Shiatsu masszázs Tatabánya szívében élvezd a nyugalmat

A Shiatsu masszázs egy japán eredetű technika, amely a hagyományos kínai orvoslás elvein alapul. A masszázs során a terapeuta az ujjaival és tenyereivel nyomást gyakorol a test akupresszúrás pontjaira, hogy helyreállítsa a test energiaáramlását. Ezzel ellentétben más masszázsformák, mint például a svéd vagy sportmasszázs, inkább a izmok relaxálására és a feszültség csökkentésére fókuszálnak. A Shiatsu célja a testi és lelki egyensúly elérése.

A Shiatsu masszázs számos előnnyel járhat. Elsősorban segít a stressz csökkentésében és a relaxáció előidézésében, ami javítja az általános közérzetet. Emellett serkenti a vérkeringést, fokozza az energiaáramlást, és enyhíti a különféle fájdalmakat, például a fejfájást vagy a hátfájást. Rendszeres kezelések mellett sokan tapasztalják, hogy javul a testtartásuk és a mozgásképességük is.

A Shiatsu masszázs szinte mindenki számára ajánlott, aki szeretné javítani a közérzetét vagy csökkenteni a feszültséget. Azonban bizonyos esetekben, mint például súlyos egészségügyi problémák, friss műtétek vagy bőrbetegségek esetén, érdemes orvossal konzultálni a masszázs előtt. Terhes nők is konzultáljanak szakemberrel, mivel egyes nyomáspontok befolyásolhatják a terhesség menetét.

A Shiatsu masszázs során a terapeuta nyomást gyakorol a test különböző pontjaira, ami néha lehet kényelmetlen, de általában nem fájdalmas. Fontos, hogy kommunikálj a terapeutáddal a kezelés során, így ő tudja igazítani a nyomás intenzitását az igényeidhez. Egy tipikus Shiatsu kezelés 60-90 percig tart, attól függően, hogy milyen problémára szeretnél koncentrálni, vagy milyen mélységű kezelést kívánsz.