Baseball edzés Tatan: fejleszd képességeidet most

Kérjen ajánlatot több baseball edzőtől egyetlen gombnyomással, és válassza a legolcsóbb ajánlatot.

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

A legjobb baseball edzők listája Tatan

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Baseball edzés Tata

Tata
5 napja

Kérlek végezz el egy gyakorlatot baseball edzésként. A feladat egyszerű: talajon állva, térdek enyhén hajlítva, végezzen gyors oldalsó mozgásokat 30 másodpercig, majd 15 másodperces pihenő. Az edző legyen tapasztalt sportoló vagy edző, aki tudja megmutatni a helyes testtartást és a labdaérintést. Ha bizonytalan a technikával, kérjen visszajelzést.

Baseball edzés feladata

Tata
egy hónapja

Keress be egy egyszerű baseball feladatot, amelyet egy kezdő vagy középhaladó sportoló is könnyen megérti. Írd le, milyen alapvető eszközökre van szükség (kötél, labda, kesztyű), és hogyan végezd a feladatot 15–20 percben. Ismertesd, milyen egyszerű követelményeket kell teljesíteni a szakembertől, és mikor érdemes elvégezni a gyakorlatot.

Baseball edzés feladat 1

Tata
3 hónapja

Válaszd ki a kedvenc dobási technikádat (pl. gyors, oldalsó vagy felhúzásos dobás) és gyakorold 10–12 ismétlést mindkét kézben. Egyszerű feladatokkal kezdd, figyeld a tempót és az akadályokat; 2–3 perc pihenő után ismételd meg. Az edzés során figyelj a helyes testtartásra és a pontosságra.

Baseball edzés Tatan számára

Budapest
egy éve

Sziasztok! Olyan szakembert keresek, aki segítene egy egyéni baseball edzést tartani Tatan számára Budapesten. Az edzés során fontos, hogy tapasztalt legyek a baseballban, és képes legyek személyre szabott gyakorlatsorokat összeállítani, figyelembe véve Tatan aktuális szintjét és fejlődési céljait. Elvárom, hogy az edzések interaktívak legyenek, és a résztvevő biztonságát maximálisan biztosítsuk. A feladatot heti rendszerességgel kell elvégezni, és az edzések időpontját egyeztetjük a szakemberrel. Fontos, hogy a szakember legyen türelmes, jó kommunikációs készséggel rendelkezzen, és legyen tapasztalata hasonló korú fiatalok edzésében.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 490 0436
Milyen alapvető gyakorlatokat érdemes beilleszteni egy baseball edzés során, hogy javítsam a dobásaimat?
Kedves kérdező, az alapvető gyakorlatok közé tartoznak a kar- és vállizom erősítő gyakorlatok, például a fekvőtámaszok, súlyzós bicepsz- és vállgyakorlatok, valamint a kötéllel végzett húzások. Emellett fontos a stabilitás és a mozgékonyság fejlesztése, például plank és dinamikus nyújtások segítségével. Ezek segítenek növelni az erőt és a kontrollt, ami közvetlenül javítja a dobás pontosságát és erejét.
Hogyan tudom elkerülni a baseball edzés közbeni sérüléseket, különösen a váll és az alkar területén?
Mennyi ideig tart egy hatékony baseball edzés, és milyen gyakran érdemes gyakorolni?
Milyen speciális eszközökre van szükségem egy hatékony baseball edzéshez otthon vagy az edzőteremben?