Enyhítse szociális szorongást váci hatékony módszerekkel
Találj pszichológust szociális szorongásra! Kezdd a kezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Vácen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
287 vélemény
frissítve 02 szeptember 2026Márk T.
Vácról keresve megoldást a szociális szorongásra, a Szociális szorongás témában adott tanácsok számos helyzetben hasznosak voltak, különösen a közösségi események kezelésére. Szabó János kompetens, nyitott hangvételű tanácsokat adott, és a munka ára 15000 forint volt, a terápia hatékonyságát pedig 6 hét után éreztem. Könyörtelenül őszinte és lendületes. A váci környezetben megkönnyítette velem a beszélgetéseket és a nyilvános beszédet egyaránt.
Szabó jános S.
László M.
Vác városában kerestem megoldást a szociális szorongásra, a szolgáltatás a szociális szorongás enyhítését célozta meg, és rövid idő alatt érezhető javulást hozott. A terápia díja 12000 forint volt, a munkaerő-óra kb. 60 percet foglalt le, a szakember, Viktória, 5 év gyakorlattal rendelkezik. Az eljárás során világos magyarázatokat kaptam, és a gyakorlatok is hasznosak voltak. Nagy hangerővel és kedvességgel dolgozott, ami segített oldani a társas helyzetek okozta feszültséget Vác környékén.
Kerekes Viktória
Attila N.
A Szociális szorongás kezelésére keresve váci környéken találtam rá erre a szolgáltatásra. Tamás szakmai felkészültsége és türelmes hozzáállása nagyon megnyugtató volt, a beszélgetések során érthető és gyakorlati gyakorlatokat kaptam. Az első hónap után jelentősen csökkent a szorongásom közösségi helyzetekben, és a kezelés ára 120000 forintban végül reálisnak bizonyult a hosszú távú eredményhez képest.
Tamás G.
Eszter F.
Vác városában kerestem megoldást a szociális szorongásra, és a Szociális szorongás témában nyújtott szolgáltatás teljesen meggyőző volt. A terápia során megértettem, hogyan kezeljem a saját gondolataimat, és mennyire fontos a jó kommunikáció. A hosszabb konzultációk alatt konkrét gyakorlatokat kaptam, és az ár 120000 forint körül mozgott, a folyamat pedig három hónap alatt láttam a javulást. Szabó János szakértelme kiemelkedő, és a beszélgetések során érezhető volt a türelem és a támogatás.
Szabó jános S.
László K.
Nagyon elégedett vagyok Gingin full service szakemberével, aki pár órán belül sikeresen kezelte a Szociális szorongás problémámat Vác környékén. A tanácsok és módszerek, amiket adott, valóban működnek, és az ár is kedvező volt, mindössze 25 000 forintért. Mindenkinek ajánlom, aki hasonló problémákkal küzd!
Gingin full service K.
Ágnes T.
Gergő profi módon dolgozott, a Szociális szorongás kezelésében nyújtott támogatása fantasztikus volt. A munkát gyorsan elvégezte, mindössze két nap alatt, és az összköltség 30 000 forint volt. Köszönöm a segítséget, sokkal magabiztosabb vagyok most már!
Gergő K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Egyszerű gyakorlatok szociális szorongás ellen
Készítsen egy rövid gyakorlat sorozatot a szociális szorongás enyhítésére. A szakember legyen könnyen követhető, barátságos hangvételű, inkább laikusok számára. A feladatok állandó, egyszerű lépésekből álljanak, otthon is elvégezhetőek legyenek, és lehetőség szerint személyre szabhatóak legyenek. A munka során világosan adjon meg, melyik feladat mire jó, és milyen eszköz vagy körülmény szükséges.
Egyszerű gyakorlati módszer a szociális szorongás enyhítésére
Készítsen rövid feladatot, amely segít csökkenteni a szociális szorongást. Legyen benne 3-5 egyszerű gyakorlatnyitás, például kis lépéses beszélgetés, légzőgyakorlat, és megfigyelés. A szakember legyen türelmes, támogató, legyen megértő a páciense határain. Adjon meg, mikor érdemes érzelmi tünetek esetén segítséget kérni.
Szociális szorongás enyhítésére szóló feladat
Adj meg egyszerű, gyakorlati feladatot, amely segít a szociális szorongás enyhítésében. A szakember legyen barátságos, kommunikatív és empatikus. A feladat legyen rövid, érthető, és feltételezze pozitív hozzáállást; a kliens részben ad információt a helyzetéről, a megvalósítás pedig egy-két egyszerű lépést tartalmaz.
Szociális szorongás enyhítésének egyszerű feladata
Ismerkedő feladat: írj le öt helyzetet, ahol általában szorongást érzel. Válaszd ki a legkisebb félelmet kiváltó kettőt, és írd le, hogyan kezelnéd őket egyszerű, lépésenkénti módon. Ha szükséges, kérj meg egy barátot, hogy üdvözölje a beszélgetésben, és jegyezd fel az eredményt.
Szociális szorongás pszichológusaink készen állnak, hogy nyugalmat hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436