémát szeretne kezelni!
Gergő K.
Ágnes T.
A torkzadeh szakember kiváló munkát végzett a Teljesítménykényszer témában Tata településen. A feladatot két nap alatt, rendkívül alaposan és figyelmesen végezte el. Az ár mindössze 18000 forint volt, ami teljes mértékben megérte a befektetést. Barátságos és profi hozzáállás, csak ajánlani tudom!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Teljesítménykényszerkezelés gyakorlati feladat
Készíts egy rövid feladatot, amelyben leírod, hogyan kerülhető el a túlzott teljesítménykényszer. Írd le egyszerűen, mikor kér egy szakember segítséget, és milyen általános elvárások vannak: legyen világos cél, mérhető eredmény és 30–40 perces gyakorlat. A feladat legyen könnyen követhető kezdőknek, és mutass be egy gyors ellenőrzőlistát, amikor a terápia alatt felmerülnek nehézségek.
Teljesítménykényszer, egyszerű feladat
Válassz ki egy hétköznapi feladatot (például egy rövid bemutatkozó beszéd vagy befejezendő feladat). Mondd el, milyen egyszerű lépéseket követnél, és hogyan segítené a pszichológus a kényszer csökkentésében. Leírd, milyen elvárások alakítják a teljesítménynyomást és mik a megvalósítható határok.
Teljesítménykényszer kezelése otthon
Készíts egy egyszerű gyakorlatot, amely segít észben tartani a nyugalmat. A szakember legyen elérhető hétköznapokon, és legyen könnyen érthető feladatkészlet. Írja le, milyen lépésekre van szükség, mik a határidők, és milyen eredményt vár a páciens.
Tanácsadás a Teljesítménykényszer kezelésében
Szükségem van egy szakértőre, aki segít megérteni és kezelni a teljesítménykényszert, ami jelenleg zavarja a mindennapjaimat. Olyan tanácsadót keresek, aki tapasztalt ezen a területen, és képes személyre szabott stratégiákat ajánlani. A feladat magában foglalja a problémám okainak feltárását, a stresszkezelési technikák bemutatását és gyakorlati tanácsokat adni a nyugodtabb mindennapokhoz. Elvárás, hogy legyen releváns szakmai tapasztalata, és a konzultációk Tatán történjenek, személyesen vagy online. Fontos számomra, hogy megbízható, empatikus és tapasztalt szakember segítse a munkát.
Teljesítménykényszer pszichológusaink készen állnak, hogy egyensúlyt hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436