Gyakorolja mindfulness alapú stresszcsökkentést váci üléseken
Találj pszichológust mindfulness stresszcsökkentésre! Foglalj ülést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Vácen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
314 vélemény
frissítve 08 szeptember 2026Márk Szt
Vác városi környezetben vettem részt a mindfulness stresszcsökkentés foglalkozásán. A szakemberrel, Szabó Jánosával a gyakorlati légzéstechnikák és a figyelemfenntartás elsajátítása volt a középpontban. Hosszan tartó előnyként éltem meg a stresszoldást, a kapcsolatokat is javította, és a terápia 60 perces foglalkozásai 4500 forintba kerültek. Az elvégzett munka évszakonként is hasznos lehet, és az első beszélgetés után érezhetően nyugodtabbnak éreztem magam.
Szabó jános S.
Sándor M.
Vác városában kerestem nyugtató és fókuszált elme-gyakorlatokat a Mindfulness stresszcsökkentés témában. A coach hatékonyan bemutatta a légző- és figyelemirányítási technikákat, és a session végére érezhetően csökkent a feszült állapot. A 60 perces ülés ára 14000 forint volt, a szolgáltatás a vártnál személyre szabottabb volt, és a tanácsokat már aznap este is hasznosnak éreztem. Viktória professzionális hozzáállása segített abban, hogy hétköznapi helyzetekben is megőrizzem a belső nyugalmamat. Az elkövetkező hetekben rendszeres gyakorlást tervezek.
Kerekes Viktória
László N.
A Mindfulness stresszcsökkentés szolgáltatását Vác városában próbáltam ki, és meglepett, mennyire gyakorlati és nyugtató hatása van. A terapeuta pontosan az igényeimhez igazította az ülések hosszát és a feladatokat, amelyeket otthon is érdemes gyakorolni. Kifejezetten tetszett, hogy a tanácsok rövid, egyszerű technikákkal dolgoznak, így 45 perc alatt is éreztem a javulást. A foglalás 25 000 Ft-ba került, a szolgáltatás 6 hetes programként indult, és 6 alkalommal, 60 perces üléseken vett részt. Ajánlom mindenkinek, aki nap mint nap küzd a gondolatok tömegével.
Szabó jános S.
Marta B.
A Mindfulness stresszcsökkentésével foglalkozó váci ülésen nagyon hasznos megközelítéseket tanultam. Tamás szakmai felkészültsége nyitott és nyugodt volta mellett egyértelműen megmutatta, hogyan lehet a mindennapokban alkalmazni a gyakorlatokat. 60 perces foglalkozás, ára 12000 Ft volt, a terápia hossza és a személyre szabott útmutatások segítettek lecsendesednem. Ajánlom mindenkinek, aki a váci környéken szeretne hatékony stresszkezelést.
Tamás G.
Kovács Éva K.
Nagyon elégedett vagyok Gergő szakértelmével a mindfulness stresszcsökkentés terén Vácott. A feladatot gyorsan, alaposan végezte el, mindössze két órát vett igénybe, és az ára is kedvező volt, mindössze 15 000 forint. A tanácsai és gyakorlatok segítettek nekem jobban kezelni a stresszt a mindennapokban. Mindenkinek ajánlom, aki nyugalomra és egyensúlyra vágyik!
Gergő G.
Nagy Andrea N.
Norbert fantasztikus munkát végzett a mindfulness stresszcsökkentésében Vácon. Az egész folyamat gyors és profi volt, kb. 1,5 órát vett igénybe, és 18 000 forintért dolgozott. Nagyon kedves és türelmes volt, mindent részletesen elmagyarázott, így könnyen tudtam alkalmazni a tanultakat. Nagyon örülök az eredménynek, nyugodtabb vagyok, mint valaha!
Norbert S.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Mindfulness alapú stresszcsökkentés gyakorlása
Ossza meg a résztvevőkkel, hogy hogyan zajlik egy rövid mindfulness gyakorlat. Írja le, milyen egyszerű utasítások szükségesek a szakember részéről: figyelni a légzésre, testérzetekre, és a gondolatokra anélkül, hogy értékelné őket. A feladat legyen rövid, érthető, és a résztvevők könnyen követhetőek.
Mindfulness relaxációs gyakorlat
Kérésem: Végezzen el egy rövid mindfulness alapú relaxációt a váci ülésen. Egyszerű, érthető utasításokkal: figyelje a légzését, figyelje a testérzeteket, és adjon észrevételeket a gondolatokról anélkül, hogy értékelné őket. A szakember legyen türelmes, közvetlen, és legyen képes végigkísérni a résztvevőt.
Mindfulness stresszcsökkentés gyakorlása
Kérj meg egy szakembert, hogy vezessen végig egy rövid mindfulness gyakorlatot. A feladat egyszerű, 15–20 perces legyen, és a résztvevőnek csak a légzésére és a testérzetekre kell figyelnie. A szakember legyen tapasztalt, legyen nyugodt hangvételű és adjon visszajelzést.
Mindfulness gyakorlat Vácon
Mutass be egy egyszerű mindfulness feladatot, amit Vácon, az üléseken végezhetsz. Leírd, milyen lépések szükségesek, milyen alapvető elvárások vannak a résztvevőktől, és mikor lehet a munka sikeres a stresszcsökkentés érdekében. A feladat legyen könnyen követhető, rövid és alkalmazható.
Mindfulness pszichológusaink készen állnak, hogy stresszt csökkentsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436