Önvédelmi edzés Vecsésen: Tanulj meg védekezni!
Kérjen ajánlatot több önvédelmi edzőtől egyetlen gombnyomással, és válassza ki a legjobb ajánlatot.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb önvédelmi edzők listája Vecsésen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
376 vélemény
frissítve 06 szeptember 2026Márk N.
Vecsésen az Önvédelmi edzés témáját alaposan kiveséztük, a tanár részletekbe menően mutatta be az alapfogásokat és a biztonságos gyakorlatokat. A hosszú hét végén kívántam egy gyakorlati tudást, és a foglalkozás ezt maximálisan adta. A díj 45000 forint volt, a képzés 2 órát vett igénybe, és a tanár hozzávaló eszközöket is biztosított. Sándor mester szakértelme átütő volt, a veleszületett türelem segített a gyors fejlődésben. Ajánlom mindenkinek Vecsés környékén, aki szeretne hatékonyan felkészülni az önvédelmi helyzetekre.
Sándor J.
László N.
A Vecsésen található Önvédelmi edzés kiváló tapasztalat volt. Sándor felkészítő volt, aki érthetően magyarázta a technikákat, és a gyakorlati szituációkat is jól modellezte. A háromhetes kurzus alatt megértettem, hogyan reagáljak és mikor használjam a védekezést. A díj 18000 forint volt, a foglalkozások pedig havonta két alkalommal zajlottak, és összességében nagyon hasznosnak találtam a szolgáltatást.
Sándor J.
Kira N.
Vecsésen vettünk részt az Önvédelmi edzés szolgáltatásban, és meg kell hajolnom a szakmai felkészültség előtt. Róbert 6414-es azonnal megmutatta az alapvető blokkokat, majd fokozatosan léptette elő a technikákat, miközben a városban biztonságosabb érzést adott. A képzés ára 42000 forint volt, és a tanfolyam 6 órából állt, pontosan annyi ideig, amennyit ígértek. A gyakorlatok során a saját testtartásomat és a környezet felismerését is fejlesztettem.
Róbert K.
Eszter N.
Vecsésen az Önvédelmi edzés kiváló választás volt. A szolgáltatás pontosan a megadott időben zajlott, és Péter szakértelmének köszönhetően gyorsan megértettem az alapokat. A gyakorlatok változatosak voltak, a kezdeti félelmek lassan olvadtak ki, a díj 18000 forint volt, amelyet a tréning hossza és a személyes tanácsok indokolnak. Hosszú távon is hasznát veszem a tudásnak, ajánlani tudom a helyi közösségnek Vecsésen.
Péter H.
Kovács L.
Nagyon meg vagyok elégedve az Andrással, aki az Önvédelmi edzést Vecsésen végezte nálam. Az egész tréninget gyorsan és profi módon bonyolította le, mindössze két alkalom alatt megtanultam az alapokat. A kommunikációja barátságos volt, és minden kérdésemre részletes választ adott. Az ár-érték arány kiváló, mindössze 15 000 forintért kaptam értékes tudást. Bátran ajánlom mindenkinek, aki szeretne magabiztosabbá válni!
András V.
Nagy Á.
A Török úr nagyon profi volt az Önvédelmi edzés Vecsésen. A tanfolyam három alkalommal zajlott, és minden alkalommal úgy éreztem, hogy fejlődök. A feladatokat érthetően magyarázta, és mindig figyelt arra, hogy mindenki jól értse. Az ár 14 500 forint volt, ami szerintem teljesen megfizethető a tudásért cserébe. Köszönöm a jó élményt, bátran ajánlom!
Török L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Önvédelmi edzés feladat
Kérlek mutasd be egy egyszerű önvédelmi feladatot Vecsésen. A leírásban írd le röviden, mi a feladat, milyen alapszintű készségek kellenek (figyelem, testtartás, megközelítés), és mikor lehet a munka. A specialistának legyen alapvető gyakorlatokhoz értése, és legyen képes megértetni a lépéseket a kezdőnek.
Önvédelmi edzés kezdőknek Vecsésen
Menj el egy helyi önvédelmi órára Vecsésen. A végrehajtandó feladat egyszerű fogások és állásformák begyakorlása, körülbelül 20 perc bemelegítés, majd 2–3 alap technika gyakorlása párban vagy bottal. A szakértő segít, és megmondja, hogy mikor elegendő a kontroll és hol szükséges a gyakorlás. Ha nincs partner, kérdezd meg az edzőt, legyen egy ideiglenes partner.
Önvédelmi edzés Vecsésen
Helló! Készíts egy rövid feladatot a témában. A feladat legyen egyszerűen érthető, közvetlen hangvételű. A szakember legyen laikus, könnyen követhető gyakorlatokra összpontosítva. Írj le 20-62 szavas leírást arról, mit kell csinálni: például gyakorlatok, tisztázd, hogy a résztvevő legyen felkészült, legyen megadva a munkaidő, eszközök, és milyen feltételekkel indulhat a munka.
Önvédelmi edzés Vecsésen
Tanulj meg védekezni Vecsésen. Feladatként adunk egy egyszerű technikát, amit a csoportban gyakorolhatsz. A szakember legyen laza, hozzáértő és képes szemmel tartani a mozgást. A munka akkor lesz jó, ha a résztvevők megértik a lépéseket, biztonságosan végzik a gyakorlatot és lerövidítik a reakcióidőt.
Találd meg a tökéletes önvédelmi edzőt, hogy biztonságban érezhesd magad!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436