Készüljön rajtra légzéskontroll tréninggel tatabányai fókuszálással
Találj pszichológust rajt előtti légzéskontrollra! Kezdd a tréninget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb légzéstrénerek listája Tatabányán
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
276 vélemény
frissítve 11 július 2026József N.
Tatabányán a Rajt előtti légzéskontroll szolgáltatást választottam, és nagyon elégedett vagyok. Viktória 177341-es szakértő tökéletesen megmagyarázta a gyakorlatokat, a tréning 60 percig tartott, a díj pedig 12 500 forint volt. A légzésprojekciók zökkenőmentesen beépültek a bemelegítésbe, és a város gyors ütemezéséhez igazodott a folyamat. Az eredmény a kezdő versenyzőként is érezhetően jobb koncentráció lett, amely hozzájárult a nyugodt rajthoz Tatabányán.
Kerekes Viktória
Eszter N.
Tatabányán igényes szolgáltatást kaptam a Rajt előtti légzéskontroll tréning során. A tréner részletesen elmagyarázta a gyakorlatokat, a sportág-specifikus élettani hatásokat, és végig figyelte a légzéstechnikákat. A díj 15000 forint volt, és a 6 hetes programban a teljes felkészülésre koncentrálunk. A tréning során az is kiderült, mennyire fontos a relaxáció, és megértettem, hogyan segíti elő a rajt előtt a koncentrációt. Ajánlom Tatabányán mindenkinek, aki komolyan készül a rajtra.
Kerekes Viktória
Ádám H.
Nagyon meg vagyok elégedve a torkzadeh szakértő munkájával, aki Tatabányán végezte a Rajt előtti légzéskontrollt. Kb. két órát vett igénybe, és az eredmény fantasztikus lett, mindössze 15 ezer forintért. Segített nekem jobban megérteni a légzéstechnikákat, és az eredmények már látszanak. Bátran ajánlom mindenkinek, aki készül a versenyre!
torkzadeh M.
Réka B.
A Horvath csapatával dolgoztam Tatabányán, a Rajt előtti légzéskontroll során. Nagyon profi volt a hozzáállásuk, és mindent részletesen elmagyaráztak. A munka kb. 1,5 órát vett igénybe, és 12 ezer forintért végezték el. Az eredmény már az első alkalom után érezhető volt, sokkal nyugodtabb vagyok a versenyek előtt. Nagyon ajánlom őket!
Horvath L.
László P.
Csillával Tatabányán végeztek légzéskontrollt, ami nagyon jól sikerült. Kb. egy órát tartott, és 14 ezer forint volt a költség. A tanácsok, amiket kaptam, segítettek abban, hogy nyugodtabb legyek a rajtnál, és a légzésem is sokkal hatékonyabb lett. Külön öröm volt, hogy kedves és profi volt a csapat.
Csilla F.
Daniella S.
Dominikával Tatabányán végeztünk légzéskontrollt a rajt előtt. Nagyon elégedett vagyok, mert a munka kb. másfél órát vett igénybe, és mindössze 13 ezer forintba került. A tanácsokat követve sokkal magabiztosabbnak érzem magam a verseny előtt. Nagyon profi és kedves volt a csapat, mindenkinek ajánlom!
Dominika R.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Rajt előtti légzéskontroll gyakorlat
Készíts egy rövid gyakorlatot, ahol a résztvevő lassan belégez, majd halkan kilégez. A szakember legyen tapasztalt a rekeszizom- és hasizmok kontrolljában, és adjon észrevételeket a légzés ritmusáról. A feladat alatt figyeljünk a nyaki- és váll Izomfeszülésének csökkentésére. Ha szükséges, adj legyen egyszerű visszajelzés a szem és a testtartás javítására.
Rajt előtti légzéskontroll gyakorlata
Adj egy rövid gyakorlatot a rajtj előtti légzéskontrollhoz Tatabányára hangsúlyozva. A szakember legyen könnyen érthető, tapasztalt és legyen képes 2-3 egyszerű lépést megmutatni. A feladat időtartama 10–15 perc legyen, és a hallgatónak legyen lehetősége visszajelzést adni a technikáról.
Rajt előtti légzéskontroll gyakorlata
Készíts egy rövid rajt előtti légzéskontroll gyakorlatot tatabányai környezethez igazítva. Írj le 4–6 egyszerű gyakorlatot, amelyek összesen 8–12 percet töltenek ki. Add meg időzítést, figyeld a belélegzés-kilégzés arányát, és legyen 1–2 perc pihenő a végén. A feladat végrehajtható eszköz nélkül is, legyen közhiteles és könnyen követhető.
Rajt előtti légzéskontroll gyakorlásának vezetése
Szükségem van egy szakemberre, aki segít nekem elsajátítani a rajt előtti légzéskontroll technikáit. A feladat az, hogy személyre szabott légzéstechnikákat mutasson be, amelyek segítenek nyugodtnak maradni és koncentráltnak lenni a verseny előtt. Elvárás, hogy a szakember tapasztalt legyen az ilyen típusú tréningekben, és képes legyen a gyakorlatokat könnyen érthető módon bemutatni. A tréninget Tatabányán, személyesen kell lebonyolítani, a lehető leghatékonyabb és nyugodt környezetben.
Rajt előtti pszichológusaink készen állnak, hogy légzéskontrollt tanítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436