Győzze le önkriticizmust CBT-vel tatabányai kognitív üléseken
Találj pszichológust önkritikára! Foglalj CBT kezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichoterapeuták listája Tatabányán
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
418 vélemény
frissítve 05 augusztus 2026László N.
Tatabányán próbáltam ki az önkritika CBT kezelést, és meglepően gyorsan éreztem javulást. A szakember részletesen felmérte a problémáimat, majd az ülések alatt konkrét példákat hozott fel az önkritika gyökereire. Az ár 15000 forint volt egy 60 perces foglalkozásért, és értékelhetően rugalmas volt a időpont foglalása. A szolgáltatás megmutatta, hogyan lehet felismerni a gondolatok torzításait, ami miatt másként látom a saját teljesítményemet. Ajánlott a beszélgetések hosszabbítása, ha szükség van rá, a város jó környéken van, és a végeredmény önbizalom növekedése.
Kerekes Viktória
Katalin N.
Tatabányán az Önkritika CBT kezelés fantasztikus élmény volt. A terapeuta profi módon vezette a beszélgetést, és nagyon érthetően magyarázta a módszereket. A sessionok során kifejezetten a városban elérhető megoldásokat hangsúlyozta, miközben feltártam a negatív gondolkodási mintáimat. A kezelés ára 48000 forint volt, és a folyamat során 6 hét alatt észrevehető javulást tapasztaltam. A terapeuta Viktória nagyszerűen kommunikált, és az örökletes önkritika felismerése is könnyebbé vált.
Kerekes Viktória
Mira N.
Tatabányán a Önkritika CBT kezelés megbízásával találkoztam egy erőteljes és tisztán strukturált ülésen, amely során Viktória támogató módon segített rávilágítani a belső párbeszédem gyengeségeire. A terápia időtartama számomra megfelelő volt, és a 60 perces foglalkozások ára 18000 forint körül mozgott. Az egész folyamat során világos célokat kaptam, és a módszer gyakorlati példákkal érthetővé vált. Ajánlani tudom mindenkinek, aki szeretné felismerni és megváltoztatni a negatív önszavait, miközben Tatabányán él és dolgozik.
Kerekes Viktória
Ádám B.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki az Önkritika CBT kezelést végezte Tatabányán. A munkát gyorsan elvégezte, mindössze két nap alatt, és az eredmény fantasztikus lett. A kezelést nagyon professzionálisan és barátságosan végezte, az ár pedig teljesen elfogadható volt, mindössze 50 000 forint. Mindenkinek ajánlom, aki változást szeretne az életében!
torkzadeh M.
Eszter K.
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett az Önkritika CBT kezelésével Tatabányán. Nagyon részletesen és odafigyeléssel dolgozott, a folyamat kb. egy hétig tartott, és az eredmény látványos. Az ár, amit kértek, 55 000 forint volt, ami teljesen megérte minden pillanatát. Köszönöm szépen a segítséget!
Horvath L.
László M.
Csillától kaptam a kezelést Tatabányán, és nem csalódtam! Az Önkritika CBT kezelés nagyon profi módon lett elvégezve, mindössze három nap alatt. A folyamat során nagyon kedves és támogató volt, az ár pedig 52 000 forint volt. Nagyon hálás vagyok az eredményért, mindenkinek ajánlom!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önkritika CBT feladat 1
Készíts egy rövid feladatot, amelyben leírod, mikor és hogyan észlelted az önkritikádat a legutóbbi ülésen. Írd le egyszerűen, mit gondoltál, és miért érzed úgy, hogy ez igaz lehet. A szakembertől kevés időre van szükség, legyen benne egy tétel a megfigyelésről és egy cselekvési javaslat a helyzet javítására.
Önkritika kezelése CBT-vel
Csak adj meg rövid feladatokat a témában: mondd el, hogy miért ítéled meg magad oly keményen, és mely gondolatok jutnak eszedbe. A szakember legyen egyszerű, barátságos, valóságos és könnyen érthető. A feltételek: a szakember legyen 18 év feletti, legyen CBT-szemléletű, és a munka során legyenek konkrét példák és gyakorlatok. A megbeszélés akkor kezdődik, ha a kliens kész megosztani egy konkrét helyzetet.
Önkritika CBT feladat
Adj meg egy egyszerű feladatot az önkritika győzelméért a CBT üléseken. A szakember legyen tapasztalt, legyen néhány konkrét, könnyen követhető lépése, és világos feltételek a teljesítéshez. A felhasználó először rövid történetet írjon le a gondolatátvitelről, majd a terapeuta segít finomítani a gondolatokat.
Önkritika CBT-vel Tatabányán
Készíts egy rövid feladatsort az önkritika CBT-kezeléséhez Tatabányán. A szakember legyen tapasztalt kognitív terapeuta, és vezessen végig egy 45 perces ülést, amely segít felismerni torzításokat. Biztosítson támogató környezetet, érthető instrukciókat, és különbséget a gondolatok és érzelmek között.
Önkritika pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel enyhítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436