Próbálja ki trataka meditációt Veszprémben koncentrációfejlesztésre
Találj pszichológust trataka meditáció koncentrációra! Kezdd a meditációt most
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb meditációoktatók listája Veszprémben
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
264 vélemény
frissítve 01 szeptember 2026Katalin N.
Az Trataka meditáció koncentráció módszeréről szóló foglalás egy Veszprémben lévő szakértőnél, Viktóriánál csodás tapasztalat volt. A szolgáltatás során részletesen kifejtette, hogyan segíti a koncentrációt a szemfigyelés, és mennyi időbe telik lerövidíteni a figyelemzavarokat. A terápia ára 12000 forint volt, a folyamat 60 perces foglalkozást jelentett, amely során a gyakorlatsorokat és a relaxációt is alaposan megismerhettem. A kezdés után érzékelhetően kitsunően javult a napjaim fókusza, és a gyakorlati útmutatásokkal gyorsan haladtam előre. Köszönöm az egyedi szemléletet és a türelmes megközelítést, Viktória professzionális vezetése mellett.
Viktória H.
Eszter M.
A trataka meditáció kiváló élmény volt Veszprémben. Az eredmény látványos koncentrációs javulásban mutatkozott a gyakorlás első héten, és mindez 60 perc alatt, többnyire nyugodt légzéssel. Péter szakértelme megkérdőjelezhetetlen, és a foglalkozás ára 9500 forint volt, ami reális a szakmai útmutatáshoz. Ajánlom mindenkinek, aki a mindennapi figyelmet szeretné fejleszteni.
Péter S.
Nina T.
A trataka meditáció koncentáció fejlesztése Veszprém városában nagyszerű élmény volt. Az instrukciók világosak voltak, és a tréner pontosan megmutatta, hogyan tartjam a látóteret. A szolgáltatás ára 15000 forint volt, a technika elsajátítása pedig három alkalom után érezhetően javult. Sarolt szakértelme türelmes és empatikus, az órák hosszát jól adagolta, így nem fáradtam el. Köszönöm a személyre szabott tanácsokat és a nyugodt légkört.
Sarolt P.
Gábor N.
A trataka meditációval próbálkoztam Veszprémben a koncentráció fejlesztésére. A tréner hosszú ideje dolgozik ezen az úton, és világosan adta át az instrukciókat. A foglalkozás 60 percig tartott, a szolgáltatás ára 15000 forint volt. Az elején nehéz volt, de fokozatosan javult a figyelmem, és este már könnyebben tudtam összpontosítani. Ajánlom mindenkinek, aki csak kezdő vagy tovább szeretné mélyíteni a fókuszát.
hajnalzsu Z.
Ádám M.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített nekem a Trataka meditáció koncentráció gyakorlatában Veszprémben. Különösen tetszett, hogy gyorsan megértette az igényeimet, és részletesen elmagyarázta a technikát. Körülbelül két órát vett igénybe az első alkalom, és mindez mindössze 10.000 forintba került. Az eredmény fantasztikus, sokkal jobban tudok koncentrálni a meditáció során, köszönöm szépen!
torkzadeh M.
Krisztina B.
A Horvath szakértő nagyon profi volt, amikor segített a Trataka meditáció koncentráció fejlesztésében Veszprémben. A munkát gyorsan elvégezte, kb. egy órán belül, és az ár is kedvező volt, mindössze 8.500 forint. Nagyon jó élmény volt, ajánlom mindenkinek, aki mélyebb koncentrációt szeretne elérni.
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Trataka meditáció feladat Veszprémben
Kérlek végezd el a trataka meditációt, hogy javítsd a koncentrációdat. Egyszerű szemfigyelés, maradj nyugodt és figyelj a gyertyafényre vagy egy pontra. Ha elfáradsz, tarts rövid szünetet, ismételd a gyakorlatot naponta. A munka során a felettes segítő hangulatban maradj.
Trataka meditáció feladat Veszprémben
Kezdj egy csendes helyen, gyújts egy kisméretű gyertyát. Figyeld a lángot, majd lassan hunyd be a szemed, és próbáld meg a lángot a szemhéjaid mögött tartani. A szakértő legyen nyugodt, legyen türelemmel, és biztosítsa, hogy ne legyen zavaró zaj a környezetben. Ha félrecsúszik a figyelem, térj vissza a láng megfigyeléséhez egy percig.
Trataka meditáció feladat
Kezd meg egy nyugodt hely felkutatásával. Ülj egyenes testtartásban, nézd a gyertyát vagy fénypontot. A szemek ne égjenek túlzottan, csak kövess a látható fényre. Ha elkalandozol, finoman vissza a középpontba és lélegezz mélyen.
Tartsa a trataka meditációt
Kezdj egyszerűen: hunyd be a szemed, és fókuszálj a középolt, egy pontot nézz meg figyelve. A feladat legyen 5–8 percig tartó koncentráció, a pillantás maradjon laza. Ha kinyílik a képzelet, engedd el, folyamatosan figyeld a légzést és a belső gondolatokat, anélkül, hogy megragadnád őket. Ha közben elkalandozol, térj vissza a pontodra.
Meditációs coachaink készen állnak, hogy trataka meditációval koncentrációt fejlesszenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436