Élvezd a testsúlyos edzést Vecsésen
Kérjen ajánlatot több saját testsúlyos edzőtől egyetlen gombnyomással, és válassza a legkedvezőbb árat.
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb személyi edzők listája Vecsésen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
354 vélemény
frissítve 11 szeptember 2026Márk B.
A Saját testsúlyos edzés Vecsésen csúcs az edzőtermek között. Róbert 6414 nagyon profin mutatta be a gyakorlatokat, a személyre szabott program és a motiváló stílus segített kitartani. A foglalkozás hossza tökéletes volt, és 6000 forintért rendkívül jó ár-érték arányt kaptam. A vége rövid bemelegítés, hosszabb levezetés és egy pár ötlet az otthoni gyakorlásokhoz.
Róbert K.
Márk B.
A Saját testsúlyos edzés Vecsésen nagyszerű élmény volt. Sándor szakértelme kiemelkedő, bárhol megéreztem a motivációt, és az edzésprogram személyre szabott volt. A hosszabb edzéstervet 6 hétre terveztük, és a díj 42000 Ft volt, amiért cserébe látható fejlődés érhető el. Az alapos bemelegítés és a gyakorlatok gondos magyarázata hozzájárult a biztonságos kivitelezéshez.
Sándor J.
Katalin A.
A Saját testsúlyos edzés remek választás volt Vecsésen. Róbert 6414 szakértőként pontosan felmérte az erőnléti szintem, és egyénre szabott programot állított össze, amelyben a súly nélküli gyakorlatok hatékonyan dolgoztak. A tréner nem sietett, minden részletet elmagyarázott, és a díjazás 5500 forintban volt a teljes 60 perces foglalkozásért, amelyet 6 héten át tervezünk. Nagyon motivált vagyok, köszönöm a kedves hozzáállást és a világos instrukciókat Vecsés városában.
Róbert K.
Viktor N.
A Saját testsúlyos edzés Vecsésen fantasztikus élmény volt. Péter kilencven perc alatt garantálta, hogy minden gyakorlat személyre szabott legyen, és a technikák az egyes izomcsoportokra koncentráljanak. Az edzés ára 12000 forint volt, és a hosszú sényezés után éreztem, hogy a testem erősebb lett. A session végén úgy mentem haza, mintha kicserélték volna a fáradságot egy frissebb energiaért. Nagyon ajánlom a szolgáltatást és a városban élvezetes a környezet.
Péter H.
Kovács L.
András fantasztikus munkát végzett a Saját testsúlyos edzés Vecsésen projektben. Nagyon profi módon készítette el az edzéstervet, amit könnyen követhetővé tett, és mindössze három nap alatt készült el, mindezt kedvező árért, ami csak 15 000 forint volt. Nagyon elégedett vagyok az eredménnyel, ajánlom mindenkinek!
András V.
Nagy G.
Török úr nagyon lelkiismeretesen dolgozott a Saját testsúlyos edzés Vecsésen kapcsán. A feladatot két nap alatt végezte el, és az eredmények már láthatóak. A költség mindössze 12 000 forint volt, ami teljes mértékben megérte. Különösen tetszett a szakmai hozzáállása.
Török L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Testsúlyos edzés feladat Vecsésen
Kezdj egy egyszerű testsúlyos edzéssel Vecséssen. Vegyél fel 5 gyakorlatot: fekvőtámasz, guggolás, kitörés, plank, burpee. Nézd meg, hogy minden gyakorlatból 8-12 ismétlés megy, vagy 30-60 másodperc tartás a planknál. Ha valaminek túl nehéz, végezd kevesebbel vagy lassabban, és figyelj a helyes testtartásra. A feladatot végezd 3 körben, 1 perc pihenővel a körök között, és jegyezd fel, melyik gyakorlat volt a legkönnyebb vagy legnehezebb.
Saját testsúlyos edzés feladat Vecsésen
Kezdd el a rövid, saját testsúlyos edzés sorozatát Vecsésen. Egyszerű feladatokkal dolgozunk: fekvőtámasz, guggolás és plank. A szakembernek legyenek alapvető edzésbajos ismeretei, figyelje a testtartást és az ismétlésszámot. A munka a helyszínen vagy online történhet, a feltételek egyszerűek: legyen bemelegítés és biztonságos környezet.
Testsúlyos edzés otthon
Válassz ki 1 egyszerű testsúlyos gyakorlatot, amit Vecsésen végezhetsz. Írd le, hogyan állítsd be a testhelyzetet, és mennyi ismétlést ajánlok. A szakember legyen otthonos edzőtapasztalattal, adjon világos lépéseket, és figyeljen az egyéni szintre. A munka akkor indul, ha a beállított gyakorlatszinttel végzel, és a program befejeződik.
Testsúlyos edzés a hétköznapokra
Készíts egy egyszerű, testsúlyos edzésprogramot Vecsésen. A specialista legyen otthonos a személyi edzés terén, legyen figyelmes, érthető és motiváló. A feladatban szerepeljen 4–6 gyakorlat, rövid bemelegítés és nyújtás, a gyakorlás módja pedig legyen rövid leírással és hozzávetőleges időkerettel. A munka csak ott és úgy lehetséges, ha a szakértő képes pontos útmutatást adni lépésről lépésre.
Fedezd fel a testsúlyos edzés világát szakértőinkkel, és érd el álmaid formáját!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436