Erősödjön stresszkezelési technikákkal reziliencia programmal Vácen
Találj pszichológust stresszkezelési technikákra! Foglalj rezilienciát
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Vácen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
460 vélemény
frissítve 08 szeptember 2026Kovács D. J.
A Stresszkezelési technikák reziliencia program részben Vácen kitűnően megújította a napjaimat. A tréner, Szabó János, egyedi módszerekkel mutatta be a légzés- és vizualizációs gyakorlatokat, és a költség 4800 forint volt. A hosszú munkamenet alatt megtanultam hogyan maradjak nyugodt, és hogyan alakítsak ki egészséges rutinokat a mindennapokban. A program időtartama volt kb. 6 hét, és legalább annyira hasznos volt, mint amire számítottam.
Szabó jános S.
Bence D.
A stresszkezelési technikák reziliencia programot Vácen vettem igénybe. Tamás 14 évnyi tapasztalattal vezetett végig a módszerek között, és már az első foglalkozáson éreztem a különbséget. A díj 15000 forint volt, a képzés 90 percig tartott, ami megérte minden percét. A gyakorlatok egyszerűek voltak, mégis hatékonyak, így a mindennapi feszültség jobban kezelhetővé vált. Köszönettel: Bence D.
Tamás G.
Bence N.
A Stresszkezelési technikák reziliencia program Vácen nagyon hasznos volt számomra. Viktória szakértői hozzáállása világos, érthető és praktikus gyakorlatokat mutatott be, amelyek közvetlenül segítettek a mindennapokban. A kezelés során megismert technikákat hosszú távra tudom alkalmazni, és már néhány nap alatt éreztem a pozitív változást. A program ára 45000 forint volt, és az 6 órányi foglalkozások hosszú távú értéket adnak a személyes fejlődéshez.
Kerekes Viktória
Krisztián N.
A Stresszkezelési technikák reziliencia programban Vác városában igazi visszafogott, de rendkívül hatékony tapasztalás volt. A tréner, Szabó jános, 15 év gyakorlati tapasztalattal osztotta meg a gyakorlati technikákat, amelyek rövid idő alatt csökkentették a mindennapi feszültséget. A program alatt megtanultam a mélyebb légzéstechnikákat, a LAP: lassú, állapotfelmérés, pozitív megerősítés módszert és azt, hogyan építsek be rövid allókészleteket a napjaimba. A részvétel ára 12000 forint volt, és 4 órás foglalkozásként gyorsan megérte a befektetést. Ajánlom mindenkinek, aki a saját rezilienciáját szeretné erősíteni a váci környezetben.
Szabó jános S.
Kovács Ádám
Nagyon elégedett vagyok a Gingin full service szakértőjével, aki segített nekem elsajátítani a Stresszkezelési technikák reziliencia témakörét Vác területén. A munka gyorsan ment, mindössze két nap alatt sikerült átbeszélni minden részletet, és az ár is korrekt volt, 45.000 forintért. Gergő igazi profi, nagyon jó hangulatban telt az egész tréning, sok hasznos tanáccsal gazdagodtam. Bátran ajánlom mindenkinek!
Gingin full service K.
Nagy Eszter
A torkzadeh szakértője fantasztikus munkát végzett a Stresszkezelési technikák reziliencia témában Vác környékén. A felkészülés során nagyon részletes volt, minden kérdésemre választ adott, és a végeredmény túlmutatott az elvárásaimon. A folyamat mindössze egy napot vett igénybe, és a költség 50.000 forint volt. Nagyon hálás vagyok a segítségéért, bátran ajánlom másoknak is!
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Stresszkezelési tippek a reziliencia növeléséért
Hészítsen egyszerű feladatot: írjon le 3-5 stresszhelyzetet, és válasszon ki 2-3 könnyű technikát. Adjon meg világos elvárásokat: legyen hosszú távú gyakorlás, heti 2-3 alkalom. A szakember legyen kedves, gyakorlati és könnyen érthető, és a munka csak akkor indul, ha a kliens vállalja a napi 10 perces gyakorlást.
Stresszkezelési technikák áttekintése
Kezdjük egy rövid áttekintéssel a stresszkezelési módszerekről. A szakember mutasson be egyszerű technikákat, például mélylégzést vagy rövid relaxációt. A feladat során mutassa meg, hogyan gyakorolható ezek közül egy-két alapvető módszer, és mikor érdemes alkalmazni. A munka feltétele egyszerű, érthető útmutatót és 1-2 gyakorlatot vár el.
Stresszkezelés gyakorlata közérthetően
Egy rövid gyakorlatot mutatsz be: válassz ki egy hétköznapi helyzetet, írj le 3-4 belső reakciót és 2 egyszerű tevékenységet, amelyek helyreállítják a nyugalmad. a szakember legyen szimpatikus, tapasztalt és kommunikatív, legyen képes egyszerűen elmagyarázni a technikákat, és legyen elérhető egy rövid konzultációra
Kis feladat a stresszkezeléshez
Írj egy rövid feladatot a stresszkezelési technikák gyakorlásához. A szakember legyen laikus, legyen egyszerű feladat és konkrét utasításokkal. Írj le röviden, mi a teendő, milyen egyszerű követelmények vannak (idő, hely, eszközök), és mikor várható a munka elvégzése a reziliencia program keretében.
Stresszkezelési pszichológusaink készen állnak, hogy technikákat rezilienciával tanítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436