Lélegezzen tudatosan önismereti tréningen törökszentmiklósi légzéstechnikákkal
Találj pszichológust önismereti légzéstechnikára! Foglalj tréninget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb légzéstrénerek listája Törökszentmiklósen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
251 vélemény
frissítve 23 október 2026Márk T.
Törökszentmiklóson kipróbáltam az öntudatos lélegzéstechnikai tréninget, ami az önismeretem kulcsát érintette. Györgyi 285838-as szakértő vezetésével részletesen bemutatta a légzésmódszereket, és 60 perc alatt éreztem, hogy fókuszban vagyok. A tanfolyam ára 15000 forint volt, és a program hossza tökéletesen megfelelt a napirendemhez. Ajánlom mindenkinek, aki szeretné jobban érteni saját érzelmi világát a városban.
Györgyi K.
Andor B.
A törökszentmiklósi Önismereti légzéstechnikai tréning kiváló volt, és a dolgozó Tünde professzionálisan vezette az egész sessiont. A hosszú, 60 perces foglalkozás során megértettem, hogyan hat a tudatos légzés a mindennapi önismeretemre, mennyire fontos a nyugodt tempó és a pontos instrukciók. Az ár 4200 forint volt, és úgy érzem, megérte a lehetőséget, mert gyakorlati tippeket kaptam a hétköznapokra.
Tünde B.
Kata N.
Törökszentmiklóson igényes, lélegzetes tréning volt az önismereti technikákkal foglalkozó program, amely a részvétel mellett az otthoni gyakorlatokra is rávilágított. Györgyi szakmailag felkészült, türelmes, és érthetően adta át a tudást a szolgáltatás címen, a lélegzetvétel fontosságát pedig egyértelműen fokozta. A tréning ára 16500 forint, a kezdeti 90 perces időkeretet pedig 60 perces gyakorlatsor követte. A helyszín kellemes, a jelenlévők is támogatóak voltak, és a módszer a mindennapokban is hasznosnak bizonyult.
Györgyi K.
Krisztián N.
A Önismereti légzéstechnikai tréning Törökszentmiklóson óriási élmény volt. A képzés során megtudtam, hogyan figyeljem a belső légzés ritmusát, és mennyire hatékony, ha tudatosan lélegzek. Tünde volt a tréner, aki a gyakorlatait érthetően, lassú tempóban mutatta be, és egyedi példákkal segített megérteni a kapcsolódó önismereti folyamatokat. A tréning ára 12000 forint volt, a foglalkozás 60 percet vett igénybe, és a gyakorlatok hosszú távon is hasznosak.
Tünde B.
László K.
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével az Önismereti légzéstechnikai tréningben Törökszentmiklóson. Az egész folyamat kb. 2 órát vett igénybe, és mindössze 10 000 forint volt a díja. Gergő nagyon barátságos volt, és tényleg segített abban, hogy jobban megértsem saját magamat és a légzéstechnikákat. Mindenkinek ajánlom, aki fejlődni szeretne ezen a téren!
Gergő K.
Eszter T.
Az Eszter által tartott önismereti légzéstechnikai tréning fantasztikus élmény volt Törökszentmiklóson. Egy alkalommal, kb. 1,5 óra alatt sikerült elmélyíteni a légzéstechnikákat, és mindez 8 500 forintért. Eszter nagyon profi volt, kedves és türelmes, így könnyen nyitottá váltam a tanulásra. Köszönöm szépen!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Légzéstechnika az önismerethez
Kérj meg egy szakembert, hogy vezessen végig egy egyszerű, tudatos légzésgyakorlaton. A feladat az legyen, hogy lassan, ki-és belélegzéssel figyelje a testérzeteket. Legyenek kis időközök rövid leírással a változásokról, és rövid összegzés a tapasztalatokról.
Önismereti légzéstechnikai tréning
JELLEMZŐ feladat: mutasd meg, hogyan kell tudatosan lélegezni úgy, hogy közben önismeretedet fejleszted. Egyszerű feladat, ahol a szakember megmutatja a mély belégzést, majd lassú kilégzést, figyelj a testérzetekre és érzelmi reakciókra. A munka során elvárt a játszva tanuló hozzáállás és az otthoni gyakorlás.
Önismereti légzéstechnika feladat
Ismerjük meg a módszert: végezd el a légzéssel kapcsolatos rövid gyakorlatokat. Írj le három egyszerű követelményt, amit a szakembernek teljesítenie kell: nyugodt tempó, figyelem a belégzésre és kilégzésre, és az eredmény rövid leírása. A feladat megoldásakor akkor is dolgozz, ha visszajelzést kapsz a testéhez vagy a tudatosságához kapcsolódóan.
Önismereti légzéstechnikai tréning feladat
Vedd sorra a légzőgyakorlatokat: lélegezz mélyen, 4 számolás be, 4 ki. Írj le három érzést, amelyet a gyakorlat közben tapasztalsz, és hogy ezek hogyan kapcsolódnak az önismeretedhez. A szakember legyen türelmes, figyelmes és tudjon egyszerű, biztos instrukciókat adni. A munka akkor kezdődik, ha a résztvevő képes követni az irányított ütemet és beszámolni a tapasztalatokról.
Önismereti légzőgyakorlat feladat
Vezess be egy rövid tudatos légzéstechnikát. A szakembernek legyenek alapvető instrukciói: lassú, mély belégzés, majd nyugodt kilégzés, figyelem a testérzetekre. A feladat során jegyezze fel, hogyan reagál a test és a gondolatok. Dolgozzon alázatosan, legyen türelmes és adjon visszajelzést.
Önismereti pszichológusaink készen állnak, hogy légzéssel nyugalmat találjon!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436