Készüljön rajtra légzéskontroll tréninggel törökszentmiklósi fókuszálással
Találj pszichológust rajt előtti légzéskontrollra! Kezdd a tréninget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb légzéstrénerek listája Törökszentmiklósen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
405 vélemény
frissítve 23 október 2026Lajos N.
A rajt előtti légzéskontroll tréningen Törökszentmiklóson rendkívül hasznos tippeket kaptam. Györgyi részletesen bemutatta a gyakorlatokat, és személyre szabott tanácsokat adott a mérlegeléshez. Az ár 15000 forint körül volt, a futamai hosszú ideig tartottak, de megérte. A kurzus erősítette a koncentrációmat és a nyugalmam a verseny előtti napokon.
Györgyi K.
Dávid B.
A Rajt előtti légzéskontroll tréning remek választás volt a Törökszentmiklósi edzőteremben. Györgyi szakértői tudása egyértelműen érezhető volt, a szolgáltatás teljes hosszában támogatott, és a hosszú felkészülés ellenére is feszes maradt a figyelem. A tréning ára 42000 forint volt, a beszámoló szerint 60 perces foglalkozás, amely során részletesen megismertem az otthoni gyakorlatokat is. Nagyon elégedett vagyok a fejlődéssel és a giroszkópos kontroll jelentős javulását tapasztaltam.
Györgyi K.
Gábor N.
Rajt előtti légzéskontroll szolgáltatás Törökszentmiklóson lenyűgöző volt. A tréning során Tünde felkészített a futásra, kb. 45 percen belül érzetem, hogy kontrolláltabb a légzésem és nyugodtabb vagyok a rajt előtt. Az ár 18000 forint volt, a szolgáltatás 60 perces volt, és érdemes volt a befektetett idő. Ha versenykörnyezetben is így segítene, garantáltan frissebb lennék.
Tünde B.
Kovács M.
Nagyon elégedett vagyok a Gingin full service szakembereivel, akik gyorsan és profi módon végezték el a Rajt előtti légzéskontrollt Törökszentmiklóson. A munka mindössze másfél órát vett igénybe, és az ár 25 000 forint volt. Különösen tetszett, hogy minden kérdésemre részletes választ kaptam, és a légzésem sokat javult. Bátran ajánlom őket minden sportoló társaságnak!
Gingin full service K.
Nagy L.
Gergő fantasztikus munkát végzett a légzéskontroll terén. A feladatot gyorsan elvégezte, mindössze egy órán belül, és az ár 20 000 forint volt. Nagyon barátságos volt, és mindent érthetően magyarázott, így könnyen megértettem a folyamatot. Most sokkal nyugodtabb vagyok a rajt előtt, köszönöm neki!
Gergő K.
Szabó Éva
Torkzadeh profi módon kezelte a légzéskontrollt Törökszentmiklóson. A munka gyors volt, mindössze egy órát vett igénybe, és a költség 22 000 forint volt. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel, és a szakember kedvessége külön plusz pont. Mindenkinek ajánlom őt a hasonló feladatokra!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Légzéskontroll a rajtra
Készülj fel a rajtra célzott légzéskontroll gyakorlattal. Egyszerű feladatokat kapsz, amelyekhez nem kell mély szakértelem: figyelj a nyugtató, lassú belégzésre és a kontrollált kilégzésre. Ha hibázol, ne aggódj: ismételd meg a gyakorlatot, és figyeld, mikor érzel nyugtató hatást.
Rajt előtti légzéskontroll gyakorlat
Készüljön a rajtra rövid, nyugodt légzéssel. A feladathoz válasszon egy szakembert, aki vezet gyakorlati légzéskontrollt, és biztosít nyugodt környezetet. Kövesse az instrukciókat: lassú belégzés, tartás, lassú kilégzés; figyelje a lélegzet hosszát és a ritmust. A munka feltétele, hogy legyen csendes hely és közvetlen, érthető instrukciókat adó tréner.
Légzéskontroll előrajtos feladat
Válassz ki egy átlagos környezetet és végezz 5 percig lassú, mély belégzést és lassú kilégzést. Figyeld a légzési csatornákat és jegyezd fel, melyik fázisban érzed a nyugalmat. A szakembernek legyen minimum középfokú anatómiai tudása, legyen türelmes és képes visszajelzést adni. Minden feladatnál tisztázd a határidőket és az elvárt eredményeket.
Légzéskontroll felkészítő feladat
Készülj a rajtra egy egyszerű légzéskontroll feladattal. A szakembernek legyenek tapasztalatai a sportos légzésközpontú gyakorlatsorokban, és tudja megmutatni a helyes technikát. A feladat egyszerű legyen: ki- és belégzés koordinálása, öt-hat perc alatt végrehajtás, szükség esetén korlátozhat a fuss. Az alkalom alatt figyeljen a tempóra és a fókuszra, majd adjon rövid visszajelzést.
Légzéskontroll felkészítő gyakorlat
Készíts egy rövid légzéskontroll feladatot a rajt előtti előkészítéshez. Egyszerű útmutató legyen: mutasd meg, hogyan végezd a mély belégzést, majd fokozatosan kilélegzést. A szakember figyeljen a tempóra és a nyugalomra, legyen meg a helyes testtartás, és jelölje ki a gyakorlás időtartamát.
Rajt előtti pszichológusaink készen állnak, hogy légzéskontrollt tanítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436