Fokozza edzését Törökszentmiklósen intervalledzéssel
Kérjen ajánlatot több intervallum edzés edzőtől egyetlen gombnyomással, és fogja ki a legjobb árat.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb személyi edzők listája Törökszentmiklósen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
467 vélemény
frissítve 29 július 2026Dávid N.
Törökszentmiklóson vettem igénybe az Intervall edzés szolgáltatást, amit Györgyi végzett. A program részletesen fel volt építve, a bemelegítés után kitűnő intenzitású szakaszok követték egymást, minden gyakorlatnál pontosan láttam a végrehajtási időt és a pihenőt. A személyre szabott terhelés és a hatékony kommunikáció magabiztosságot adott. A 12 hetes csomag 45000 forintba került, és úgy érzem, megérte a befektetést a teljesítményem javulása miatt.
Györgyi K.
Márk Molnár
A Intervall edzés lehetősége Törökszentmiklóson igazi meglepetés volt számomra. Zoltán felkészültsége és a személyre szabott edzésterv hihetetlen motivációt adott. 8 hét alatt javult az állóképességem, és a díj 45000 forint volt; a terhelés pontosan az erőnlétemhez igazítva. Az edzések dinamikusak, mégsem nyomnak túl, így könnyen beilleszthető a mindennapokba.
Foci edzést tartok! Ezzel kapcsolatban 06303192522hivj
Eszter N.
Törökszentmiklóson próbáltam a Intervall edzés szolgáltatást, mert szerettem volna gyorsan formába lendülni. Józsefrem történt a foglalkozás, aki pontosan és türelmesen magyarázta az edzéssorokat, és személyre szabta az igényeimhez. A tréning 60 perces volt, az elvégzés pedig 45000 forintba került. Nagyon elégedett vagyok a látott eredményekkel és a mozdulatokkal, amelyeket otthon is alkalmazhatok.
József R.
László N.
Nagyon elégedett vagyok az Ádám által végzett intervall edzés munkával Törökszentmiklóson. Körülbelül két órát vett igénybe, és mindent precízen és profi módon csinált. A munka költsége 15 000 forint volt, ami szerintem teljesen korrekt az eredményhez képest. Az edzések hatékonyak voltak, és jókedvűen tértem haza. Bátran ajánlom őt mindenkinek, aki hasonló szolgáltatást keres.
Ádám M.
József T.
Klaudia nagyon jó munkát végzett az intervall edzés terén Törökszentmiklóson. A feladatot gyorsan, egy nap alatt elvégezte, és a végeredmény nagyon tetszett. A költség 12 000 forint volt, és az ár-érték arány kiváló. A kommunikáció is gördülékeny volt, szívesen dolgoznék vele újra. Mindenkinek ajánlom, aki hatékony edzést szeretne.
Klaudia K.
Károly D.
Károly fantasztikus munkát végzett az intervall edzéssel Törökszentmiklóson. A feladatot gyorsan, mindössze fél nap alatt elvégezte, és az eredmény kiváló lett. A díj 14 500 forint volt, ami szerintem nagyon korrekt. Az edzések hatékonysága és a szakmai hozzáállás lenyűgözött. Nagyon elégedett vagyok, mindenkinek ajánlom!
Károly S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Intervall edzés feladata
Kérlek, készíts egy intervall edzés tervet. Egyszerű feltételek: legyen 20–30 perces, legyen benne bemelegítés, intenzív sprint vagy gyors tempó rész, és utólag levezetés. Olyan szakember szükséges, aki érti az időzítés és a pihenők arányát, és képes leírni egy gyors átfutást. A munka a helyszínen zajlik, előzetes egyeztetés és óvintézkedések elfogadása szükséges.
Intervall edzés feladat
Kérlek végezz gyors-alacsony-intenzitás váltakozást 20-30 percen át. Egyszerű feladat: állíts be 1-2 perc könnyű munka után 30-60 másodperc intenzív sprint, majd ismételd. A kifejtéshez nem kell speciális eszköz, csak időmérés és egy hely a mozgáshoz. Figyelj a pulzusodra és tarts szünetet szükség szerint.
Intervall edzés feladat
Kérj meg egy sportedzőt vagy edzőt, hogy mutasson be egy 20-40 perces intervall edzés tervet. Egyszerű legyen: váltakozó sprint és könnyű tempó, pihenő időkkel. Tartalmazzon feladatokat a keringés és állóképesség javítására, és legyen világos, hogy melyik szereplőnek mit kell csinálnia, mikor legyen a pihenő és mikor a terhelés.
Intervall edzés program kialakítása
Sziasztok! Olyan személyt keresek, aki tapasztalattal rendelkezik az intervall edzések terén, és segítene egy személyre szabott edzésprogram összeállításában Törökszentmiklóson. Az a lényeg, hogy az edzések intenzívek legyenek, de biztonságosan kivitelezhetőek, figyelembe véve az edzettségi szintemet. Fontos, hogy az edzések rövidebb, de magas intenzitású szakaszokat tartalmazzanak, és legyenek változatosak. Az ideális szakember legyen tapasztalt személyi edző vagy sportedző, aki jól ismeri az intervall tréning módszereit. Az edzéseket a városban, egy megfelelő helyszínen szeretném végrehajtani, lehetőség szerint az edző által ajánlott helyen. Kérem, írjon, ha megfelel a leírtaknak, és tudna segíteni ebben a projektben!
Fedezd fel az intervall edzés világát szakértőink segítségével, és hozd ki a maximumot minden edzésből!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436