Győzze le önbecsülést CBT-vel vecsési rendelésen
Találj pszichológust önbecsülés növelésre! Foglalj CBT-t
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Vecsésen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
264 vélemény
frissítve 07 szeptember 2026Bettina N.
Vecsésen a CBT alapú önbecsülés növelése szolgáltatás lenyűgöző volt. Tamás szakértelme nyilvánvaló, az ülések alatt érthető célokat tűzött ki, és mindezt közérthetően magyarázta. A hosszabb konzultáció során a terápia költsége 45 000 Ft körül mozogtatta meg a döntésemet, és 6 héten át tartó folyamatos menedzselést is javasolt. Az eredmény látszik: az önbizalmam stabilabbá vált, és a mindennapi döntéseim során nyugodtabban kezelem a kritikát. Egyszerűen ajánlom mindenkinek Vecsésen, aki valódi változást szeretne.
Tamás G.
Benedek N.
Vecsésen a CBTönnbecsülés növelése szolgáltatását választottam, és nagyon meg voltam elégedve. Viktória szakértői megközelítése tapinthatóan empatikus volt, az ülés során konkrét technikákat mutatott be, amivel a magabiztosságom növeléséhez lépésről-lépésre haladtam. A terápiás idő alatt megértettem, hogyan kezeljem a belső kritikát, és milyen gyakorlati házi feladatok segítenek a mindennapokban. A rendelés időtartama megfelelő volt, a díj pedig reális, 25000 forint körül mozogott. Az 1 hónap alatt már éreztem kis változást, és bízom benne, hogy tovább javul a szemléletem.
Kerekes Viktória
Kata T.
Vecsési klinikai szolgáltatásban az Önbecsülés növelés CBT-vel remekül működött. A terápia során feltérképeztem, hogyan befolyásolja a mindennapi döntéseimet a belső hangom, és hogyan változik meg a szintem az önbizalmam. Munkatársaim is gondoskodóak voltak, a hosszabb ülés alatt pedig kifejezetten világossá vált, hogy a gyakorlatok mennyire konkrétak és letisztultak. A kezelés költsége 180000 forint körül mozgott, a látogatások száma pedig 8 volt, amit végül adtam magamnak. A terápia ideje alatt a költségek és az időbeosztás is jó volt, az eredmény pedig pozitív marad.
Szabó jános S.
Judit N.
Vecsési rendelésen a CBT-hez kapcsolódó önbecsülés növelését kipróbáltam, és meg kell jegyeznem, hogy Tamás szakértőnek kiváló az empatikus hozzáállása. A terápia során konkrét feladatokat kaptam az állításaim megfogalmazására, miközben a díjazás 45000 forint volt d e a hosszabb ülések is szóba kerültek. A folyamatban érzetem, hogy nő a magabiztosságom, és a mindennapjaimban érdemi változásokat tapasztalok Vecsés környékén.
Tamás G.
Kovács L.
Nagyon elégedett vagyok Gingin full service szakemberével, aki kiválóan végezte el az Önbecsülés növelés CBT feladatot Vecsésen. A munka során mélyen megértette az igényeimet, és személyre szabott módszerekkel segített növelni az önbizalmamat. A folyamat mindössze két napot vett igénybe, és az ár 45 000 forint volt. Különösen tetszett, hogy mindig kedves és támogató volt, így könnyen nyitott tudtam lenni a változásra. Bátran ajánlom mindenkinek!
Gingin full service K.
Nagy B.
Csodálatos munkát végzett Gergő a Vecsésben, az Önbecsülés növelés CBT projekt kapcsán. Nagyon profi és odafigyelő volt, a folyamat során sok hasznos technikát tanultam, ami az önértékelésemet emelte. A munka időtartama egy nap volt, az ár pedig 50 000 forint. Az eredmény látható, és az önbizalmam jelentősen nőtt. Köszönöm a támogatást, remek szakember!
Gergő K.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önbecsülés növelése CBT-vel
Kérjük, végezd el a megadott önbecsülés-gyakorlatot a CBT-szempontból. A munka során írd le röviden, milyen technikákat használsz, milyen elvárásaid vannak a szakembertől és pontosan mikor történik a munka. Egyszerű feladat, lényegében egy rövid feladatlista, amelyben a szakember megérinti a pozitív megerősítéseket és a negatív gondolatok újrafogalmazását.
Önbecsülés növelése CBT-vel
Készíts egy egyszerű feladatot, amely segít növelni az önbizalmat. A feladat legyen laikus számára érthető és rövid, 1-2 lépésben elvégezhető. A szakember legyen tapasztalt a kognitív viselkedésmódszerekben, legyen türelmes és világos. A munka akkor indul, ha a kliens készen áll rá, a feladatot követően beszélhetik meg az eredményeket.
Önbecsülés növelése CBT feladat
A feladat során 1 egyszerű gyakorlatot kell végrehajtani a CBT szemlélet alapján. Kérdezd meg magadtól, mely gondolatok rontják az önbecsülésedet, írj le 3-4 rövid példát, majd dolgozz ki 2 pozitív megerősítést. A szakembertől azt várjuk, hogy segít az ötletek gyakorlati kivitelezésében, és megmutatja, hogyan lehet naponta alkalmazni őket Vecsésen vagy online.
Önbecsülés növelés feladat
Kérlek végezd el egy egyszerű önértékelési gyakorlatot CBT alapú szemlélettel. Olyan feladat legyen, ahol a szakember egyszerű, érthető útmutatást ad, és a páciens önbizalmát kis lépésekben erősíti. A munka során figyelj a határidőkre, a kliens komfortzónájára és a visszajelzésekre.
Önbecsülés növelés pszichológusaink készen állnak, hogy CBT-vel erősítsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436