Baseball edzés Tatan: fejleszd képességeidet most

Kérjen ajánlatot több baseball edzőtől egyetlen gombnyomással, és válassza a legolcsóbb ajánlatot.

Ne keresgélj és telefonálgass!

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Mennyibe kerül?

Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá

Árak megismerése

Szakemberek értékelésekkel

Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet

Valódi értékelések

Mindez ingyen

A legjobb baseball edzők listája Tatan

Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on

Baseball edzés feladat 1

Tata
21 napja

Válaszd ki a kedvenc dobási technikádat (pl. gyors, oldalsó vagy felhúzásos dobás) és gyakorold 10–12 ismétlést mindkét kézben. Egyszerű feladatokkal kezdd, figyeld a tempót és az akadályokat; 2–3 perc pihenő után ismételd meg. Az edzés során figyelj a helyes testtartásra és a pontosságra.

Baseball edzés Tatan számára

Budapest
egy éve

Sziasztok! Olyan szakembert keresek, aki segítene egy egyéni baseball edzést tartani Tatan számára Budapesten. Az edzés során fontos, hogy tapasztalt legyek a baseballban, és képes legyek személyre szabott gyakorlatsorokat összeállítani, figyelembe véve Tatan aktuális szintjét és fejlődési céljait. Elvárom, hogy az edzések interaktívak legyenek, és a résztvevő biztonságát maximálisan biztosítsuk. A feladatot heti rendszerességgel kell elvégezni, és az edzések időpontját egyeztetjük a szakemberrel. Fontos, hogy a szakember legyen türelmes, jó kommunikációs készséggel rendelkezzen, és legyen tapasztalata hasonló korú fiatalok edzésében.

Baseball edzésterv kidolgozása Tatan részére

Debrecen
egy éve

Üdv! Olyan szakembert keresek Debrecenben, aki képes egy profi baseball edzéstervet összeállítani Tatan számára. A feladat magába foglalja az alaptechnikák elsajátítását, a dobás, ütés és mezőnyjáték gyakorlásának megszervezését. Elvárás, hogy a szakember rendelkezzen releváns tapasztalattal, és képes legyen motiválni a fiatal sportolót. Az edzéseket heti kétszer, helyszínen, a helyi sportpályán kell tartani, figyelembe véve az időjárási viszonyokat. Fontos, hogy a terv legyen változatos, és folyamatosan fejlődést eredményezzen.

Személyre szabott baseball tréning Tatan részére

Szeged
egy éve

Kedves szakember! Szegeden keresem azt, aki személyre szabott baseball tréninget tudna tartani Tatan számára. A feladat során részletesen meg kell értetni vele az alapokat, fejleszteni a dobási és ütési technikákat, valamint javítani a mozgáskoordinációját. Elvárás, hogy a tréning során figyelembe vegyük Tatan fizikai adottságait és fejlődési ütemét. Az edzéseket heti egyszer, a helyi sportközpontban szeretném megtartani, a tréning során a szakember legyen türelmes és motiváló. A cél, hogy a fiatal sportoló élvezze a játékot és fejlődjön benne.

Azért vagyunk, hogy segítsünk!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!

06 (1) 490 0436
Milyen alapvető gyakorlatokat érdemes beilleszteni egy baseball edzés során, hogy javítsam a dobásaimat?
Kedves kérdező, az alapvető gyakorlatok közé tartoznak a kar- és vállizom erősítő gyakorlatok, például a fekvőtámaszok, súlyzós bicepsz- és vállgyakorlatok, valamint a kötéllel végzett húzások. Emellett fontos a stabilitás és a mozgékonyság fejlesztése, például plank és dinamikus nyújtások segítségével. Ezek segítenek növelni az erőt és a kontrollt, ami közvetlenül javítja a dobás pontosságát és erejét.
Hogyan tudom elkerülni a baseball edzés közbeni sérüléseket, különösen a váll és az alkar területén?
Mennyi ideig tart egy hatékony baseball edzés, és milyen gyakran érdemes gyakorolni?
Milyen speciális eszközökre van szükségem egy hatékony baseball edzéshez otthon vagy az edzőteremben?