Gyakorolja mindfulness meditációt szorongás ellen törökszentmiklósi üléseken
Találj pszichológust mindfulness meditációra! Foglalj szorongáskezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Törökszentmiklósen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
425 vélemény
frissítve 14 szeptember 2026László N.
Törökszentmiklóson kaptam kiváló mindfulness meditációs foglalkozást a szorongásomra, amelyet Mindfulness meditáció szorongáskezelés szolgáltatásként mutattak be. A trénerrel töltött 60 perc alatt megértettem, hogyan a légzési gyakorlatok és a jelenlét segítik a hétköznapi feszültség csökkentését. A munkaadóként is igazoltam, hogy a díj 4500 forint, és a szolgáltatás 4 hetes programja megéri az árát. Tulajdonképp azt érzem, hogy újra kontroll alatt van az életem. Tünde munkája kimagasló volt, és a közelben lévő ülés Törökszentmiklóson nagyon kényelmes volt.
Tünde B.
G. Lili
Törökszentmiklóson kértem személyes mindfulness meditációs ülést a szorongás enyhítésére. A terápia 60 percig tartott, az eladó 8000 forintba került, és a beszélgetés során részletes technikákat mutatott be a mindfulness gyakorlatokra. A módszer segített abban, hogy nyugodtabban reagáljak a hétköznapi stresszre, és a nap végén könnyebbnek érezzem magam. Az oktató Tünde fantasztikus szakember, érezhetően törődik a klienseivel, és a gyakorlatok egyszerűek, mégis hatékonyak voltak.
Tünde B.
Ádám T.
Törökszentmiklóson, a Mindfulness meditáció szorongáskezelés szolgáltatást élveztem, és az élmény nagyon nyugtató volt. Tünde szakmailag hiteles, a konzultáció során részletesen elmagyarázta a gyakorlatok gyakorlati lépéseit, és megismertetett a hosszú távú rutinnal. A terápia 60 perces ülésein ennek köszönhetően tényleg csökkent a feszültség, kb. 3500 forintért. A tanácsok könnyen követhetők, ezért a hétköznapokon is be tudom építeni a meditációt.
Tünde B.
Lajos N.
A Mindfulness meditáció szorongáskezelés szolgáltatással Törökszentmiklóson éreztem először, hogy a gondolataim lassulnak és a légzésem nyugodtabb lett. Györgyi szakértelme nyugodt hangon vezette az ülést, és a 6 hetes program alatt 40 perc alatt megértettem, hogyan dolgozzak a szorongásommal. A munka díja 18000 forint volt, a terápiás időtartam 60 percet jelentett, és az eredmény már a második találkozón látható volt. Szívből ajánlom mindenkinek, aki keresi a belső egyensúlyt a hétköznapokban.
Györgyi K.
Ádám K.
Nagyon elégedett vagyok a Gergő szakértelmével a mindfulness meditáció szorongáskezelésében Törökszentmiklóson. A munka során részletesen átbeszéltük az igényeimet, és minden lépést alaposan elmagyarázott. A meditációs technikák elsajátítása mindössze két alkalom alatt megtörtént, és az eredmények már az első héten látszottak. Az ár kedvező volt, mindössze 25 000 forintért. Határozottan ajánlom Gergőt mindenkinek, aki valódi változást szeretne elérni.
Gergő G.
Bence F.
A Norbert szakértelme a szorongáskezelő mindfulness meditációban fantasztikus volt Törökszentmiklóson. A folyamat során nagyon figyelmesen hallgatott, és személyre szabott technikákat ajánlott. Két alkalom után már sokkal nyugodtabb vagyok, és könnyebben kezelem a stresszes helyzeteket. A költség mindössze 30 000 forint volt, ami teljesen megérte. Köszönöm Norbert, remek volt a munka!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Mindfulness meditáció feladat
Kérlek végezd el a mindfulness meditáció egy rövid gyakorlását. Egyszerű, két-három perces figyelés a légzésre, nyugalom keresése. A szakember legyen türelmes, beszéd nélkül segít beállítani a tempót, és legyen a környezet nyugodt. Ha közben feszültség jelentkezik, térj vissza a légzésre.
Egyszerű mindfulness gyakorlat
Kérlek mutasd meg egy rövid mindfulness meditációt a szorongás enyhítésére. Írd le, milyen egyszerű lépéseket kövess, és hogy mire figyelj a relaxáció közben. A szakértőtől elvárt alapvető nyugtató technikák legyenek, és hogy mikor és hol zajlik az ülés, milyen eszközök szükségesek.
Mindfulness meditáció feladat
Találsz egy egyszerű mindfulness feladatot. Írj le 3–5 percig, hogyan érzed magad, figyeld a légzésedet, koncentrálj a testérzetekre. A szakember legyen laza, kommunikatív és türelmes. Minden feladatnál írd le a gyakorlás időtartamát és a körülményeket, és jelezd, ha bármi nehézség adódik.
Mindfulness meditáció szorongás ellen
Válassz egy rövid mindfulness meditációs gyakorlatot, amely segít lecsendesíteni a szorongást. Mutasd be a receptet: kellően egyszerű lépések, 5-10 perc, egyértelmű hanganyag vagy vezetett leírás. A szakember legyen türelmes, jó kommunikációs képességgel, és legyen nyitott arra, hogy a résztvevők egyedi tapasztalatait is figyelembe vegye. A munka hőmérsékleti és környezeti feltételeket nem igényel, de a csendes helyet és a legfontosabb biztonsági tippeket ismertesse.
Mindfulness meditátoraink készen állnak, hogy szorongását csökkentsék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436