Kezelje halogatását Zalaegerszegen CBT-vel
Találj pszichológust halogatás CBT kezelésre! Foglalj ülést ma
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb pszichológusok listája Zalaegerszegen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
336 vélemény
frissítve 01 október 2026Katalin N.
A Halogatás CBT kezelés Zalaegerszegen kiváló példa volt rá, hogyan segíthet egy szakember rendszerezett módszertan. Emese sokat hallgatott, közben praktikus tippeket adott a mindennapi feladatok lebontására és a határidők betartására. A terápia során 5-6 hét alatt sikerült láthatóan csökkenteni a halogatás gyakoriságát, a kezelési idő pedig 60 perces foglalkozásokban volt. Az ár 18000 forint körül mozgott a teljes programra. A beszélgetések során egyértelmű célt kaptam: kezdjem el az apró lépéseket és tartsam be a tervezést a hétköznapokban. Ajánlottam ismerőseimnek.
LélekLab
Katalin N.
Zalaegerszegen kerestem megoldást a halogatásra, és a CBT kezelés nagyon hasznos volt. A terápia során megértettem, hogyan működik a halogatás oka, és hogyan lehet gyorsan bevezetni a hétköznapi rutinomba. A kezelő időben elmagyarázta a folyamatot, és 60 percben oldotta meg a problémákat, 18 500 forintért. Biztos vagyok benne, hogy továbbra is alkalmazni fogom a tanultakat. Név: Katalin N.
ElmeGyógyász Kft.
Márk T.
Zalaegerszeg városában a Halogatás CBT kezelés nagyszerű élmény volt. A terapeuta Dávid mélyen megértette a problémámat, és a személyre szabott feladatokkal segített abban, hogy a mindennapjaimban is alkalmazni tudjam a technikákat. Az ülés hossza ideális volt, a kezelés 8 hétig tartott, költsége 210000 forint volt, és érezhetően csökkent a halogatásom. A munkaerővel és a magabiztossággal kapcsolatos készségeim javultak, köszönöm neki.
MentalHíd
Gábor N.
Zalaegerszeg egyik kis klinikájában vettem részt a Halogatás CBT kezelésen. A három hónapos terápiás folyamat alatt minden ülés 60 perces volt, és a költsége összesen 15000 Ft volt. András összerántó, türelmes oktatóként segített strukturálni a napjaimat, és a konkrét gyakorlatokkal gyorsabbaninak éreztem a döntéseimet a mindennapokban.
Lelkisokképző Kft.
Ádám K.
Nagyon elégedett vagyok a Torkzadeh szakértő munkájával a Halogatás CBT kezelésében Zalaegerszegen. Az egész folyamat zökkenőmentes volt, az első konzultációtól kezdve mindent részletesen elmagyarázott, és valóban segített leküzdeni a halogatásomat. A kezelés két alkalommal történt, összesen kb. 2 órát vett igénybe, az ár pedig kb. 30.000 forint volt. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne változtatni az életén!
torkzadeh M.
Beáta H.
A Horvath szakértő fantasztikus munkát végzett a Halogatás CBT kezelésében Zalaegerszegen. Nagyon kedves és profi volt, a kezelés eredményes volt, már az első alkalom után éreztem a változást. A két alkalom összesen 1,5 órát vett igénybe, és kb. 28.000 forintba került. Nagyon hálás vagyok a segítségéért, bátran ajánlom mindenkinek!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Kezelje halogatását CBT-vel
Kezdd azzal, hogy rövid feladatot választasz ki: egy perc alatt végrehajtható. Legyen a szakember egyszerű, érthető, barátságos. A feladat során készíts listát a halogatás okairól és határidejéről, majd kövesd nyomon a haladásodat. Ha bármikor elbizonytalanodsz, kérj visszajelzést a terapeutától, és igazítsd a célt.
Halogatás kezelése CBT-vel
Adj meg egy rövid feladatot: dolgozz ki egy 20 perces gyakorlatsorozatot, amely a halogatás okainak feltárására és a konkrét cselekvési tervre fókuszál. Egyszerű legyen a megvalósítás: válassz ki 1–2 apró feladatot, amelyet ma el is végzel. Ha lehet, használj pár egyszerű példát vagy sablont, és írd le röviden, hogyan mérheted a haladásodat. A szakember legyen barátságos, türelmes, és legyen képes adaptálni a feladatot a kliens igényeihez.
Halogatás kezelésének feladatai
Készíts 1–2 oldalas feladatlistát, amely a halogatás leküzdését célozza CBT módszerekkel. Egyszerű, érthető szavakkal írd le a teendőket. A szakember legyen könnyen követhető, legyenek világos feltételek és mérhető eredmények. A munka a megadott környezetben, Zalaegerszegen elérhető legyen, és a feltételek között legyen az időbeosztás és a visszajelzés lehetősége.
Kezdd el most a halogatás kezelést
Szeretnéd legyőzni a halogatást? Készíts egy rövid feladatlistát a mai napra, és állíts fel két egyszerű célkitűzést. A szakembertől elvárás: legyen barátságos, érthető és adjon konkrét lépéseket. A munka akkor indulhat, ha a feladatokat teljesíted, és visszajelzést adsz.
Kezelés halogatás CBT-vel Zalaegerszegen
Írj rövid útmutatót CBT-alapú halogatáskezeléshez Zalaegerszegen. A szakember feladata: felméri a halogatás okait, strukturált CBT-stratégiát alkalmaz, célokat tűz ki, házi feladatokat ad, és nyomon követi a változást. A munka feltételei: CBT-képzettség, telefonos vagy személyes egyeztetés, megállapodott díj és időkeret.
Pszichológusaink készen állnak, hogy halogatás CBT kezelésével motiváljanak cselekvésre!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436