Merüljön el közösségi média függőség mindfulnessbe Veszprémben
Találj pszichológust kokainfüggőségre! Foglalj impulzuskontrollt
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb addiktológusok listája Veszprémben
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
489 vélemény
frissítve 10 szeptember 2026Benedek C.
A Kokainfüggőség impulzuskontroll témájú szolgáltatást Veszprémben vettem igénybe, és nagyon elégedett vagyok. A szakember hosszú ideje dolgozik ezen a területen, és az ár 45000 forint volt, a terápia 6 heti ülésszakkal együtt. Az ülésen érthetően elmagyarázta az impulzuskontroll technikáit, kiemelten a helyzetfelismerést és a döntési mechanizmusok megértését. A projekt alatt személyes fejlődést tapasztaltam, köszönöm Péternek.
Péter S.
Bence T.
Köszönet a szakértőnek a Kokainfüggőség impulzuskontroll szolgáltatásért Veszprémben. A hosszú kezelési időszakot részletesen elmagyarázták, a díjazás 180000 forint volt. Az eljárás alatt érzékelhető volt a szakértelem és a türelmes hozzáállás, ami segített abban, hogy felismerjem a kiváltó helyzeteket és fejlesszem a kontrollt. Biztos vagyok benne, hogy a közösségi média hatásait is jobban kezelem a jövőben.
hajnalzsu Z.
Kovács Eszter
A Kokainfüggőség impulzuskontroll témájú szolgáltatás Veszprémben zökkenőmentesen zajlott. A szakember segített megérteni, hogyan lehet megküzdeni a vágyakkal, és a technikákat otthon is gyakorolni. A konzultáció 60 percig tartott, és a díja 18 500 forint volt. A pontos időzítés és a gyakorlati tanácsok értékesek voltak, különösen a közösségi média hatásának kezelésében. Ez a tapasztalat megelőző lépés volt a hosszú távú mentális egyensúly felé, Veszprém belvárosában.
Viktória H.
Katalin N.
A Kokainfüggőség impulzuskontroll témában Veszprémben a szolgáltatás megértő és professzionális volt. A tanácsadás során megnyíltam, és konkrét lépéseket kaptam a mindennapi kontroll javítására. A folyamatban elmagyarázták, hogy a terápia mennyire fontos a hosszú távú eredményekhez; a szakember 6 hétnyi munkát és 45000 forintot rögzített; ez megéri a befektetést a jobb életminőség érdekében. Sarolt volt az értékesítő szakember, akire jól lehet számítani, a díjak és a program egyértelműen követhetőek voltak.
Sarolt P.
Ádám K.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakértő munkájával, aki Veszprémben segített a kokainfüggőség impulzuskontroll problémámon. A kezelés során részletesen átbeszéltük a kihívásokat, és mindent nagyon empatikusan és professzionálisan kezelt. Körülbelül két hónap alatt látható eredményt értünk el, a költség pedig kb. 150.000 forint volt. Mindenkinek ajánlom, aki hasonló problémával küzd!
torkzadeh M.
Ágnes H.
A Horvath szakértő kiváló munkát végzett Veszprémben a kokainfüggőség impulzuskontroll problémámon. A folyamat során sokat tanultam magamról és sikerült kontrollálni a vágyakat. Az egész terápia három hónapig tartott, a díj pedig kb. 200.000 forint volt. Nagyon hálás vagyok a támogatásért!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Közösségi média mindfulness feladat
Kérdés benyújtása: kövesse nyomon a nap során, mikor használ közösségi médiát. A szakember legyen barátságos és türelmes, egyszerű utasításokat adjon. A feladat rövid legyen, célja a figyelem összpontosítása és az impulzus kontrollja. Amikor dolgozik, adjon visszajelzést a haladásról és egy kis gyakorlati tippet a mértékletes használatra.
Közösségi média mindfulness feladat
Kérlek végezz egy 15 perces mindfulness gyakorlatot a közösségi média használat közben. A feladat során figyeld a gondolataidat és az érzelmeid, és írd le röviden, milyen impulzusok vezérelnek most. Egyszerű eszközöket használj: figyelj a légzésedre, állíts meg 2-3 mély belégzést és kilégzést, majd jegyezd fel, mikor érzed a késztetést a visszalépésre a hírfolyamba. A szakembertől például azt kérjük, legyen kedves és érthető, legyen türelmes és ne ítélkezzen.
Közösségi média mindfulness foglalkozás
Keress egy futó vagy vasárnapi workshopot Veszprémben, ahol a résztvevők a közösségi média használatát tudatosabbá teszik. A szakember legyen tapasztalt mindfulness vezető, ismerje a digitális függőséget. A feladat: mutass be egyszerű gyakorlatokat, adjon tanácsokat a napi rutinba építésre, és legyen rövid értékelés a készségek fejlődéséről.
Közösségi média mindfulness feladat
Nézd meg a saját közösségi média használatodat egy napig minden figyelmeztetés nélkül. Írj le legalább három konkrét pillanatot, amikor megszakítottad az egyéb tevékenységet, és hogyan érkeztél a jelenbe. A szakértő legyen egyszerűen megközelíthető, végezzen rövid, 5–7 perces meditációt vagy légzőgyakorlatot, és adjon visszajelzést a tapasztalatokról a nap végén.
Kokainfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy impulzuskontrollt építsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436