Kezelje kényszeres gondolatait Tatabányán CBT-vel
Találj pszichológust kényszeres gondolatok CBTra! Foglalj ülést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb CBT-terapeuták listája Tatabányán
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
475 vélemény
frissítve 20 szeptember 2026Gábor N.
Tatabányán igénybe vettem a Kényszeres gondolatok CBT szolgáltatást, és lenyűgözött a módszer praktikus alkalmazhatósága. Viktória 177341-es szakértő volt, a terápia során 8 hetes kurzuson haladtunk, a díj 45000 forint volt, és a változás már az első hónapban érezhető volt. Megnyugtató, hogy a gondolataimat szervezett keretek között kezelhettem, és a munka során konkrét technikákat kaptam.
Kerekes Viktória
Gábor N.
Tatabányán a Kényszeres gondolatok CBT szolgáltatás kiváló volt. A terapeuta 8 hét alatt végigvezetett a viselkedés-kontroll és kognitív technikák gyakorlati alkalmazásán, a terápia ára 42000 forint volt, és 60 perces üléseken történt. A kezdeti együttműködés rendkívül gördülékeny volt, a tanult módszerek rendszerezettek, és élesen érezhető a kellemes fejlődés.
Kerekes Viktória
Ádám N.
Tatabányán élőként a Kényszeres gondolatok CBT szolgáltatásával találkoztam, és nagyon segített. A terapeuta Viktória 177341 részletesen bemutatta a technikákat, és a kezelés első szakaszában már éreztem javulást. A terápia ára 18000 forint volt, és több mint egy hónap alatt stabilabb lett a gondolataim kezelése. A módszerek alkalmazása során a mindennapi szituációkban is könnyebben tudom kontrollálni a kényszeres gondolatokat. Összességében elégedett vagyok, és ajánlom Tatabányán a CBT-t e problémára.
Kerekes Viktória
Dávid B.
A Kényszeres gondolatok CBT szolgáltatást Tatabányán vettem igénybe, és meglepően gyorsan éreztem változást. Viktória tapasztalt, empatikus szakember, aki pontosan megértette, hogy a racionális gondolatokkal hogyan dolgozzunk együtt. A terápia során megismerhetem a CBT technikák hatását, és a hosszabb időre megkaptam a gyakorlati feladatokat. A kezelés díja 52000 forint volt, és minden percét érdemes volt. A futamidő 6 ülés volt, és úgy érzem, hogy továbbra is haladok a célom felé.
Kerekes Viktória
László I. T. K.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakértővel, aki a Kényszeres gondolatok CBT-t végezte Tatabányán. Az elvégzett munka körülbelül 3 órát vett igénybe, és mindössze 25 000 forintba került. Nagyon profi volt, kedves és segítőkész, az eredmény már az első alkalom után érezhető volt. Bátran ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémákkal küzd!
torkzadeh M.
Péter B.
A Horvath szakértő gyorsan és hatékonyan dolgozott a Kényszeres gondolatok CBT-n Tatabányán. A kezelés kb. 2,5 órát tartott, és 22 000 forint volt az ára. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel, könnyebben tudom kezelni a gondolataimat, köszönöm a segítséget! Mindenkinek ajánlom, aki hasonló problémákkal küzd.
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Kényszeres gondolatok kezelése CBT-vel
Átfogó feladat: adja fel a kliens a kényszeres gondolatot, és válasszon ki 2–3 hétköznapi példát. A szakember legyen türelmes, legyen tisztában a CBT alapjaival, és legyen képes irányított beszélgetést vezetni. A munka során figyelni kell a visszajelzésekre, és ha szükséges, módosítani a gyakorlati feladatokat.
Kényszeres gondolatok kezelése CBT-vel
Olyan feladatot kapsz, amelyben kényszeres gondolatokat kell felismerni és leírni. Egyszerű, megértő szövegű engedett instrukciókkal dolgozz. A szakember legyen türelmes, ne ítélkezzen, és betartsa a megadott határidőket. Dolgozzatok együtt a helyes megközelítéseken, a napi gyakorlatokon és a visszajelzéseken keresztül.
Kényszeres gondolatok kezelése CBT-vel
Készíts leírást a kényszeres gondolatok elleni kognitív viselkedésterápiáról Tatabányán. Adatokat adok meg: egyszerű elvárások, legyenek konkrét feladatok és határidők. A szakember legyen könnyen érthető, legyenek rövid gyakorlatok, és legyen feltárt, mikor érdemes szakemberhez fordulni. Ha szükséges, tartson meg kis házi feladatokat és ellenőrzéseket.
Kényszeres gondolatok kezelése CBT-vel
Hozd fel a kényszeres gondolataidat egy megbízható CBT feladat során. Írj le egy konkrét, naponta ismétlődő gondolatot, és jelöld meg, mikor jelent meg először. A feladat során egyszerű követelmény, hogy a terapeuta a megfigyelést és a küzdelmet is figyelembe veszi; a szakembertől rövid útmutatást kapsz, majd saját magadon gyakorolod a kognitív átkeretezést. A munka során legyenek rövid, de tisztázott lépések, és ha szükséges, a terápia módosítható a fejlődésed alapján.
Kényszeres gondolatok kezelése CBT-vel
Kérjük, írj le 1-2 kényszeres gondolatot vagy késztetést, amely leginkább zavar. A szakember legyen tapasztalt CBT-ben és jól érthető, barátságos. A feladat lényege, hogy a kliens végigkövesse egy egyszerű, 4-5 lépésből álló gyakorlatot a gondolattal kapcsolatban: észlelés, elnevezés, megfigyelés, megküzdés és visszajelzés. A munka során legyen világos az elvárt időkeret és a feltételek, például hogy a gyakorlatokat otthon is végezhető módon adja elő a szakember.
Pszichológusaink készen állnak, hogy kényszeres gondolatok CBT-vel csökkentsék szorongását!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436