Próbálja ki tonglen meditációt Tatan empátiára
Találj pszichológust tonglen meditáció empátiára! Kezdd az empátiát ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb meditációs tanárok listája Tatan
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
379 vélemény
frissítve 06 szeptember 2026Andor V.
Tata városában próbáltam ki a Tonglen meditáció empátia szolgáltatást, és nagyon megérintett. A gyakorlati útmutatás világos volt, a tanfolyam időtartama pontosan megadva, a díj 15000 forint volt. A szolgáltatás együtt mesterien ötvözte a nyugtató légzőgyakorlatokat az együttérzés erősítésével. Fruzsina szakértelme nyugodt hangnemben adta át a technikákat, és hosszú távon használható mindennapi gyakorlatokat tanított. Ajánlom mindenkinek, aki Tata környékén szeretne mélyebb empátiát fejleszteni.
Fruzsina G.
Katalin T.
A Tonglen meditáció empátia témában mutatott gyakorlatban nagyon hasznos volt Tata városában. A szakember 335971 jobban megértette a meditáció célját, és 45 perces foglalkozás során pontosan megosztotta, hogyan érezhetjük át mások fájdalmát, miközben megőrizhetjük saját belső egyensúlyunkat. A szolgáltatás ára 12000 forint volt, a munkaidő pedig 60 perc. Nagyon elégedett vagyok a tartalommal és a hangnemmel.
Jonatán K.
Kinga N.
A Tonglen meditáció empátia szolgáltatás nagyon érthetően és nyugodt hangulatban vezetett Tata városában. A kapott irányelvek egyértelműek voltak, a hosszabb és rövidebb gyakorlatok is jól működtek, és a gyakorlatért a díj 9000 forint volt. Tímea a lekérdezés szerinti szakembernek, azaz 225560-as azonosítójú Tímeának a vezetésével segített nekem a belső odafigyelésben és a szemléletformálásban a mindennapokban.
Pszichológiai szaktanácsadó
Katalin H.
A Tonglen meditáció empátia szolgáltat a Tata városában a Tonglen meditáció és a szakértelem ötvözésével, a szolgáltató rendszeresen visszajelzést ad és segít a gyakorlat fokozatos beépítésében. 2 hónapja tartom a kezdeti gyakorlást, a munkaidő 60 perc, a díj 12000 forint volt. Hajnalka munkája pontos, barátságos, a türelem és a figyelmesség példaértékű volt.
Hajnalka T.
Kovács Ádám K.
Nagyon elégedett vagyok Gergő munkájával, aki segített nekem a Tonglen meditáció empátia gyakorlásában Tata környékén. Az egész folyamat kb. két órát vett igénybe, és az ár teljesen elfogadható volt, mindössze 15 000 forintért. Gergő rendkívül tapasztalt és kedves volt, könnyen be tudott vezetni a meditáció mélyebb szintjeibe. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne fejlődni az empátia terén!
Gergő K.
Nagy Eszter E.
Nagyon hálás vagyok Horvath szakértő segítségéért a Tonglen meditáció empátia témában Tata környékén. A tanfolyam kb. 1,5 órát tartott, és az ár 12 000 forint volt. Horvath rendkívül profi és támogató volt, mindent érthetően magyarázott, és sok hasznos tanáccsal látott el. Biztosan fogom még igénybe venni a szolgáltatásait!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Tonglen meditáció feladat 1
Kérjük, egyszerű, bontott lépésekkel mutatja be a tonglen meditációt. Egyszerű útmutató legyen arról, hogyan nyújtsunk belső transportot az empátia fejlesztéséhez. A szakember legyen nyitott, türelmes, és legyen képes megőrizni a nyugodt légzést, miközben a másik szenvedésének megértésére összpontosít.
Tonglen meditáció feladata
Kezdd a Tonglen meditációval, fókuszálj a másik szenvedésére. A feladat egyszerű: vegyél mély lélegzetet, érezd át a másik fájdalmát, majd fújd ki a légzéssel a nyugalmat és empátiát. A szakember legyen türelmes, nyitott és tisztelettudó, kerülve a helytelen értelmezést. A munka akkor indulhat, ha a kliens nyitott és egyetért a gyakorlat menetéről.
Tonglen meditáció feladat
Kezdd légzésfigyeléssel és nyugodt testhelyzettel. Képzeld el, hogy kilélegzésekkel adsz szeretetet és együttérzést mindenkinek, majd belélegezve felvegyed a szenvedést környezetedből. Egyszerűen, érthetően: válassz egy közeli embert vagy csoportot, és kövesd a tonglen lépéseit. Ha néha zavar érzet, állj meg, vegyél merőleges mély lélegzetet, folytasd lassan.
Tonglen meditáció feladat
Gondolj egy személyre az empátia erősítéséért, és lélegezz úgy, mintha a másik baját vennéd át. A feladat egyszerű: mosolyogj rá, számolj tízig, majd képzeld el, ahogy belélegzed a szenvedést, kilélegzésnél pedig küldesz nyugodt jókívánságot. A szakembertől legyen megértés és nyitottság, ne legyen nyomás. A munka a jó szándékról, a tiszteletteljes hozzáállásról és a rendszeres gyakorlásról szól.
Meditációs coachaink készen állnak, hogy tonglen meditáció empátiával érzelmeket alakítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436