Merüljön el közösségi média függőség mindfulnessbe Zalaegerszegen
Találj pszichológust kokainfüggőségre! Foglalj impulzuskontrollt
Ne keresgélj és telefonálgass!
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Mennyibe kerül?
Ismertesd röviden a feladatot, mi pedig elküldjük azt a megfelelő szakembereknek, akik ajánlatot fognak tenni rá
Árak megismeréseSzakemberek értékelésekkel
Beszélj a szakemberekkel, hasonlítsd össze az értékeléseiket és tapasztalukat, majd válaszd ki a számodra legmegfelelőbbet
Valódi értékelések
Mindez ingyen
A legjobb addiktológusok listája Zalaegerszegen
Ellenőrzött értékelések a Qjob szakemberekről
489 vélemény
frissítve 04 szeptember 2026Andor T.
Közösségi média függőség mindfulnessbe vezető szolgáltatást kértem Zalaegerszegen. A kokainfüggőség impulzuskontroll témában dolgozó szakértőként Zsolt, a 113925-ös azonosítóval kiválóan feltárta a problémát, és reálisan megfogalmazta a hosszú távú megoldásokat. 6 hónapnyi munka során 60 000 forintos költséggel segített abban, hogyan legyen tudatosság a napi döntéseimben, és hogyan építsek ki egészségesebb rutinokat. A beszélgetések során érthető, nyugodt hangnemben adta a visszajelzéseket, így megnyugtató volt a folyamat.
Lelkiút Befutók
Kriszta N.
Köszönet Évának a professzionális hozzáállásért a Kokainfüggőség impulzuskontroll területén végzett tanácsadás során Zalaegerszeg városában. A szolgáltatás részletesen bemutatta a függőség mechanizmusait, és a terápia ára 15000 forintban volt megjelölve az első ülésért. Éva rendkívül empatikus volt, és a munkaidő kb. 90 percet vett igénybe, amely alatt konkrét technikákat és gyakorlati lépéseket kaptunk a mindennapi kontrollhoz. Összességében nagyon pozitív élmény, ajánlott szolgáltató, aki teljes mértékben támogatja a változást.
Belátó Barlangja Kft.
Gergely N.
A Kokainfüggőség impulzuskontroll témában Zalaegerszegen készült szolgáltatást igénybe vettem, és nagyon elégedett vagyok. A terápiás folyamat során Márta tanácsai és személyre szabott megközelítése segített abban, hogy megértsem a viselkedési mintáimat és hatékonyabban kezeljem az impulzusokat. A szolgáltatás 60 perces ülései 18 000 forintba kerültek, és már az első hónapban látszott a pozitív fejlődés. A szakmai hozzáállás nyugtató és támogató volt, kifejezetten ajánlott a városban, ha valaki hasonló problémával küzd.
Gondolatgazda Kft.
Márk N.
Köszönöm a szakértőnek, hogy segített a Kokainfüggőség impulzuskontroll témában Zalaegerszegen, azzal a szolgáltatással, amely a személyes kontrollt fejleszti. A konzultáció hosszú élettapasztalatot mutatott, és az első héten már éreztem a változást. A díj 42000 forint volt, amiért elégedett voltam a teljes folyamat minőségével. Lilla figyelmes és támogató volt, a munka közel 6 hónapos időtartamot ölelt fel, de érezhető volt a haladás.
Lilla K.
Ádám B.
Nagyon elégedett vagyok a torkzadeh szakemberrel, aki segített a Kokainfüggőség impulzuskontroll problémáimban Zalaegerszegen. A tanácsadás során részletesen átbeszéltük a problémáimat, és személyre szabott módszereket alkalmazott. Az első találkozónk 1 órát vett igénybe, és összesen 25 000 forintba került. Az eredmények már a második ülés után láthatóak voltak. Profi és kedves szakember, mindenkinek ajánlom!
torkzadeh M.
Eszter K.
A Horvath szakértő nagyon profi módon segített nekem a Kokainfüggőség impulzuskontroll problémáim kezelésében Zalaegerszegen. Közvetlen és támogató hozzáállásával megkönnyítette a folyamatot. Az első konzultáció 1,5 órás volt, és 30 000 forintba került. Az eredmények már az első hónapban érezhetőek voltak, és sokkal jobban tudom kontrollálni a vágyakat. Köszönöm a segítséget!
Horvath L.
Nézd meg, mások mit rendelnek a Qjob-on
Közösségi média mindfulness feladat
Kis feladat: találj ki 1 egyszerű mindfulness gyakorlatot a közösségi média használatának érzékelésére. Írd le, mikor és mennyi ideig végzed, mire figyelsz, és hogyan érzed magad utána. Az elkészítéshez legyen 3-4 mondatban leíró iránymutatás a szakember számára, hogy egyszerűen végre tudja hajtani a feladatot. A munka feltétele: legyen minimális előkészület, és a megoldás legyen rövid, érthető, gyakorlati.
Közösségi média mindfulness feladat
Kérlek végezd el a feladatot Zalaegerszeg környékén. Találj meg egy helyet, ahol nyugodtan tudsz ülni és figyeld meg a közösségi média használatod impulzuskontroll-alapú mintázatát. Egyszerű legyen a feladat: válaszolj meg, mit érzel, amikor késztetést érzel, és hogyan tudsz pár percre csak megállni. A szakembertől legyen egyszerű feladatlista: észlelés, megfigyelés, rövid lélegzetvétel, majd közösségi média felfüggesztés 5 percre. A munka akkor indul, ha a díjmentes időszakot betartod, és ha betartod az egyszerű, érthető feltételeket.
Közösségi média függőség mindfulness
Készítsen egy rövid feladatot a közösségi média függőség témájú mindfulness gyakorlathoz. Elmagyarázom, mit kell tenni: a szakember legyen nyugodt és türelmes, könnyen követhető lépéseket adjon, és legyen rövid, érthető. A feladat legyen 20-62 szó közötti leírásban, egyszerű nyelvezettel, gyakorlati tanácsokkal és feltételekkel, mikor lehet érdemes ezt megpróbálni.
Közösségi média mindfulness feladat
Kérlek végezz egy rövid meditációt a közösségi média használat közben. Írd le, mikor érezted a késztetést, és milyen impulzusok zajlottak le. Egyszerű legyen a feladat: írj le három olyan jelet, amely utalhat a függőségre, majd adj rájuk egy tiszta, konkrét megoldási lépést. A munka alatt legyen feltűnően látványos a figyelemirányítás és a kontrolltudatosság.
Kokainfüggőség pszichológusaink készen állnak, hogy impulzuskontrollt építsenek!
Kapcsolódó szolgáltatások
Mások ezeket keresték még
Azért vagyunk, hogy segítsünk!
Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra! Elérhetőek vagyunk éjjel-nappal. Hívj minket most!
06 (1) 490 0436