Kezelje kényszeres gondolatait Törökszentmiklósen CBT-vel
Találj pszichológust kényszeres gondolatok CBTra! Foglalj ülést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb CBT-terapeuták listája Törökszentmiklósen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
306 vélemény
frissítve 18 október 2026András T.
Kényszeres gondolatok CBT szolgáltatást vettem igénybe Törökszentmiklóson. A kezelő Györgyi (id: 285838) részletesen elmagyarázta a módszert, és a hosszú, 6 hetes program során láthatóan csökkent a fel-felbukkanó gondolatok gyakorisága. A folyamat 60 perces ülésekben zajlott, ára 95000 forint volt, ami megéri a részletekbe menő gyakorlatsort. Biztató volt, hogy a terápia személyre szabott és a hiteles mérlegek is beépültek.
Györgyi K.
Katalin N.
Köszönöm a Kényszeres gondolatok CBT szolgáltatást Törökszentmiklóson. A terápia során Györgyi sokat adott a gyakorlati eszközökkel, és észrevettem, hogy a gondolataim rendeződnek, a rövidített ülések pedig kényelmesek voltak. A kezelés ára 42000 forint volt, és a terápia 6 hétig tartott. Az eredmények stabilabbak és a mindennapi megküzdésben gyorsabb a haladás.
Györgyi K.
Gábor N.
Köszönöm a Kényszeres gondolatok CBT szolgáltatást Törökszentmiklóson. A terápia során részletesen megérintették a kényszeres gondolatok kezelésének lépéseit, és a szakember segített abban, hogy reálisan értékeljem őket. A terapeuta 209632-es azonosítóval volt jelen, és a költség 45000 forint körül mozgott a 8-hetes program során. A hosszú ideje fennálló problémák áttekintése után már kevesebb erősséggel csapódnak be aznapokban, és lehetővé vált a személyes növekedés. Azért ajánlom, mert érthetően kommunikált és türelmes volt, kiemelve a gyakorlatok gyakorlati hasznát a mindennapokban. A munka időtartama és az ár reális volt a városban.
Tünde B.
László T.
Köszönöm a CBT-terápiát a kényszeres gondolatok kezelésében Törökszentmiklóson. A terapeuta Györgyi 285838 nagyon profi volt, 6 havonta kb. 8-12 hétig tartó kurzusban dolgoztunk együtt, és 60 000 forintért vett részt a program. A tanácsok költői módon érthetőek voltak, az ülés alatt érzetem, hogy a gondolatok jobban kontrollálhatóvá válnak, és a mindennapi teendők is egyszerűbbé váltak.
Györgyi K.
Gábor T.
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével a Kényszeres gondolatok CBT-ben Törökszentmiklóson. A munka során részletesen átbeszéltük a problémákat, és hatékony módszereket alkalmazott, ami gyorsan, mindössze két hét alatt megtörtént, és kedvező árban volt, mindössze 50 ezer forintért. Mindenkinek ajánlom, aki komolyan szeretne változtatni az életén!
Gergő K.
László B.
Nagyon hálás vagyok Horvath szakértő segítségéért a Kényszeres gondolatok CBT-ben Törökszentmiklóson. A konzultációk során figyelmesen hallgatott, és személyre szabott stratégiákat adott, ami gyorsan, egy hónap alatt, mindössze 45 ezer forintért megoldotta a problémámat. Mindenkinek ajánlom, aki hasonló kihívásokkal küzd!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Kényszeres gondolatok kezelése CBT-val
Találd ki, mikor jönnek a kényszeres gondolatok, és írd le őket röviden. Egyszerű feladat: amikor észreveszed, próbáld meg figyelmen kívül hagyni őket, majd végezz egy rövid, 2–3 perces mélylégzést. A szakembertől elvárható, hogy legyen türelmes, ne ítélkezzen, és konkrét, könnyen követhető technikákat adjon. A munka akkor indulhat el, ha a kliens együttműködik és betartja a megbeszélt gyakorlati lépéseket.
Kényszeres gondolatok– CBT feladat Törökszentmiklóson
Írj le 1–2 kényszeres gondolatot, és írd le, milyen érzeteket és helyzeteket váltanak ki. A szakember ezt röviden értelmezi, egyszerűen magyaráz, és megkéri a klienst, hogy minden gondolatnál írja le, mit tehet helyette. A feladat során figyelünk a türelmes, támogató megközelítésre és a mindennapi rutinba illeszthető lépésekre.
Kényszeres gondolatok kezelése CBT-vel
Hé, készíts egy rövid feladatot a kényszeres gondolatok kezeléséről CBT segítségével Törökszentmiklóson. A szakember legyen könnyen követhető, legyen néhány egyszerű gyakorlat, és világosan írd le, mikor kell végezni a feladatot, milyen eszközök szükségesek, és mikor van rá szükség. A leírás legyen érthető, barátságos hangvételű, és tartalmazza, hogy a munka mikor indulhat és meddig tart.
Kényszeres gondolatok kezelése CBT-vel
A feladatban írd le, hogyan tudsz egy kényszeres gondolatot kezelni a kognitív viselkedésterápiával. Egyszerű eljárásokat írhatsz le: figyeld a gondolatot anélkül, hogy reagálnál rá, alkalmazz légzéssel kapcsolatos technikákat, és készíts 3-5 percet igénybe vevő gyakorlatsort. A szakembertől az elvárások: tiszta útmutatás, biztonságos környezet és reális teendők.
Kényszeres gondolatok CBT feladat Törökszentmiklóson
Kérj meg valakit, hogy vezesse végig a rövid kísérleteket: figyeld meg a kényszeres gondolatokat, majd lassan engedd el őket. Egyszerű feladatok: írj le három gyakori gondolatot, és határozd meg, milyen érzelem jellemzi őket. A szakember legyen laza, kommunikációra nyitott, és adjon konkrét, megvalósítható lépéseket a gondolatokkal való bánásmodhoz. A munka akkor kezdődhet, ha a kliens kész a rendszeres gyakorlásra.
Pszichológusaink készen állnak, hogy kényszeres gondolatok CBT-vel csökkentsék szorongását!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436