Merüljön el közösségi média függőség mindfulnessbe Tatabányán
Találj pszichológust kokainfüggőségre! Foglalj impulzuskontrollt
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb addiktológusok listája Tatabányán
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
489 vélemény
frissítve 08 szeptember 2026Miklós N.
Tatabányán a Kokainfüggőség impulzuskontroll témában kerestem segítséget, és találtam egy alapos, szemléletes szolgáltatást. A coach már a kezdetektől foglalkozott a vágyak megértésével és a kontroll gyakorlati oldalával, miközben a városban megbízható árban dolgozik. A kezelés során több gyakorlati technikát kaptam, amelyek hosszú távon is működnek, és a díjat 14000 forintban adták meg a teljes programért, plusz 2000 forintos konzultációs díj volt az első találkozóra. A szolgáltató szakmai felütése megbízható volt, és Tatabánya közelsége nekem nagyon sokat számított.
Kerekes Viktória
Eszter B.
A Kokainfüggőség impulzuskontroll témában Tatabányán találtam rá a szolgáltatásra, és nagyon meglepett, mennyire személyre szabott volt. A szakember alaposan feltárta a megszokott mintákat, megbeszéltük a hosszú távú stratégiát, és áttekinthető árazást adott a 60 perces foglalkozásokra vonatkozóan 48 000 forintért. A tanácsok valóban hasznosak voltak, és érezhetően felszabadultabb lettem a kontrolláltabb döntésektől. Ajánlom mindenkinek Tatabányán, aki szeretne tisztábban látni és erősebb kontrollt gyakorolni a szokásai felett.
Kerekes Viktória
Kata B.
Tatabányán kerestem segítséget a Kokainfüggőség impulzuskontroll problémájára, és a szolgáltatás teljesen megerősítő volt. A terápia során részletesen átbeszéltük a függőség időbeli lefutását, a gyökereket, és a mindennapokra gyakorolható technikákat. Viktória több mint nyolc éve dolgozik ebben, és a személyre szabott gyakorlatai hatékonyan alkalmazhatóak a hétköznapokra. A díj 120000 forint volt, amit a nyújtott eredmények alapján teljesen megér. Biztosan ajánlom Tatabányán, ha valaki kontrollt szeretne visszaszerezni az impulzusai felett és hosszú távú megoldást keres.
Kerekes Viktória
Ildikó N.
Tatabányán a Kokainfüggőség impulzuskontroll szolgáltatás nagyon meggyőző volt. A szakértő segített nekem megérteni a függőség dinamikáját, és a szolgáltatás ára 140000 forint volt, a beszélgetések pedig 6 hétig tartottak. Az ügyfélközpontú megközelítés és a konkrét eszközök jól működtek a mindennapi alkalmazásban. A hosszú távú kilátás szempontjából örömmel tapasztaltam, hogy a munka a városban megnyugtató hatást adott.
Kerekes Viktória
Ádám K.
Nagyon meg vagyok elégedve Torkzadeh szakember munkájával a Kokainfüggőség impulzuskontroll témában Tatabányán. Az egész folyamat nagyon gördülékenyen ment, kb. 3 hónap alatt sikerült jelentős eredményeket elérni, mindez körülbelül 150000 forintba került. A szakember mindig odafigyelt és támogatott, ami sokat jelentett számomra. Bátran ajánlom mindenkinek!
torkzadeh M.
László B.
Kiváló munka volt Horváth szakember részéről a Kokainfüggőség impulzuskontroll terén Tatabányán. A kezelési terv részletes és személyre szabott volt, és mindössze 4 hónap alatt sikerült jelentős javulást elérni. A teljes költség kb. 180000 forint volt, és megéri minden forintját. Nagyon hálás vagyok a támogatásért!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Közösségi média tudatos használata
Készítsen egy rövid feladatlistát, amely segít a közösségi média tudatos használatában. A feladat legyen egyszerű, anyag: 45-60 perces gyakorlat, személyes megfigyelés és napi 1-2 lépés. A szakember legyen barátságos, legyen képes rövid vezetett meditációt vagy légzőgyakorlatot vezetni, és legyen nyitott a személyes igényekre. A munka eredményeként javulhat a figyelem és az impulzuskontroll.
Közösségi média mindfuless feladat
Hozz létre egy egyszerű feladatot, amely segít a közösségi médiafüggőség mérséklésében. A szakember legyen barátságos és tapasztalt a mindfulness-ben, érthetően magyarázza el a gyakorlatot, és tisztázza, hogy mennyi időt vegyen igénybe. Megadja a részleteket, és feltétel, hogy a munkaidő rugalmas legyen, ha szükséges.
Közösségi média mindfulness feladat
Nézd meg, mennyi időt töltesz naponta a közösségi oldalak böngészésével. Írj le három szituációt, ahol automatikus a megnyitás. A szakember legyen barátságos, könnyen érthető, és legyen tapasztalata a mindfulness vagy viselkedési szokások elemzésében. Írd meg, mikor kezdted a gyakorlatot, milyen egyszerű lépéseket javasol a felhasználónak, és milyen feltételek mellett van értelme a következő napos feladatnak.
Közösségi média mindfulness feladat
Kezdd 5 perc csendes figyeléssel: figyeld a gondolataidat és a közösségi médiáról felszínre törő érzelmeket. Válassz ki 1/2 hétre egy témát, és jegyezd fel, mikor érzi úgy, hogy visszacsábít a vizuális tartalom. A feladat során egyszerű elvárás, hogy a szakember legyen türelmes, kommunikatív és segítse a kliens önismeretét. A munka akkor kezdődik, amikor a kliens felismeri az impulzusokat és megfogalmazza, mit szeretne elérni, akár 20–25 perc alatt is.
Kokainfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy impulzuskontrollt építsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436