Gyakorolja mindfulness meditációt szorongás ellen vecsési üléseken
Találj pszichológust mindfulness meditációra! Foglalj szorongáskezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb mindfulness oktatók listája Vecsésen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
425 vélemény
frissítve 15 augusztus 2026Ádám N.
A Mindfulness meditáció szorongáskezelés kiváló szolgáltatás Vecsésen. Az ülések alatt Szabó János professzionális és nyugodt hangon vezette a gyakorlást, láttam, hogy a mindennapi stressz csökkentésére is hatásos technikákat mutat. 60 percben 6000 forintért végezte el az alapos megközelítést, és a kezdeti 6 hétre tervezett programot ajánlotta. Nagyon elégedett vagyok a hosszú távú eredményekkel, és pozitívabban nézek a jövőbe.
Szabó jános S.
Katalin N.
A Mindfulness meditáció szorongáskezelés Vecsés városában fantasztikus élmény volt. A szolgáltatás pontosan azt ígérte, amit felvázoltak, és a gyakorlatok hosszú távon is hasznosak. Viktória 177341-es szakértőként magas színvonalon vezette az ülést, a terápia 6 alkalom alatt érezhetően csökkentette a feszültséget, 32000 forintért végezhető. A session időtartama kényelmes volt, a kommunikáció gördülékeny és megnyugtató.
Kerekes Viktória
Katalin N.
A Mindfulness meditáció szorongáskezelésre Vecsésen történt ülésen nagyon megszerettem a módszer gyakorlati oldalát. Tamás 144090 szakszerűen mutatta be a légzési technikákat, majd személyre szabott feladatokat adott. Kiderült, hogy a kezelések 60 percig tartanak és a díj 12000 forint körül mozog, ami megéri a nyújtott figyelemért és a nyugodtabb napokért. Hosszú távra tervezek vele.
Tamás G.
Kovács Zsófi E.
Nagyon meg vagyok elégedve Gingin full service szakértőjével, aki a Vecsésben végzett Mindfulness meditáció szorongáskezelés projektet. A munka során részletesen és türelmesen vezette végig a meditációs technikákon, ami segített csökkenteni a szorongásomat. Az egész folyamat mindössze két napot vett igénybe, és a költség mindössze 50 000 forint volt. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki nyugalomra és belső kiegyensúlyozottságra vágyik.
Gingin full service K.
Nagy László B.
Gergő kiváló szakember volt a Vecsésen, aki a Mindfulness meditáció szorongáskezelés projektet végezte. A feladatot gyorsan elvégezte, mindössze egy nap alatt, és a végeredmény fantasztikus lett. Az ár 45 000 forint volt, ami teljes mértékben megérte. Nagyon hálás vagyok a segítségért, és bátran ajánlom másoknak is.
Gergő K.
Szabó Eszter K.
A torkzadeh szakértője kiváló munkát végzett a Vecsésben a Mindfulness meditáció szorongáskezelés terén. A feladatot precízen és odafigyeléssel végezte, az eredmény pedig meghaladta várakozásomat. A munka kb. három napot vett igénybe, és a költség 55 000 forint volt. Nagyon elégedett vagyok a szolgáltatással, és köszönöm a támogatást.
torkzadeh M.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Mindfulness meditáció feladat következő ülésekhez
Kérlek végezz meg egy rövid mindfulness gyakorlást szorongáscsökkentésre Vecsésen. A feladat leírása: figyeld a légzésedet, észleld a gondolatokat anélkül, hogy rágódnál rajtuk. Egyszerű, laikus megközelítés szükséges, kevesebb mint 5 perc. A szakember legyen nyugodt, beszéde lassú és segítőkész. Ha fokozódik a szorongás, állj meg, majd lassan folytasd a gyakorlatot.
Mindfulness gyakorlása szorongás ellen
Kérlek végezd el a rövid mindfulness meditációt 5 percig. Ülj kényelmesen, figyeld a légzésedet és a testérzéseidet. Ha jönnek a gondolatok, fogd őket úgy, mintha felhők lennének, és térj vissza a légzésedhez. Ha a szorongás fokozódik, próbáld meg lassítani a belégzést és a kilégzést. Otthon vagy a Vecsési ülésen ezt az egyszerű gyakorlatot végezd el.
Mindfulness meditációs feladat
Kezdőként válassz 5 percet, ülj kényelmesen, figyelj a légzésedre. A szakembertől elvárás: legyen nyitott, legyen türelmes, és ne adjon haladó technikákat az elején. A feladat alatt figyeld meg a gondolatokat, majd finoman visszabillenj a légzésre.
Mindfulness meditáció szorongáskezeléshez - Egyéni tréning
Kedves szakértő! Olyan szakembert keresek, aki tapasztalt a mindfulness meditáció terén és képes személyre szabott szorongáskezelő tréninget nyújtani Vecsésen. A feladat az, hogy egyéni vagy kis csoportos foglalkozásokat tartson, ahol megtanítom a résztvevőket a tudatos jelenlét technikáira, hogy hatékonyabban kezeljék a szorongást. Fontos, hogy a szakember rendelkezzen megfelelő tanúsítvánnyal és gyakorlati tapasztalattal a meditáció és a mentális egészség területén. A tréninget a helyszínen, Vecsésen kell lebonyolítani, a résztvevők igényei szerint. Elvárás, hogy a foglalkozások rendszeresek legyenek, és a szakember segítse a résztvevőket a mindennapi alkalmazásban.
Mindfulness meditátoraink készen állnak, hogy szorongását csökkentsék!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436