Alakformáló edzés Tiszaújvárosen
Fedezd fel a legolcsóbb alakformáló edzéseket! Kérj ingyenes konzultációt még ma!
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
Kérj árajánlatot tiszaújvárosi szakemberektől
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
99 vélemény
frissítve 08 szeptember 2026Miklós N.
Az Alakformáló edzés nagyszerű élmény volt Tiszaújvárosban. A személyi edző, Ever 248150 pontosan a céljaimat vette figyelembe, és a várokhoz mérten megközelítette a progگرانt. A tréning során láttam a fejlődést, és a díj 45000 forint körül mozgott a 6 alkalmas csomag esetében. Örömmel készülök a következő alkalomra, mert érzetre effektív és motiváló!
EverFootball
Kinga N.
A Alakformáló edzés szolgáltatást Tiszaújvárosban vettem igénybe, és nagyon elégedett vagyok. Az edző, Ever, 8 hónapja dolgozik a szakmában, és látszik a szakértelem. Az időzítés pontos volt, a díj 6800 forint volt, és a program személyre szabottan figyelembe vette az egyéni célokat. Minden részletet érthetően magyarázott, és a felfelé haladó tempó motiváló volt.
EverFootball
László N.
A Alakformáló edzés Tiszaújvároson fantasztikus élmény volt. A szolgáltatás 6 hetes programjára jelentkeztem, és a futó idő több mint kielégítően javult. Az ár 120000 forint volt, és a tréner 248150-es Ever minden nap ötleteket adott az edzésekhez, miközben a hosszú távú célokat szem előtt tartotta.
EverFootball
Márk F.
A Alakformáló edzés Tiszaújvárosban lebilincselően indul, mert a személyre szabott programnak köszönhetően ráéreztem, mit érdemes erősíteni. Ever szakértőként pontosan bemutatta a gyakorlatokat, és figyelt a tempóra is, hogy ne legyen túl megterhelő. A tréning 60 percig tartott, a díj 9800 forintban állapodott meg, és érezhető volt, hogy a hosszú távú célok felé haladunk. A lenyűgöző mozgáskoordinációm és a testem tónusa is előre lépett, örömmel jövök vissza, mert itt tényleg számít a részletekre figyelve végzett munka.
EverFootball
Kovács P. J.
Nagyon elégedett vagyok a Dàvid által végzett alakformáló edzéssel Tiszaújvárosban. Körülbelül két hét alatt látható eredményeket értem el, a személyi edző jól felépített programot készített, és mindig motivált. Az edzések során figyelt arra, hogy minden gyakorlatot helyesen végezzek, így biztonságosan haladtunk. Az ár mindössze 25 000 forint volt, teljesen megérte a pénzt! Bátran ajánlom mindenkinek, aki változtatni szeretne az életén.
Dàvid C.
Nagy L. K.
Az edző Zombori nagyon profi volt, és segített abban, hogy az alakformáló edzéseket hatékonyan végezzem. A programot egy hónapra terveztük, heti három edzéssel, és az eredmények fantasztikusak voltak. Az ár 30 000 forint volt, de a tudás és a támogatás megérte minden fillért. Különösen tetszett, hogy mindig személyre szabottan javasolt gyakorlatokat, így könnyen be tudtam építeni a mindennapjaimba.
Zombori S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Alakformáló edzés feladat
Kérj meg egy edzőt, hogy készítsen személyre szabott alakformáló gyakorlatsort. Egyszerű feladatokkal kezd, legyen benne rövid bemelegítés és nyújtás. Mondd el, hogy milyen eszközökhöz férsz hozzá, és mik a munkák kritériumai: időzítés, ismétlésszám, tempó. A munka feltétele a biztonságos mozgás és a rendszeres gyakorlás.
Alakformáló edzés feladat
Kérj egy egyszerű alakformáló edzést. A szakember legyen laza, barátságos, és adjon 20–40 perces gyakorlatsort, amely otthon is végezhető. Ismertesse a gyakorlatok helyes végrehajtását, és adjon meg legalább 2 könnyű módosítást a kezdőknek. Írja le, mikor szükséges pihenő, és milyen eszközre van szükség.
Alakformáló edzés feladat
Kérj egy egyszerű alakformáló edzést. A szakértő legyen barátságos és világos, adjon meg néhány alap gyakorlatot, ismertesse röviden a fokozatokat és az ismétlések számát. A munka akkor indul, ha megadod a célodat, felkészültségi szintet és az időkeretet.
Alakformáló edzés feladat 1
Válassz ki egy egyszerű alakformáló gyakorlat sorozatot: guggolás, fekvőtámasz és plank. Írd le, hogy mire figyelj a testtartásra, és mennyi ideig kell tartani minden ismétlést. A szakember legyen közepes szintű edző, aki megmondja az ismétlések számát, a pihenőidőket és az edzés hosszát.
Szakértő edzőink várnak, hogy segítsenek elérni álmaid alakját!
Kapcsolódó szolgáltatások
- Kezdő box edzés
- Női thai box edzés
- Tornatermi edzés
- Kézilabda kapus edzés
- Amatőr röplabda edzés
- Felnőtt kosárlabda edzés
- Kendo edzés
- Ketrecharc edzés
- Twerk edzés
- Szkander edzés
- Műugrás edzés
- Parkour edzés
- Trx edzés
- Spinning edzés
- Asztalitenisz edzés
- Kajak edzés
- Bungee fit edzés
- Spartan edzés
- Eskrima edzés
- Spártai edzés
- Korcsolya oktatás
- Műkorcsolya oktatás
- Box edzés gyerekeknek
- Atlétika edzés gyerekeknek
- Aerobik edzés gyerekeknek
- Hoki edzés gyerekeknek
- Judo edzés gyerekeknek
Szolgáltatási katalógus
- Ignis mosógép szervíz
- Panasonic mosógép szervíz
- Daewoo mosógép szervíz
- Külső mosógép szifon bekötése
- Mosógép bekötése falba
- Mosógép bekötése mosdó szifonba
- Ariston bojler javítás
- Bojler termosztát hiba elhárítás
- Fatüzelésű bojler bekötés
- Vízmelegítő bekötés
- Villanybojler bekötés
- 80 literes bojler bekötés
- Fagyasztószekrény javítás
- Hűtőgép szerelés
- Mosogatógép beépítése szekrénybe
- Bosch mosogatógép szervíz
- Whirlpool mosogatógép szervíz
- Hotpoint ariston mosogatógép szervíz
- Ikea mosogatógép szervíz
- Indukciós főzőlap javítás
- Villanytűzhely bekötés
- Samsung porszívó javítás
- Varrógép javítás
- Klíma kuplung javítás
- Mp3 lejátszó javítás
- Erősítő potméter javítás
- Erősítő végfok javítás
- Hangfal javítás
- Adatmentés laptopról
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436