Készüljön rajtra légzéskontroll tréninggel veszprémi fókuszálással
Találj pszichológust rajt előtti légzéskontrollra! Kezdd a tréninget
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb légzéstrénerek listája Veszprémben
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
276 vélemény
frissítve 23 október 2026Katalin N.
Rajt előtti légzéskontroll szolgáltatást kerestem Veszprémben, és ez a tréning nagyon átütő volt. Viktória szakértelme nyilvánvalóan lágyította a feszültséget, a tréning alatt pontosságra figyeltem, az ár 18000 Ft körül mozgott, de a hasznos gyakorlatsorokat azóta is használom. A szolgáltatás részletes bemutatóval kezdődött, és végig érezhető volt a gyakorlatok hatékonysága. Összességében ajánlom mindenkinek, aki a rajt előtt szeretne nyugodt és fókuszált maradni a versenyen.
Viktória H.
András N.
A Rajt előtti légzéskontroll szolgáltatást Veszprémben vettem igénybe. A tréner részletesen elmagyarázta a technikákat, és a tanfolyam során mérték a fejlődésemet. Az ajánlott gyakorlatsorokkal kiegészítve a díj 4500 forint körül volt hozzávetőleg, a tevékenység 60 perces volt, és érezhetően csökkent a szorongásom a rajt előtt. Hajnal Zsuzsanna szakértelmében bízom, az executort pedig megjelölöm, 273819.
hajnalzsu Z.
Eszter N.
A Rajt előtti légzéskontroll szolgáltatást Veszprémben vettem igénybe, és alaposan megérte. A tréner Sarolt személyre szabott gyakorlatsort mutatott be, részletezte a technikákat, és végig figyelt a tempómon. A foglalkozás 60 percig tartott, ára 12 000 forint volt, ami reálisan tükrözi a ráfordított időt és tudást. A startszituációban szerzett nyugalom segített abban, hogy a rajtnál koncentrált maradjak. Ajánlottam barátaimnak is, mert minőségi felkészítést kaptunk.
Sarolt P.
László I. Nóra
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki a Rajt előtti légzéskontrollt végezte Veszprémben. Két órán keresztül dolgozott rajtam, és az eredmények fantasztikusak lettek. A munka költsége 15,000 forint volt, és megérte minden fillért. Barátságos, profi hozzáállás, biztos vagyok benne, hogy még fogok hozzá fordulni a jövőben!
torkzadeh M.
Ádám H. Gábor
A Horvath szakember fantasztikus munkát végzett a Rajt előtti légzéskontrollal Veszprémben. Körülbelül másfél órát vett igénybe, és az eredmények már az első alkalom után láthatóak voltak. A szolgáltatás ára 12,000 forint volt, és teljesen elégedett vagyok az eredménnyel. Nagyon kedves és profi volt, ajánlom mindenkinek!
Horvath L.
Ágnes C. Éva
Csillát hívtam segítségül a Rajt előtti légzéskontrollhoz Veszprémben, és nem csalódtam. Két órát töltött a munkával, és nagyon részletesen elmagyarázta a folyamatot. A költség 14,000 forint volt, és az eredmények már az első alkalom után észrevehetőek voltak. Nagyon kedves és profi volt, biztos vagyok benne, hogy még fogok hozzá fordulni!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Rajt előtti légzéskontroll tréning
Tegyél meg egy rövid gyakorlatsort a rajt előtt: lélegezz mélyen, egyeztetett számú belégzés és kilégzés, figyelj a hasfeszítésre és a relaxációra. Szükség lehet egyszerű vizualizációra és tempókövetésre. A szakember legyen türelmes, adjon visszajelzést és legyen nappali szintű koncentrációjú.
Rajt előtti légzéskontroll gyakorlat
Vedd végig ezt a feladatot a rajt előtt: mutasd be egy egyszerű légzéskontroll gyakorlatot, ami segít megnyugodni és összpontosítani. A szakember legyen barátságos, tapasztalt a stresszkezelésben, és legyen képes lépésről lépésre vezetni. Ha felmerül technikai kérdés, legyen kész magyarázni a légzés ritmusát és a figyelem fenntartását.
Légzéskontroll feladat rajtra
Készülj fel a rajtra egyszerű légzéskontroll feladattal. A szakembernek legyenek alapvető ismeretei a nyugtató, lassú belégzésről és ki-vezérelt kilégzésről. A munka akkor indul, ha a résztvevő tiszta instrukciókat ad, és a gyakorlathoz szükséges eszközök rendelkezésre állnak. A feladatban rövidebb és könnyen követhető gyakorlatokat kérünk, hogy a résztvevő jól érezze magát.
Légzéskontroll feladat egyéni gyakorlás
Készülj fel a rajtra rövid, 15 perces légzéskontroll gyakorlatra. Egyszerű szakértői követelmény: nyugodt, lassú belégzés, majd hosszan kiáltás nélküli kilégzés; figyeld a légzésszámot és a nyugodt testhelyzetet. A feladat során az instrukciókat tartsd be, és ha bármikor szédülsz, állj meg és igyál vizet.
Rajt előtti légzéskontroll feladat
Kéni dolgozza ki a feladatot: mutass be egy egyszerű légzéskontroll gyakorlatot, ami segít a futás előtti nyugalom megtartásában. A szakember legyen gyorsan megérthető, legyen 1–2 könnyű instrukció és legyen feltüntetve, mikor kezdje és meddig tart a gyakorlás.
Rajt előtti pszichológusaink készen állnak, hogy légzéskontrollt tanítsanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436