Győzze le önbecsülést CBT-vel törökszentmiklósi rendelésen
Találj pszichológust önbecsülés növelésre! Foglalj CBT-t
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Törökszentmiklósen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
264 vélemény
frissítve 26 október 2026András V.
A CBT alapú önbecsülés növeléses kezelésről Törökszentmiklóson, a Györgyi szakértővel, aki 6 éve foglalkozik ezzel, messze felülmúlta a várakozásaimat. A terápia során részletesen megértettem, hogyan befolyásolja az önbizalmamat a mindennapi döntéshozatal, és mennyire javult a kedvem és a fókuszom. A tanult eszközök alkalmazása 50 perc alatt is érzékelhető eredményt hozott: a hosszú beszélgetések helyett konkrét gyakorlatokkal dolgoztunk, a költség 22 000 forint volt, a szolgáltatás 90 percig tartott.
Györgyi K.
László N.
A CBT alapú önbecsülés-gyakorlatokról szóló tanácsadás Törökszentmiklóson, a megbeszélt időpontban és már-már nyugtató hangnemben zajlott. A szakember, Tünde, részletesen elmagyarázta az önbizalom növelésének lépéseit, az elvégzett feladatok pedig világosak és mérhetőek voltak. A folyamat során 1,5 hónap alatt látható fejlődést éreztem, és a költség 120000 forint körül mozgott, amiért megkaptam a szükséges támogatást és figyelmet. Ajánlott önmagam percegként kezelni a munkát, hogy fenntartható legyen a változás.
Tünde B.
László B.
A CBT-alapú önbecsülés-növelő rendelés Törökszentmiklóson meghozta a várt eredményt. Györgyi szakértőként rendkívül türelmes, érthetően magyarázott, és konkrét feladatokat adott a hétköznapi gyakorláshoz. A megbeszélt időben zajlott, és a költség 42000 forint volt. A terápia során nyitottabbnak éreztem magam, és lassan, de biztosan javult az én önértékelésem. Ajánlom mindenkinek, aki szeretné megdolgozni a belső hangját.
Györgyi K.
Ádám N.
Törökszentmiklóson igényes, barátságos keretek között zajlott a CBT alapú önbecsülés növelését célzó kezelés. Részletesen beszéltük át a célt, a terápia során pedig konkrét gyakorlatokat kaptam, amelyek gyorsan beépültek a mindennapjaimba. A hosszú távú hatás érdekében a terapeutával egyeztetett időpontban időközönként visszatérünk. A kezelés díja 40 000 forint volt, a munkaidő körülbelül 60 perc. Köszönöm a Tünde tanácsait, érdemes volt elmenni hozzá.
Tünde B.
Kovács M.
Nagyon elégedett vagyok Gingin full service szakemberével, aki kb. 3 órán keresztül dolgozott az önbecsülésem növelésén CBT módszerrel Törökszentmiklóson. A munka 35 000 forintba került, és az eredmény fantasztikus! Kedves és profi volt, minden kérdésemre készségesen válaszolt. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne pozitív változást elérni.
Gingin full service K.
Nagy P.
Gergő szakértelme kiváló volt, a CBT módszerrel végzett munka nagyon hatékonyan zajlott, kb. 2,5 órán keresztül. Az önbecsülésem már az első alkalom után érezhetően javult, a költség 30 000 forint volt. Gyors, precíz és kedves volt, biztosan fogok még vele dolgozni.
Gergő K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önbecsülés növelése CBT-el
Adj meg egy rövid feladatot a kliensnek, amely a CBT-alapú önbecsülésnövelést célozza. Kérdezd meg, milyen egyszerű, hétköznapi tevékenységekben érzi magát bizonytalanul, és adjon konkrét példákat. Írd le, hogy milyen egyszerű követelmények vannak a szakembertől (biztonságos környezet, ártalmatlan feladatok, időkeret), és hogyan értékeljük a haladást a találkozók során.
Önbecsülés növelése CBT-vel
Ismertess meg egy rövid gyakorlatot, amely segít felépíteni az önbizalmat. Kérj egy egyszerű CBT-s lépést: például kifejezetten a negatív gondolatok átírását és a pozitív megerősítések beépítését. A szakember legyen tapasztalt a kognitív viselkedésterápiában, legyen kedves, érthető, és világos feladatokat adjon a rendelés közben. A munka a rendelés alatt vagy rövid otthoni gyakorlásra vonatkozhat.
Önbecsülés erősítése CBT-vel
Kérj egy rövid konzultációt, ahol megismered a kliens jelenlegi önértékelését és a célokat. Egyszerű feladatokat adj: a kliens lefekvéskor és reggel is hallgassa meg önbizalom-növelő mondatokat, naponta 2-3 percben. Mondd meg, milyen korlátok vannak, és mikorra várható a javulás.
Önbecsülés növelése CBT feladat
Készíts egy rövid, gyakorlati feladatot, amely segít az önbecsülés erősítésében CBT módszerekkel. A szakember legyen tapasztalt pszichológia területén, elérhető legyen online vagy személyesen, és vállaljon 1–2 napos heti gyakorlást. Minden feladat legyen egyszerű, világos és mérhető célokat tartalmazzon, hogy a kliens lássa az előrelépést.
Önbecsülés növelése CBT-vel rendelésen
Áld meg a feladatot: kérdezd meg a szakembertől, hogy CBT-alapú gyakorlatok legyenek. Kell legyen megnevezés és könnyen követhető utasítás. A szakember legyen tapasztalt a terápiás ülésben, megértő és türelmes. Ha kell, adjon rövid feladatokat otthoni gyakorlásra, és legyen világos a díj, időpont és lemondási szabály.
Önbecsülés növelés pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel erősítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436