Kezelje érzelmi instabilitását Zalaegerszegen CBT-vel
Találj pszichológust érzelmi instabilitás CBTra! Kezdd a kezelést
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Zalaegerszegen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
454 vélemény
frissítve 25 augusztus 2026József N.
Kedves Mária, a CBT a Zalaegerszegen végzett munka során kiváló volt. Az érzelmi instabilitás csillapodása már az első hónap után érezhető, a terápia során pedig megértem, mi okozza a hullámzást. 60 perces üléseit 8000 forintért tartotta, és összességében megérte a költséget, mert látható a fejlődés és a hétköznapi stressz kezelése is egyszerűbb lett.
ElmeGyógyász Kft.
Lajos N.
Érzelmi instabilitás CBT témában kerestem tanácsot Zalaegerszegen. Márta terapeuta professzionálisan vezetett végig a hozzátartozó gyakorlati lépéseken, miközben konkrét példákat hozott fel a mindennapi helyzetekre. A konzultáció hossza és árát is megfelelőnek találom: 60 perc 21 000 forint volt, a folyamat pedig 8 hetes programként indult. Az első ülés után éreztem, hogy világosabbá vált, mit tehetek a stresszes érzelmek kontrollálásáért, és hogyan érvényesítsem a saját határaimat Zalaegerszegen.
Gondolatgazda Kft.
Bodnár L.
Kezelése a CBT-terápiával Zalaegerszegen nagyon megnyugtató volt. Az érzelmi instabilitás csökkentésére fókuszáltunk, a tanult technikákat pedig rendszeresen gyakoroltam otthon. Hayato szakértelme és türelme nagyon számított; a terápia alatt 8 hónap alatt 6 500 Ft/alkalom áron dolgoztunk, és a kezelési idő hosszabb volt, mint vártam, de megérte a befektetett időt.
Hayato I.
Márk B.
Zalaegerszegen igénybevett CBT kezelés az érzelmi instabilitásra figyelemreméltóan segített, a terápia során pontosan bemutatott technikákat gyakoroltam. Emese profi módon vezette a folyamatot, a munkaidő alatt látható volt a hallgatás és a visszajelzés. A beszélgetések során megtanultam kontrollálni a hangulati kilengéseket, és a terápiás ülések ára 45000 forint volt, ami összességében kifizetődő volt a hosszú távú egyensúly szempontjából. A kezelés 6-8 hétig tartott, és minden alkalomra heti egy találkozót javasolt a szakértő. Az élmények megértése sokkal világosabbá vált, és a városban végzett munka mellett érthetőbbé válik, hogyan lehet az érzelmi instabilitást kezelni. Ajánlom mindenkinek Zalaegerszeg környékén.
LélekLab
Mária K.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakember munkájával, aki az Érzelmi instabilitás CBT kezelését végezte Zalaegerszegen. A terápia során részletesen meghallgatott, és olyan módszereket alkalmazott, amelyek valóban segítettek stabilabbá tenni az érzelmeimet. A kezelés kb. 8 hétig tartott, és mindössze 40.000 forintba került, de az eredmények messze felülmúlták a várakozásaimat. Köszönöm a profizmust és a támogatást!
torkzadeh M.
András T.
A Horvath szakemberrel való munka fantasztikus volt, aki a CBT módszerrel segített nekem az érzelmi hullámzások kezelésében Zalaegerszegen. Nagyon kedves és profi volt, a folyamat kb. 10 alkalommal zajlott, összesen 35.000 forintért. Az eredmények látványosak, sokkal kiegyensúlyozottabb vagyok mostanra. Bátran ajánlom mindenkinek, aki hasonló problémákkal küzd.
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Érzelmi instabilitás kezelése CBT-vel
Válassz egy egyéni feladatot: írd le, mikor érzed az érzelmek hirtelen ingadozását, és mely helyzetek váltják ki. A szakembertől egyszerű, érthető irányelveket vársz: hogyan figyelj, mikor alkalmazd a légzőgyakorlatokat, és miként vezested a naplót. A munka során a terapeuta legyen türelmes, világos, és adjon követhető feladatokat a hétköznapokra.
Érzelmi instabilitás kezelése CBT-vel
Foglalkozz az érzelmi hullámzások feltérképezésével és stabilizálásával. Keress egyszerű, gyakorlati feladatokat a kliens számára, amelyekkel megérti, mikor és miért változik a hangulata. A szakember legyen türelmes, pontosan követhet bármilyen házi feladatot, és legyen képes alkalmazkodni a kliens életritmusához.
Érzelmi instabilitás: egyszerű feladatok
Zondítsd meg, hogy milyen érzelmi hullámzásra figyelsz naponta. Írj le két-három tipikus helyzetet, amelyeket tapasztalsz, és röviden írd le az azokra adott, egyszerű CBT-s lépéseket. A szakember legyen támogató, legyenek világos, egyszerű feladatok, és a munka feltételei legyenek érthetők.
Érzelmi instabilitás kezelése CBT-vel
Keress egyszerű, hétköznapi feladatot a CBT alapelvei szerint, amely segít megérteni és figyelni az érzelmi hullámzásokat. Rövid feladatleírás: dokumentáld, mikor és miért változik az érzelmed, és melyik gondolat váltja ki. Keress egy gyakorlati módszert a stabilabb reakciókhoz, és jelezd, milyen eszközöket használhatsz (napló, nyugodt légzés, ötletlistád). A munka nem igényel szakmai hátteret, csak következetes gyakorlatot és néhány példát a mindennapi helyzetekre.
Pszichológusaink készen állnak, hogy érzelmi instabilitás CBT-vel egyensúlyt hozzanak!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436