Kezelje alvászavarait Tatabányán pszichológiai módszerekkel
Találj pszichológust alvászavarok CBT terápiára! Foglalj konzultációt
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Tatabányán
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
431 vélemény
frissítve 27 június 2026László N.
A Alvászavarok CBT terápia Tatabányán során nagyon alapos volt a szakértő, Viktória, és a személyre szabott megközelítés segített megérteni az álmatlanság okait. A terápia során világos célokat tűztünk ki és a gyakorlati feladatokkal fokozatosan javult az alvásom, a költség pedig 48000 forint volt a 6 alkalomért. Örömmel láttam a fejlődést, minden biztató lépést megértettem és a hosszú távú eszközöket is átbeszéltük Tatabányán.
Kerekes Viktória
János N.
Tatabányán a Alvászavarok CBT terápia során megnyugtató és hatékony volt a folyamat. Viktória szakszerűen vezette a üléseket, és a terápia 6 hét alatt látható javulást hozott. A kezelés ára 18000 forint volt, a kezdeti hosszabb felmérő beszélgetés után 6 egyéni alkalom került sorra, a tanult technikákat pedig minden este alkalmaztam, hogy jobban aludjak.
Kerekes Viktória
Kovács I. Éva
Nagyon meg vagyok elégedve Torkzadeh szakemberrel, aki az Alvászavarok CBT terápiáját végezte Tatabányán. A terápia során részletesen átbeszéltük az alvási szokásaimat, és az eredmények már néhány hét után érezhetőek voltak. A munkálatok kb. 8 alkalommal tartottak összesen 2 hónapig, és mindez 120.000 forintba került. Profi és kedves volt, mindenkinek ajánlom!
torkzadeh M.
Nagy B. Ágnes
Horváth szakértő fantasztikus munkát végzett a CBT terápia során, ami segített megszabadulni az alvászavaroktól Tatabányán. A folyamat kb. 10 alkalommal, összesen 3 hónap alatt zajlott, költsége pedig 150.000 forint volt. Nagyon kedves és profi volt, gyorsan értette a problémámat, és hatékony megoldásokat adott. Köszönöm szépen!
Horvath L.
Szabó K. Eszter
Csilla szakértő nagyon segítőkész volt a CBT terápia során, amit Tatabányán végeztek az alvászavarok kezelésére. A terápia kb. 7 alkalommal, 6 hét alatt zajlott, összesen 100.000 forintba került. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel, gyors és hatékony volt a munka. Mindenkinek ajánlom, aki hasonló problémákkal küzd!
Csilla F.
Farkas D. Petra
Dominika fantasztikus munkát végzett, hogy leküzdjem az alvászavarokat CBT terápiával Tatabányán. A kezelés kb. 9 alkalommal, 2,5 hónap alatt zajlott, és összesen 140.000 forintba került. Nagyon kedves és profi volt, az eredmények már az első hónapban láthatóak voltak. Köszönöm szépen a segítséget!
Dominika R.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Alvászavarok CBT terápia feladat
Készíts egy rövid feladatlistát alvászavarok kezelésére. A szakembernek legyen egyszerű megoldása: taníts meg alvásnaplót vezetni, állíts be reális lefekvési időt, és adjon 1-2 relaxációs gyakorlatot. A feladatok legyenek érthetőek, és írja le mik a követelmények: legyen 15–20 perces gyakorlás, heti 3-4 alkalom, és ha két hét alatt nem javul, fontolja meg a terápiás megközelítés módosítását Tatabányán.
Alvászavarok CBT terápia feladata
Kérj meg valakit, hogy dolgozza ki saját alvászavarának problémáit. Röviden írja le, milyen tünetek jelentkeznek, mikor kezdődtek, és mi a célja a terápiának. A szakember legyen tapasztalt pszichológus, aki érti a CBT megközelítést, és meg tud adni egyszerű feladatokat a hétköznapokra.
Szorongás nélkül aludni – CBT segítséggel
Olyan szakembert keresek Tatabányán, aki CBT-alapú módszerekkel segít az alvászavaromban. Nem kell bonyolult terápia, csak érthető lépések: naplózás, gondolatok rendezése és alvási rutin javítása. Akkor kezdem a munkát, ha rugalmas időpontot tudunk egyeztetni.
Alvászavarok CBT Terápia Szakértő keresése
Sziasztok! Olyan szakembert keresek Tatabányán, aki jártas a kognitív viselkedésterápia (CBT) alkalmazásában az alvászavarok kezelésében. A feladatom az, hogy személyre szabott terápiás programot dolgozzon ki, ami segít csökkenteni az álmatlanságot vagy más alvási problémákat. Elvárásom, hogy a terapeuta rendelkezzen megfelelő képesítéssel, tapasztalattal, és legyen képes hatékonyan kommunikálni velem. A terápia során fontos, hogy rugalmasan tudjon alkalmazkodni a saját időbeosztásomhoz, és a kezelést személyesen Tatabányán végezze. Kérlek, jelezzétek, ha van ajánlásotok vagy elérhetőségetek, hogy mihamarabb elkezdhessük a munkát.
Pszichológusaink készen állnak, hogy alvászavarok CBT terápiájával segítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436