Fokozza edzését Vecsésen intervalledzéssel
Kérjen ajánlatot több intervallum edzés edzőtől egyetlen gombnyomással, és fogja ki a legjobb árat.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb személyi edzők listája Vecsésen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
467 vélemény
frissítve 13 október 2026Márk N.
A Intervall edzés határozottan feltuningolta a testem Vecsésen. A szolgáltatás pontosan azt nyújtotta, amit ígért: gyorsabb állóképesség és erősebb ütemérzék, miközben a terhelés fokozatosan nőtt. Sándor szakértelme érezhető volt a feladatok megtervezésében, és a munkáért 45000 forintot fizettem. Az edzés alaposan megtervezett volt, a kommunikáció gördülékeny, és már az első hét után észleltem a különbséget, köszönhetően a személyre szabott intervallumos megközelítésnek, amely megfelelő kihívást nyújtott.
Sándor J.
Gábor B.
A Intervall edzés szolgáltatás Vecsésen felülmúlta a várakozásaimat. Róbert professzionálisan vezetett végig a programon, és végig érezhető volt a türeleme és az ösztönzés. A futóedzések intenzitása és a pihenőidők egyensúlya jól hangolt volt, a tréning ára 12000 Ft volt, a szolgáltatás 60 perces volt, és még a végén átbeszéltük a hosszabb távú célokat. Az edzés ideje alatt nagy hangsúlyt fektetett a helyes technikára, ami nyomon követhető eredményeket ígér.
Róbert K.
Katalin N.
A Intervall edzés remek szolgáltatás Vecsésen, és nagyon örülök, hogy Róbert végezte az edzésemet. A program személyre szabott, az edzésidőpontok gördülékenyek, és a vezetés közben mindig figyel a technikára. 6 hetes programunk ára 54000 forint volt, és az eredmények látványosak: az állóképességem jelentősen nőtt. Az első beszélgetésben részletezett célokat sikerült megvalósítani, az edzések pedig változatosak és dinamikusak.
Róbert K.
Katalin T.
Vecsésen a Intervall edzés szolgáltatás nagyon felpörgette a napomat. Péter szakmailag magabiztos, pontosan érti, hol tart az ember és mit érdemes fejleszteni. A tréning során sikerült hosszabb, intenzív szakaszokat is beépítenünk, miközben a költség 35000 forint körül mozgott, és körülbelül hat hét alatt láttam javulást. Az edzésidő a megbeszélt 60 perc volt, teljesen gördülékeny volt a foglalás Vecsésen.
Péter H.
Eszter K.
Nagyon elégedett vagyok az András által végzett intervall edzéssel Vecsésen. Az edzéstervet alaposan kidolgozta, figyelembe véve az egyéni szükségleteimet, és mindössze két héten belül látható eredményeket értem el. Az ár kedvező volt, kb. 25 000 forintért dolgozott, és minden alkalommal motivált és profi volt. Bátran ajánlom mindenkinek!
András V.
László T.
A Török szakértővel végeztem az intervall edzést Vecsésen, és nagyon pozitív tapasztalataim vannak. A tréningek változatosak voltak, és az eredmények gyorsan látszódtak. Az ár kb. 22 000 forint volt, és minden alkalommal nagyon lelkes volt. Köszönöm a profi hozzáállást!
Török L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Intervall edzés feladat Vecsésten
Keress egy rövid, könnyű vagy közepesen nehéz intervallumos edzést Vecsésen. A feladat során írj le egy olyan edzésstruktúrát, amely 20–30 percig tart, minden intervallum marad a megszabott időn belül, és legyen legalább 4 ismétlés. A szakember legyen hozzáértő, tapasztalt az intervallumos edzésben, legyenek megkötések, mint például bemelegítés és levezetés, és a munka akkor kezdődjön, amikor a futómozgás stabil. A munkaidő legyen 30–60 másodperc között, pihenőidő pedig 30–60 másodperc. A munka és pihenő aránya legyen 1:1 vagy a 1:0,5-ös arány közelében, és adhatóak legyenek variációk a hegyi futáshoz vagy sík terephez. Meg kell határozni, hogy milyen eszközöket használnak és melyik szakaszban melyik van érvényben.
Intervall edzés Vecsésen
Egyszerű feladat: hozz létre egy 20-60 perces intervall edzés tervet Vecsésen. A szakember legyen valós szakmai tapasztalattal a fitneszben, pontos legyen a gyakorlatsor, időzítés és ismétlésszám. Írj le 2-3 szükséges eszközt és állítsd be, milyen körülmények között legyen a munka (edzőterem vagy kültéri helyszín), és milyen elérhetőséggel vedd fel vele a kapcsolatot.
Intervall edzés feladat Vecsésen
Keresd meg a legegyszerűbb intervallumos feladatot Vecsésen. A feladat legyen érthető, rövid leírással. A szakember legyen hozzáértő, legyenek megadva az időtartamok, pihenők és a szükséges eszközök. A munka akkor indul, ha a megbízó jóváhagyja a részleteket és a helyszín is megfelelő.
Intervall edzés feladat Vecsésen
Válassz szakaszos edzést Vecsésen: fuss vagy biciklizz 20 percig, közben állíts be 1–2 perc pihenőt. Olyan szakemberre van szükség, aki érti az intenzitást és segít a tempó beállításában. A munka akkor kezdődik, ha a sportoló megérti a feladatot, és beállítja a szükséges pulzuszónákat.
Intervall edzés feladat Vecsésen
Ossz fel egy edzésnapot rövid intervallumokra. A szakember legyen könnyen tanulható, legyen tapasztalata kezdőkkel és középhaladókkal. A munka feltételei: legyenek otthoni vagy kültéri lehetőségek, érdekességként mutass be 3 egyszerű gyakorlatot, és részletezd az időzítést, a pihenőidőket és a terhelést úgy, hogy a megrendelő be tudja tartani.
Fedezd fel az intervall edzés világát szakértőink segítségével, és hozd ki a maximumot minden edzésből!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436