Merüljön el közösségi média függőség mindfulnessbe Zalaegerszegen
Találj pszichológust kokainfüggőségre! Foglalj impulzuskontrollt
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb addiktológusok listája Zalaegerszegen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
489 vélemény
frissítve 29 július 2026Kriszta N.
Köszönet Évának a professzionális hozzáállásért a Kokainfüggőség impulzuskontroll területén végzett tanácsadás során Zalaegerszeg városában. A szolgáltatás részletesen bemutatta a függőség mechanizmusait, és a terápia ára 15000 forintban volt megjelölve az első ülésért. Éva rendkívül empatikus volt, és a munkaidő kb. 90 percet vett igénybe, amely alatt konkrét technikákat és gyakorlati lépéseket kaptunk a mindennapi kontrollhoz. Összességében nagyon pozitív élmény, ajánlott szolgáltató, aki teljes mértékben támogatja a változást.
Belátó Barlangja Kft.
Gergely N.
A Kokainfüggőség impulzuskontroll témában Zalaegerszegen készült szolgáltatást igénybe vettem, és nagyon elégedett vagyok. A terápiás folyamat során Márta tanácsai és személyre szabott megközelítése segített abban, hogy megértsem a viselkedési mintáimat és hatékonyabban kezeljem az impulzusokat. A szolgáltatás 60 perces ülései 18 000 forintba kerültek, és már az első hónapban látszott a pozitív fejlődés. A szakmai hozzáállás nyugtató és támogató volt, kifejezetten ajánlott a városban, ha valaki hasonló problémával küzd.
Gondolatgazda Kft.
Márk N.
Köszönöm a szakértőnek, hogy segített a Kokainfüggőség impulzuskontroll témában Zalaegerszegen, azzal a szolgáltatással, amely a személyes kontrollt fejleszti. A konzultáció hosszú élettapasztalatot mutatott, és az első héten már éreztem a változást. A díj 42000 forint volt, amiért elégedett voltam a teljes folyamat minőségével. Lilla figyelmes és támogató volt, a munka közel 6 hónapos időtartamot ölelt fel, de érezhető volt a haladás.
Lilla K.
Ádám B.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített a Kokainfüggőség impulzuskontroll problémáimban Zalaegerszegen. A tanácsadás során részletesen átbeszéltük a problémáimat, és személyre szabott módszereket alkalmazott. Az első találkozónk 1 órát vett igénybe, és összesen 25 000 forintba került. Az eredmények már a második ülés után láthatóak voltak. Profi és kedves szakember, mindenkinek ajánlom!
torkzadeh M.
Eszter K.
A Horvath szakértő nagyon profi módon segített nekem a Kokainfüggőség impulzuskontroll problémáim kezelésében Zalaegerszegen. Közvetlen és támogató hozzáállásával megkönnyítette a folyamatot. Az első konzultáció 1,5 órás volt, és 30 000 forintba került. Az eredmények már az első hónapban érezhetőek voltak, és sokkal jobban tudom kontrollálni a vágyakat. Köszönöm a segítséget!
Horvath L.
Csilla P.
Csilla szakértő valóban kiváló munkát végzett a Kokainfüggőség impulzuskontroll problémáim során Zalaegerszegen. A terápiás folyamat könnyen követhető volt, és a szakember mindig figyelmes volt. Egy alkalom 1,5 órát tartott, és 28 000 forintba került. Az eredmények gyorsan jelentkeztek, és sokkal könnyebben tudom kezelni a vágyakat. Nagyon hálás vagyok a segítségéért!
Csilla F.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Közösségi média mindfulness feladat
Kérlek végezd el a feladatot Zalaegerszeg környékén. Találj meg egy helyet, ahol nyugodtan tudsz ülni és figyeld meg a közösségi média használatod impulzuskontroll-alapú mintázatát. Egyszerű legyen a feladat: válaszolj meg, mit érzel, amikor késztetést érzel, és hogyan tudsz pár percre csak megállni. A szakembertől legyen egyszerű feladatlista: észlelés, megfigyelés, rövid lélegzetvétel, majd közösségi média felfüggesztés 5 percre. A munka akkor indul, ha a díjmentes időszakot betartod, és ha betartod az egyszerű, érthető feltételeket.
Közösségi média függőség mindfulness
Készítsen egy rövid feladatot a közösségi média függőség témájú mindfulness gyakorlathoz. Elmagyarázom, mit kell tenni: a szakember legyen nyugodt és türelmes, könnyen követhető lépéseket adjon, és legyen rövid, érthető. A feladat legyen 20-62 szó közötti leírásban, egyszerű nyelvezettel, gyakorlati tanácsokkal és feltételekkel, mikor lehet érdemes ezt megpróbálni.
Közösségi média mindfulness feladat
Kérlek végezz egy rövid meditációt a közösségi média használat közben. Írd le, mikor érezted a késztetést, és milyen impulzusok zajlottak le. Egyszerű legyen a feladat: írj le három olyan jelet, amely utalhat a függőségre, majd adj rájuk egy tiszta, konkrét megoldási lépést. A munka alatt legyen feltűnően látványos a figyelemirányítás és a kontrolltudatosság.
Impulzusok csillapítása mindfulnessszel
Közösségi média és erős késztetések (például kokain utáni vágy) ellen szeretnék segíteni magamon Zalaegerszegen. Egy szakemberrel rövid, nyugtató mindfulness gyakorlatokat akarok tanulni, ami segít megállni impulzus előtt. Fontos, hogy empatikus legyen, és a munka akkor induljon, ha van napi 20 perc időm.
Kokainfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy impulzuskontrollt építsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436