Győzze le önkriticizmust CBT-vel törökszentmiklósi kognitív üléseken
Találj pszichológust önkritikára! Foglalj CBT kezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichoterapeuták listája Törökszentmiklósen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
497 vélemény
frissítve 13 szeptember 2026Klara S.
A Törökszentmiklóson végzett Önkritika CBT kezelés nagyon hasznos volt számomra. A terápia során megértettem, hogyan kezeljem a negatív gondolatokat, és mennyire hatékony a megküzdési technikák gyakorlása. A ülés hossza és a díj 42000 forint volt, és úgy érzem, hosszú távon megtaláltam a belső egyensúlyt. Tünde szakértői hozzáállása megnyugtató volt, barátságos, mégis professzionális.
Tünde B.
Nóra R.
A CBT terápián keresztül már a törökszentmiklósi városi rendelőben dolgozva észrevettem, hogy az onkritika vezető mintáit lassan feloldja a gyakorlat. Györgyi időpontot adott, a kezelési idő 60 perc volt, ára 4500 forintban. A módszer érthető volt, a beszélgetések során kimondott gondolatok könnyen visszafordíthatóak lettek, és a személyes önbizalmam is javult. Örömmel ajánlom mindenkinek, aki szeretne hatékonyan dolgozni a belső hangján.
Györgyi K.
Kitti N.
A Önkritika CBT kezelés Törökszentmiklóson segített abban, hogy megértem, mikor és miért támad rám az önkritika. A szakértő Györgyi 8 hét alatt végig türelmes volt, a kezelés ára 48000 forint volt, és 60 perces ülésekben dolgoztunk. A folyamat során láttam, hogyan csökkennek a kapcsolati feszültségek és erősebbé válik a bennem rejlő bizalom. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki meg akarja érteni saját gondolatait és javítani a hétköznapi döntéseket.
Györgyi K.
balázs 1.
Törökszentmiklóson vettem részt a Önkritika CBT kezelés konzultációján, és nagyon hasznosnak találtam. A szakember, Tünde, már a kezdeti pillanattól érthetően magyarázta a folyamatot, és részletesen bemutatta, hogyan mérsékli a negatív gondolatokat. A kezelés 6 heti időtartamban zajlott, 45000 forintba került, amiért megérte a befektetést. Szemléletváltásra sarkalló feladatokat adtak, és olyan gyakorlatokat mutatott, amelyek az önkritikát csökkentik. Metakommunikációja megnyugtató volt, így könnyen találtam hangot a problémáimhoz, és Győződtünk meg róla, hogy Törökszentmiklóson élőként tudtam részt venni a programon.
Tünde B.
János K.
Nagyon meg vagyok elégedve Gergő szakértelmével az Önkritika CBT kezelésében Törökszentmiklóson. A feladat elvégzése gyors volt, mindössze két nap alatt, és a költség mindössze 50 000 forint volt. Gergő nagyon kedves és figyelmes volt, minden kérdésemre részletes választ adott. Az eredmény már az első alkalom után látható volt, és úgy érzem, sokkal magabiztosabb vagyok most. Bátran ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémával küzd!
Gergő K.
László P.
A Torkzadeh szakértőként végezte az Önkritika CBT kezelést Törökszentmiklóson. A munka során nagyon professzionálisan állt hozzá a feladathoz, és mindössze három nap alatt sikerült elvégezni a kezelést. A költség 45 000 forint volt, ami teljesen megérte a szolgáltatás minőségét. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel, és azóta sokkal nyugodtabb vagyok. Köszönöm szépen!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önkritika CBT kezelés feladat
Kérj meg egy szakembert, hogy ismertesse veled az önkritika kiváltó gondolatait. Írj le három gyakori ítélkezős mondatot, majd dolgozz ki rájuk egyszerűbb, reálisabb helyettesítőket. A feladat során figyelj rá, hogy a szakember legyen érthető, türelmes és könnyen követhető, és a munka például 30–40 perces ülésekre legyen tervezve a törökszentmiklósi kognitív ülés részeként.
Önvizsgálat gyakorlata CBT-vel
Kérj meg egy szakembert, hogy mutasson be egyszerű önreflexiós gyakorlatokat a CBT alapján. Írd le röviden, mit gondolsz, mikor érzed, hogy visszaüt az önkritika. A szakember legyen kedves, türelmes és jól érthető, legyen tapasztalata kognitív terápiában. A munka feltétele, hogy legyen szükséges képzettség és legyen lehetőség visszajelzésre.
Önkritika CBT gyakorlat
Csak egy rövid feladat: dolgozd fel helyzetekben, ahol önmagad hibáztatod. Írj le három konkrét példát, és írd le, mit gondolsz, és miért. Válassz egy egyszerű, megvalósítható CBT-támogató lépést, és tedd meg ma. Ha szükséged van segítségre, beszélj a terapeutaoddal.
Kognitív ülés feladatok
Kell egy egyszerű feladat a CBT önkritika legyőzéséhez Törökszentmiklóson. Adjon meg 2-3 konkrét tevékenységet, ahol a résztvevő leírja a negatív gondolkodást, és egy rövid ellenpéldát. A szakember legyen könnyen követhető, legyenek egyszerű irányelvek a kommunikációra, és adjon meg, mikor kezdje és meddig folytassa a foglalkozást.
Önkritika pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel enyhítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436