Kezelje alvászavarait Tatabányán pszichológiai módszerekkel
Találj pszichológust alvászavarok CBT terápiára! Foglalj konzultációt
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Tatabányán
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
431 vélemény
frissítve 24 október 2026Krisztina N.
Tatabányán, az Alvászavarok CBT terápia kapcsán elég részletes beszélgetés után úgy éreztem, mintha végre megértenék az alvászavarom hátterét. Viktória segített abban, hogyan alakítsam ki rendszert a lefekvéshez és hogyan mérjem a fejleményeket. A terápia ára reális volt, a program kb. 8-10 hétig tartott, és 42000 forintba került, a kezelési idő pedig 50 perc körül mozgott. Az első eredmények már az első hónapban láthatóak voltak, és megerősítő beszélgetéseket is beiktattunk. Ajánlom Tatabányán élőknek, akik hosszú távú megoldást keresnek az alvászavarokra.
Kerekes Viktória
Bence T.
Tatabányán rendkívül vigasztaló és hatékony volt a CBT az alvászavarok kezelésében. A pszichológus megértő volt, részletesen kifejtette az alvási ciklusokat és a gyakorlatokat a szervezetre szabva. Mire megértettem, hogyan kapcsolódik a stressz a kialvatlansághoz, a terápia költsége 8200 forintban volt, a teljes folyamat 8 hétig tartott, a munka pedig 60 perces ülésekben zajlott. A tanácsadás összhangban van a városunkkal és a módszer isbarátságos volt. A megismerés és a vállalt idő nagyban segített a napi életemben.
Kerekes Viktória
László N.
A Alvászavarok CBT terápia Tatabányán során nagyon alapos volt a szakértő, Viktória, és a személyre szabott megközelítés segített megérteni az álmatlanság okait. A terápia során világos célokat tűztünk ki és a gyakorlati feladatokkal fokozatosan javult az alvásom, a költség pedig 48000 forint volt a 6 alkalomért. Örömmel láttam a fejlődést, minden biztató lépést megértettem és a hosszú távú eszközöket is átbeszéltük Tatabányán.
Kerekes Viktória
János N.
Tatabányán a Alvászavarok CBT terápia során megnyugtató és hatékony volt a folyamat. Viktória szakszerűen vezette a üléseket, és a terápia 6 hét alatt látható javulást hozott. A kezelés ára 18000 forint volt, a kezdeti hosszabb felmérő beszélgetés után 6 egyéni alkalom került sorra, a tanult technikákat pedig minden este alkalmaztam, hogy jobban aludjak.
Kerekes Viktória
Kovács I. Éva
Nagyon meg vagyok elégedve Torkzadeh szakemberrel, aki az Alvászavarok CBT terápiáját végezte Tatabányán. A terápia során részletesen átbeszéltük az alvási szokásaimat, és az eredmények már néhány hét után érezhetőek voltak. A munkálatok kb. 8 alkalommal tartottak összesen 2 hónapig, és mindez 120.000 forintba került. Profi és kedves volt, mindenkinek ajánlom!
torkzadeh M.
Nagy B. Ágnes
Horváth szakértő fantasztikus munkát végzett a CBT terápia során, ami segített megszabadulni az alvászavaroktól Tatabányán. A folyamat kb. 10 alkalommal, összesen 3 hónap alatt zajlott, költsége pedig 150.000 forint volt. Nagyon kedves és profi volt, gyorsan értette a problémámat, és hatékony megoldásokat adott. Köszönöm szépen!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Alvászavarok CBT terápia
Kérj meg egy szakembert, hogy mutasson be CBT alapú technikákat az alvászavarokhoz. Egyszerű feladatok: 1-2 gyógyszermentes módszer, és gyakorlatok hazai környezetben. Készíts listát, határidőkkel és elvárt eredményekkel. Törekedj a világos instrukciókra, és írd le, mikor érdemes beavatkozni.
Alvászavarok kezelése pszichológiával Tatabányán
Kérlek végezze el az alvászavarok rövid értékelését. Egyszerű, érthető feladat: írja le az alvási rutint, a lefekvési szokást és az ébredések gyakoriságát. Szükség esetén legyenek előzetes kérdések és megjegyzések a terápia kezdetéhez, a szakember legyen elérhető és kész legyen 1-2 ülésre. A folyamat legyen tiszta és barátságos.
Alvászavarok kezelése CBT terápiával
Hkérjük, írjon le egy egyszerű feladatot alvászavarokkal küzdő páciensnek. Legyenek benne: milyen CBT alapú lépésekre van szükség, milyen egyszerű szemléletmódok segíthetnek, és mikor kérjünk visszajelzést. A szakembernek legyenek elérhető, világos utasításai, a munka menete legyen heti néhány rövid feladatból álló, és legyen feltüntetve, milyen feltételek mellett folytatódik a terápia.
Alvászavarok CBT terápia feladata
Készíts egy rövid gyakorlatsort alvászavarokra, a terápiás célokról és a CBT alapelveiről. A szakember legyen kész és tapasztalt: legyen legalább 2–3 egyszerű gyakorlat, amelyet a páciens magával vihet és otthon végezhet. Írd le, mikor érdemes együtt dolgozni, milyen feltételek mellett megy a munka, és mik a küszöbértékek a siker mérésére.
Alvászavarok CBT terápia feladat
Készíts egy rövid feladatlistát alvászavarok kezelésére. A szakembernek legyen egyszerű megoldása: taníts meg alvásnaplót vezetni, állíts be reális lefekvési időt, és adjon 1-2 relaxációs gyakorlatot. A feladatok legyenek érthetőek, és írja le mik a követelmények: legyen 15–20 perces gyakorlás, heti 3-4 alkalom, és ha két hét alatt nem javul, fontolja meg a terápiás megközelítés módosítását Tatabányán.
Pszichológusaink készen állnak, hogy alvászavarok CBT terápiájával segítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436