Vegyen részt kognitív restrukturizációs terápiában Vácen
Találj pszichológust kognitív restrukturizációs terápiára! Kezdd az ülést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichoterapeuták listája Vácen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
369 vélemény
frissítve 06 szeptember 2026Mihály T.
Vácen igénybe vettem a kognitív restrukturizációs terápia szolgáltatását. A terapeuta, Szabó János, 6 hónapnyi gyakorlati tapasztalattal dolgozik, a kezdeti értékelés után folyamatosan szem előtt tartotta a költségeket, végül 42000 forintért elvégezte az első szakaszt. A konzultációk világosak voltak, és érthető példákkal mutatta be a módszereket. Összességében pozitív élmény, és erősen ajánlott a váci terápiás közegben.
Szabó jános S.
Sára N.
Nagyon elégedett vagyok a kognitív restrukturizációs terápia lehetőségével Vácen. A szakember, Szabó János, ötleteit érthetően adta át, és megnyugtató volt a terápiás díjak átláthatósága, 60 perces foglalkozásokkal és 4500 forintos költséggel. A folyamat során (6 hónap) láttam, hogyan csökkentek a negatív gondolatok, és végre kialakult egy reálisabb énkép. Az ilyen típusú terápia a mindennapokra is átültethető technikákat mutatott be, ami Vác városában különösen megnyugtató volt számomra.
Szabó jános S.
Mira N.
Vácen igénybe vettem kognitív restrukturizációs terápia szolgáltatást, és nagyon elégedett vagyok a folyamatával. A terapeuta részletesen elmagyarázta a módszert, megértette az aggodalmaimat, és a terápia kezdete óta világos céllal haladunk. A munka során megismert technikák segítettek abban, hogy jobban kezeljem a negatív gondolatokat, a költség 18000 Ft volt, a tanácsadás 6 ülésben megoldható volt, a teljes terápia időtartama 6 hétre tervezhető. Tamás professzionális és türelmes volt, kifejezetten ajánlom.
Tamás G.
Zsófia K.
A kognitív restrukturizációs terápia Vácen elérhető, és nagyon hasznos volt. A szakembert, Viktória asszonyt, 6 hónapos gyakorlati munka során ismertem meg, a terápia ára 18000 forint körül van. A folyamat során megtanultam, hogyan változtassam a gondolkodásomat és hogyan alkalmazzam a módszereket a mindennapi helyzetekre. Remek a kommunikáció, és a szakmai hozzáállás is magasan színvonalú.
Kerekes Viktória
János K.
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével a kognitív restrukturizációs terápia terén Vácott. A feladatot gyorsan és precízen elvégezte, mindössze két alkalom alatt, és az ár is kedvező volt, mindössze 50 ezer forintért. Nagyon segítőkész és barátságos volt, minden kérdésemre részletes választ adott. Bátran ajánlom másoknak is!
Gergő K.
Réka T.
Torkzadeh fantasztikus munkát végzett a kognitív restrukturizációs terápia során Vácban. A folyamat körülbelül három órát vett igénybe, és az ár 45 ezer forint volt. Nagyon profi és odafigyelő volt, minden kérdésemre készségesen válaszolt. Biztos vagyok benne, hogy a segítségével sokat javult az életminőségem.
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Kognitív restrukturizációs terápia feladat
A feladatban Ricknek vagy Önnek újra kell értékelni a negatív gondolatokat. Ossza fel a problémát kisebb részekre, írja le a kapcsolódó érzelmeket és prioritásokat. A szakember egyszerű követelményeket ad: legyen nyitott, legyen pontos és legyen tisztában az időkerettel. A munka során figyelje a megjegyzéseket, és adja meg, mikor érzi, hogy elérte a megvalósítható változást.
Kognitív restrukturizációs terápia feladat
Olyan feladatot adj a páciensnek, amely a gondolati torzulásokat hozza felszínre. Egyszerű kérdés: írd le, mikor jutott eszedbe egy negatív gondolat, és próbáld megkeresni a valóságos bizonyítékokat ellene. A szakember megmutatja, hogyan alakítsa át a gondolatokat reálisabbá, és hogyan használjon pozitív megközelítést.
Kognitív restrukturizációs terápia kérdései
Heliennek bemutatod, mit kell tenni: írj le egy problémát vagy negatív gondolatot, majd dolgozd ki 2-3 reális ellenpéldával és 1–2 megvalósítható megoldási ötlettel. A szakembernek legyen tapasztalata a kognitív restrukturizációban és legyen tisztában a terápia céljaival. A munka feltételei: minimális idő, pontos leírás, és ha szükséges, rövid visszajelzés.
Kognitív restrukturizációs terápia feladat
Készíts egy rövid gyakorlatot a kognitív restrukturizációhoz: írj le egy hétköznapi helyzetet és az ahhoz kapcsolódó negatív gondolatot. A szakembertől 1-2 egyszerű lépést várunk, mutasd be, hogyan változik a gondolkodás, és milyen viselkedési lehetőségek jöhetnek szóba.
Terapeutáink készen állnak, hogy kognitív restrukturizációs terápiával alakítsák gondolatait!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436